Een toxinereinigingsdieet verwijdert overtollige schadelijke stoffen uit het lichaam die kunnen leiden tot een gebrek aan energie, vermoeidheid, concentratieproblemen en een vale huidskleur. Je hoeft jezelf dus niet een paar dagen uit te hongeren om van de gif.webpstoffen af te komen. Het is voldoende om een groente- en fruitmenu te volgen.
Een dieet om gif.webpstoffen te verwijderenis een manier om giftige stoffen uit het lichaam te verwijderen. Ieder mens hoopt in het lichaam gif.webpstoffen op die het welzijn aantasten, vermoeidheid, energieverlies, concentratieproblemen veroorzaken of de oorzaak zijn van verschillende ziekten. Bekijk hoe je op een veilige manier gif.webpstoffen uit het lichaam kunt verwijderen.
Het reinigingsdieet is voornamelijk gebaseerd op voedingsmiddelen die rijk zijn aan voedingsvezels, waaronder fruit en groenten. Het wordt aanbevolen om gedurende de dag vijf tot negen porties groenten en fruit te eten. Voeg ooknoten, zaden en volle granentoe aan uw dieet om ervoor te zorgen dat u de juiste hoeveelheid vezels binnenkrijgt. Bovendien moet uw dieet kruisbloemige groenten, bessen, artisjokken, uien, knoflook, prei en groene thee bevatten, aangezien deze producten ontgifting ondersteunen. Het is ook de moeite waard om gefermenteerde voedingsmiddelen zoals zuurkool, kefir of yoghurt in uw dieet op te nemen. Je moet ook water drinken tijdens het dieet.
U moet sterk bewerkte voedingsmiddelen, suikerhoudende producten, koffie, zwarte thee, koolzuurhoudende dranken en alcohol uit uw dieet schrappen. Let na het voltooien van het reinigingsdieet op de kwaliteit van de producten die je eet en kies de minst bewerkte producten.
Het reinigingsdieet moetvan 3 tot maximaal 7 dagen duren,kan alleen door gezonde mensen worden gebruikt! Het volgende menu is niet geschikt voor langdurig gebruik, alleen periodiek.
Snelle reiniging van gif.webpstoffen - voorbeeldmenu
Dag 1
Ontbijt : salade van tomaten, uien en ingelegde komkommers, wortel-sinaasappelsap
2e ontbijt:wortel, appel, banaan en gemalen walnotensap
Lunch:Groene erwtensoep met pompoenpitten, witte koolsalade, wortel en prei met yoghurt, appel
Afternoon tea : appel-frambozenmousse met citroensap
Diner:ingelegde bietensap, bleekselderij en appelsalade met noten,kiwi
Dag 2
Ontbijt:salade van ingelegde komkommer en ui met dille, gekookte bloemkool, sinaasappel
2e ontbijt:gebakken appel met noten en kaneel
Lunch:Vegetarische bigos, witte radijssalade met appel, kiwi
Afternoon tea : smoothie van banaan en bosbessen met lijnzaad
Diner:Geroosterde boerenkoolroomsoep met zonnebloempitten, rode kool en bietensalade, appel- en wortelsap
Lees ook: Snel reinigen: voor wie en wanneer is het aan te raden om te reinigen
Dag 3
Ontbijt:salade met sla, tomaat, komkommer en radijs, ingelegde bietensap, appel
2e ontbijt : framboos-banaan cocktail met noten
Lunch:groentesoep, gebakken paprika gevuld met verse groenten en tomaten, grapefruit
Afternoon tea:gebakken wortel, aubergine en courgette
Diner:Chinese koolsalade met paprika en dille, kiwisap met spinazie
Doorvragen