Vaginale droogheid veroorzaakt ongemak, veroorzaakt pijn, voorkomt dat u van seks geniet. De meeste dames vertellen er niet eens over aan de gynaecoloog. Fout, want vaginale droogheid is een probleem dat gemakkelijk kan worden opgelost.

Vaginale droogheidis niet alleenpijnlijke seks , maar ook de oorzaak van ernstige gezondheidsproblemen, waarondergenitale infecties en urinewegen . Vaginale afscheiding bij een gezonde vrouw is zuur, bijna geurloos, transparant of grijswit, afhankelijk van de dag van de cyclus. Het is gerelateerd aan de hoeveelheid oestrogeen bij een vrouw. Het voorkomt vaginale droogheid Het heeft vele functies, ten eerste houdt het de elasticiteit en het vocht van de vagina in stand, beschermt het intieme plekken tegen schuren en is het de eerste verdedigingslinie tegen de invasie van pathogene bacteriën, schimmels en virussen. Dat is de reden waarom vrouwen die last hebben van vaginale droogheid, genitale infecties en urineweginfecties krijgen.

Vaginale droogheid - pijnlijke seks

Een goede hydratatie speelt een zeer belangrijke rol in de seksuele sfeer. Wanneer het lichaam goed functioneert, geven de hersenen, naarmate de opwinding toeneemt, de vagina het signaal om meer slijm af te geven. De afscheiding die vrijkomt door de vaginale wanden zorgt voor geslachtsgemeenschap. Als het te droog is, ervaar je tijdens het vrijen hevige pijn, een branderig gevoel en ontevredenheid over je seksleven. Vrouwen die regelmatig geslachtsgemeenschap hebben, ervaren minder vaak vaginale droogheid. Statistieken tonen aan dat vaginale droogheid de meest voorkomende oorzaak is van pijnlijke geslachtsgemeenschap. Vrouwen die pijn voelen tijdens seks vermijden vaak geslachtsgemeenschap of onderbreken geslachtsgemeenschap. Ze voelen zich beschaamd, ze voelen zich schuldig omdat ze hun partner niet kunnen bevredigen. Angst voor pijn en schaamte tijdens het vrijen verhogen de mentale spanning en verergeren de kwalen.Het ongemak als gevolg van slechte vaginale smering kan niet alleen tijdens seks worden gevoeld. Er is een branderig gevoel, overmatige gevoeligheid van de intieme delen (zelfs voor ondergoed) en een gevoel van druk in de onderbuik en verslechtert het algemene welzijn. Vanwege de associatie met lage oestrogeenspiegels in het lichaam, is vaginale droogheid een veel voorkomende aandoening bij vrouwen in de menopauze, die meer dan de helft van hen na de menopauze treft. Het is een natuurlijk fenomeen op een bepaalde leeftijd.

Belangrijk

Hoe vaginale droogheid te voorkomen

Om de juiste hydratatie van de vagina te herstellen, is het soms voldoende om uw gewoontes te veranderen

  • Wanneer de symptomen tijdelijk zijn (ze verschijnen bijvoorbeeld vóór de menstruatie) en niet te hinderlijk zijn, vrij verkrijgbare vochtinbrengende gels, de zogenaamde smeermiddelen. Er zijn veel van dergelijke preparaten op de markt, het is de moeite waard om er een paar te proberen om de beste voor u te kiezen. U kunt ze zelfs meerdere keren per dag gebruiken als u zich ongemakkelijk voelt door een kleine hoeveelheid op uw intieme delen aan te brengen. De maat die vóór de geslachtsgemeenschap wordt gebruikt, verbetert het comfort van de geslachtsgemeenschap. Ze bevatten geen hormonen, werken oppervlakkig en zijn ook volkomen veilig voor zwangere vrouwen. Verzachting wordt geboden door vochtinbrengende en regenererende crèmes voor het slijmvlies en preparaten die lactobacillen bevatten (zonder recept verkrijgbaar bij de apotheek).
  • Drink minimaal 2 liter vocht per dag - door het lichaam van binnenuit te hydrateren verbetert de conditie van de slijmvliezen. Mineraalwater is het gezondst. Groenten en fruit bevatten veel water, dus daar heb je geen medelijden mee.
  • Zorg ervoor dat uw dieet fyto-oestrogenen bevat - dit zijn plantaardige stoffen die vrouwelijke hormonen imiteren. De meeste komen voor in sojaproducten, ze komen ook voor in andere peulvruchten (bonen, linzen, erwten, tuinbonen), maar ook in lijnzaad, havermout, zonnebloem- en pompoenpitten, kersen, appels, peren, wortelen en uien
  • Kies producten die goede vetten bevatten - vis, oliën (ze hebben een gunstig effect op de hormonale balans).
  • Zorg goed voor hygiëne. Gebruik vloeistoffen met een neutrale of zure pH. Geef geparfumeerde zeep en gels, sprays voor intieme hygiëne, baden met toevoeging van zout en verschillende vloeistoffen op, vermijd het spoelen van de vagina - dergelijke behandelingen verstoren de natuurlijke pH en kunnen problemen veroorzaken. Draag ademend katoenen ondergoed.
  • Vermijd stress, vooral chronische stress, omdat het een enorme impact heeft op de aanmaak van geslachtshormonen. Beweging in de frisse lucht, lichamelijke activiteit met lage intensiteit en ontspanningstraining, zoals yoga of meditatie, zullen helpen om het oestrogeen op het juiste niveau te houden, waardoor het comfort in de intieme sfeer wordt hersteld.

