Help de ontwikkeling van de site en deelt het artikel met vrienden!
Voedseloverlast, problemen met het geven van borstvoeding aan uw baby, pijn bij het samentrekken van de baarmoeder zijn enkele van de problemen die u een paar dagen na de bevalling kunnen overkomen. Hoe ermee om te gaan?
Na de bevalling: voeden op verzoek
Leg je baby minstens om de 3 uur aan de borst. Als je baby niet wil of kan zogen, vraag dan een verloskundige of lactatiekundige om hulp. Om ervoor te zorgen dat de borsten moedermelk produceren, moet u voldoende drinken (1,5-2 liter), bij voorkeur nog steeds mineraalwater en verdunde sappen. Smeer gewonde tepels met je melk of een speciale crème. Was ze dan niet met zeep, desinfecteer ze niet met alcohol.
Na de bevalling: 5 feiten over de bevalling
Na de bevalling: wees voorbereid op een flinke stoot melk
Op de derde dag nabevallingkan pijn in de borst optreden als gevolg van de intensieve afscheiding van melk ( congestie ). Wees erop voorbereid, want dit is normaal en raak niet in paniek. Leg de baby regelmatig aan de borst: 10-12 keer per dag, zodat ze goed worden geleegd. De kwalen worden verminderd door koele kompressen op de borst (na het voeden), bijvoorbeeld van een katoenen luier bevochtigd met water, en nog beter - van koolbladeren (gekoeld en licht gekneusd).
Na de bevalling: vecht tegen buikpijn
Pijn in de onderbuik kan erg verontrustend zijn, vooral als dit je volgende baby is. Direct na de geboorte begint de baarmoeder te krimpen van de grootte van de watermeloen tot de normale peergrootte. De ineenstorting van de baarmoeder (involutie) vindt plaats door samentrekkingen. Pijn verergert bij borstvoeding. Als het zo erg is dat je het bijna niet aankunt, kun je paracetamol of ibuprofen slikken. Ademhalingstechnieken kunnen ook helpen - dezelfde technieken die je gebruikte bij de bevalling.
Postpartum: overweeg voedingssuppletie
Wpostpartumpostpartum anemie kan optreden als gevolg van ijzertekort tijdens de zwangerschap, evenals als gevolg van het verlies van een grote hoeveelheid bloed tijdens de bevalling. Als u zich erg zwak voelt, uw eetlust niet goed is en u weinig eet, en bovendien had u vóór de geboorte van uw baby slechte morfologische resultaten - denk aan suppletie met een ijzersupplement. Bedenk ook dat de zogende moeder een grotere behoefte heeft aan vitamines en sommige micronutriënten, daarom - vooral bij een slechte voeding - suppletie tijdensborstvoeding kan essentieel zijn.
maandelijks "M jak mama"