Kruiden worden vooral aanbevolen in de strijd tegen aandoeningen die niet noodzakelijk medische tussenkomst vereisen, maar die het normale functioneren belemmeren. Als je zwanger bent, gebruik dan kruiden als je kwalen verontrustend zijn en je jezelf en je baby geen dosis chemicaliën wilt geven.

Wachten op de geboorte van een kind zou een periode van speciale zorg voor de gezondheid moeten zijn - het is belangrijk voor zowel de moeder als de baby. Het is dan het beste om geen medicijnen te gebruiken, maar dit is niet altijd mogelijk. Het is de moeite waard om typische medicijnen te vervangen -door kruiden . Ze zijn meestal minder ingrijpend dan andere middelen, en de bijwerkingen die ze kunnen veroorzaken zijn veel zwakker. Kruiden worden vooral gebruikt bij aandoeningen die niet per se medische tussenkomst vereisen, maar het normaal functioneren belemmeren. Kruidengeneesmiddelen kunnen worden gebruikt bijzwangerschap , zelfs bij ernstige problemen zoals een dreigende miskraam, hoge bloeddruk of problemen die zich voordoen tijdens de bevalling. In dergelijke situaties kan alleen een arts ze echter aanbevelen.

Aandoeningen tijdens de zwangerschap

Brandend maagzuur

Voorbrandend maagzuurheeft u een aftreksel van moerasspireakruid (anti-zuur), een koud afkooksel van heemstwortel en een aftreksel van zoethoutwortel nodig.

Misselijkheid

Ze zijn een van de vroegst gevoelde aandoeningen tijdens de zwangerschap. Kruiden zijn dan nuttig om de spijsvertering te bevorderen (inclusief het functioneren van de lever), maar ook om te ontspannen en te kalmeren. Een infusie van kamille en luzerne zal nuttig zijn. Een uitstekende remedie tegen misselijkheid is ook gemberwortel, verkrijgbaar in bijna elke groentewinkel (een uitstekende aanvulling op salades), ook gekonfijt - je kunt het als snoep eten.

Angst, slapeloosheid

Je kunt een aftreksel van valeriaan of citroenmelisse nemen (een theelepel per glas kokend water - bij voorkeur voor het slapengaan). Passiebloemkruid (Latijnse Passiflora incarnata), verkrijgbaar bij elke apotheek in de vorm van extracten, helpt ook. Minder vaak voorkomend, maar uiterst effectief is de laterale roodvonk. Je kunt ook essentiële oliën van lavendel en rozemarijn aanbrengen voordat je naar bed gaat door ze toe te voegen aan je bad of ze op je kussen te strooien.

Rugpijn

U kunt aromatische oliebaden gebruiken - voeg 5-6 druppels lavendel- of rozemarijnolie toe aan de badkuip. evenzomassages met kamilleolie of met de toevoeging van geraniums helpen.

Spierkrampen

Tijdens spiersamentrekkingen nemen we een afkooksel van de bast van de viburnum viburnum, wat een ontspannend effect heeft. De infusie van moerasspirea, heermoes en meidoorn is ook nuttig.

Belangrijk

Extract, infusie, afkooksel, afkooksel

Kruiden worden in verschillende vormen ingenomen, afhankelijk van het deel van de plant dat wordt gebruikt (wortel, kruid) en de beschikbaarheid van kant-en-klare producten op de markt. Wat de afgewerkte vormen betreft, dit kunnen tincturen, sappen of extracten zijn die zijn gestabiliseerd met ethanol. Wanneer je gedroogde grondstof tot je beschikking hebt, bereid je een aftreksel of een afkooksel voor bladeren en bloemen en een afkooksel van de wortel of bast. Om een ​​infusie te verkrijgen, giet je een theelepel grondstof met een glas kokend water en laat je het een paar minuten staan. Je kunt er meer van bereiden in een thermoskan. Een afkooksel wordt gemaakt wanneer je kokend water over de kruiden giet en ze kort kookt. Je krijgt het afkooksel door een theelepel kruiden in koud water te gieten en aan de kook te brengen, en vervolgens ongeveer 15 minuten op laag vuur te laten sudderen.

Constipatie

Deze aandoening wordt genezen door een goede voeding (rijk aan vezels, d.w.z. met veel groenten, fruit en volkoren brood) ondersteund door lijnzaad: giet 150 ml heet, gekookt water over een eetlepel zaden en laat voor 30 minuten. Het geweekte lijnzaad moet 3 keer per dag met water worden gegeten. Overdag is het de moeite waard om kamille, luzerne of een afkooksel van paardenbloemwortel te drinken.

Aambeien

Kruidengeneeskunde beveelt plaatselijke toepassing (in de vorm van wassen of tampons) infusies of extracten van goudsbloem, toverhazelaar, arnica en smeerwortel aan. Een vochtinbrengende crème met extracten van paardenkastanjefruit, heemstkruid en toverhazelaarschors zal perfect zijn.

Bloedarmoede

Het is een aandoening waarbij het (uiteraard na overleg met een arts) de moeite waard is om de juiste voeding te ondersteunen met kruiden zoals brandnetel, luzerne, paardenbloem en krulzuring, evenals verse of gedroogde rozenbottels.

Striae

Het is goed om ze in te smeren met kruidenolie met smeerwortel-, chrysanthemum- en phyllumolie. Gedroogde kruiden (het is belangrijk dat ze niet vers zijn) giet plantaardige olie en zet ze 2-4 weken op een donkere, droge plaats. Giet na deze tijd de kruiden af. Breng olie aan op striae en plaatsen waar ze kunnen verschijnen (1-2 keer per dag).

Voor de bevalling

Elke moeder die een baby verwacht, zal beter voorbereid zijn op de bevalling als ze frambozeninfusie gebruikt (Opmerking: in het laatste trimesterzwangerschap!) en teunisbloemzaadolie, die prostaglandineprecursoren en meervoudig onverzadigde vetzuren bevat. Dan zijn zowel de baarmoederspier goed voorbereid op contractie (framboos), als de baarmoederhals gevoeliger voor rekken (teunisbloemolie).

maandelijks "M jak mama"

Categorie:

Gezondheid