Oestrogenen: remedie tegen vaginale droogheid

De menopauze begint meestal na de leeftijd van 45 jaar en duurt meerdere jaren. Gedurende deze tijd vertraagt ​​​​de hypofyse en produceren de eierstokken steeds minder oestrogeen om te stoppen met de productie ervan wanneer de menstruatie stopt (de laatste periode, de menopauze genaamd, vindt meestal plaats op de leeftijd van 50-51). Als gevolg van de systematische afname van het niveau van oestrogenen in het lichaam, neemt het aantal cellen waaruit het vaginale slijmvlies bestaat af, worden de wanden bleek, dunner en droger. Atrofische veranderingen in het vaginale epitheel nemen toe onder invloed van roken. Wanneer de oestrogeenconcentratie te laag is, wordt er heel weinig geproduceerdglycogeen (deze stof zet zich om in melkzuur, gunstig voor het vaginale slijmvlies), waardoor de natuurlijke pH wordt verstoord en infecties toenemen, waardoor de droogheid toeneemt

Oorzaken van vaginale droogheid: natuurlijke hormoonschommelingen

Het probleem treft ook jongere vrouwen. Vaginale droogheid kan gepaard gaan met zelfs lichte hormonale schommelingen en kan optreden vóór de menstruatie, wanneer de oestrogeenspiegels dalen. De periode van de zwangerschap wordt meestal geassocieerd met het verminderen van symptomen. De toename van de oestrogeenspiegels in het lichaam betekent dat dames die eerder overmatige droogheid hebben ervaren, nu een verbetering van de luchtvochtigheid zien. Problemen met vaginale smering kunnen optreden na de bevalling en kunnen aanhouden tijdens de borstvoeding. Dit komt door een verlaging van het niveau van oestrogenen en een verhoging van de concentratie van prolactine, die verantwoordelijk is voor de productie van voedsel, en vermindert de eetlust voor seks op dat moment.

Vaginale droogheid: wanneer naar de dokter

Weinig vrouwen die last hebben van vaginale droogheid zoeken hulp bij een gynaecoloog. Slechts elke vierde postmenopauzale vrouw die met een probleem worstelt, vertelt haar arts erover. Dit is een vergissing! Het is belangrijk om te weten dat de symptomen meestal niet vanzelf verdwijnen. En hoewel ze meestal niet gevaarlijk zijn, verergeren ze mentaal ongemak en kunnen ze tot blijvende pijn leiden. Raadpleging van een specialist is noodzakelijk als het gevoel van droogheid gepaard gaat met een branderig gevoel, jeuk, overmatige gevoeligheid voor aanraking, pijn - misschien is er een ontsteking in de voortplantingsorganen ontstaan, die de problemen verergert. Er zijn veel manieren waarop u verlichting kunt krijgen. Afhankelijk van de oorzaak van de kwalen, leeftijd en algemene gezondheid van de vrouw, zal de arts de beste methode voorstellen

Het zal nuttig voor je zijn

De slijmproductie kan worden verstoord door sommige medicijnen (voor maagzweren, hypertensie, anti-allergische medicijnen, antidepressiva) en slecht gekozen anticonceptiva. Problemen met smering gaan gepaard met vaginitis, condoomallergieën of smering wordt geassocieerd met vaginitis, een allergie voor een condoom of een ander cosmetisch middel. Soms zijn psychologische problemen de oorzaak - problemen op het werk of in het gezin, seksuele remmingen, bijv. angst, afkeer van geslachtsgemeenschap.

"Zdrowie" maandelijks

Categorie:

Vrouwenziekten