Elk kind wordt geboren met de zogenaamde fysiologische platvoeten, die gewoonlijk verdwijnen wanneer de voetspieren geleidelijk sterker worden naarmate het kind groeit. Soms is dit proces echter verstoord en verschijnen er platte voeten bij kinderen. Wat zijn de oorzaken van platte voeten bij kinderen? Wat zijn de symptomen en hoe wordt het behandeld?

Platvoetdat isplatfusis een vervorming van de voet die ernstige gevolgen kan hebben. Nadat de baby is geboren, zorgen slappe ligamenten, zwakke spieren en een dik vetkussen dat de zolen bedekt ervoor dat de voetjes van de baby plat worden. Maar naarmate de baby groeit, worden de spieren in de voeten geleidelijk sterker. Hierdoor ontstaat aan de binnenkant van de voet een karakteristieke boog die wordt ondersteund door de spieren tussen de hiel en de grote teen. Als de peuter 3-4 jaar oud is, moet zijn voet goed zijn gebouwd. Soms gaat dit proces echter niet zoals het zou moeten. De boog is erg laag of afwezig ondanks het verstrijken van de tijd. Het gaat om een ​​platvoet, een platvoet genoemd. Om de spieren goed te laten ontwikkelen, moeten ze nog steeds werken - de voeten van de baby moeten altijd vrij kunnen bewegen. Om het mogelijk te maken, mag de peuter daarom geen te strakke of nauwsluitende rompertjes of sokken dragen, of schoenen met smalle punten aantrekken. Want als de voetjes van de baby vastgebonden zijn, zullen de spieren verzwakken in plaats van zich ontwikkelen, en dan zijn platvoeten klaar! Bij het spelen of verschonen is het echter de moeite waard om de voetzolen van de baby te kietelen, zodat deze onvrijwillig de tenen samentrekt - het is een uitstekende gymnastiek. Platte voeten komen vaker voor bij kinderen die leerden lopen op slecht gekozen schoenen of, erger nog, schoenen droegen die geërfd waren van hun oudere broers en zussen. Overvoeding is ook nadelig, omdat het hoge lichaamsgewicht zorgt voor vervorming van de voeten.

Diagnose van platvoet gemakkelijk gemaakt

Platvoeten worden herkend in de 4e-5e. leeftijd. Als je wilt controleren of de voet van een kind zich goed heeft ontwikkeld, kun je dat eenvoudig doen door naar de weerspiegeling te kijken, bijvoorbeeld een natte vlek op een droge vloer of in het zand. Als het merkteken geen inkeping in het midden van de voet heeft en lijkt op de vorm van de onderkant van een strijkijzer, heeft de baby platvoeten. Je kunt ook een test doen: leg je baby met al zijn voeten op de grond en vraag hem dan op zijn tenen te gaan staan. Als tijdensop de voeten staan ​​heeft geen longitudinale boog (de gehele lengte van de voet is gelijk met de vloer), en wanneer het kind op de tenen staat, wordt het zichtbaar, dat wil zeggen dat de spieren zich niet hebben ontwikkeld zoals zou moeten. Lopen op de binnenranden van de voeten is ook een teken van het platfus. Het is duidelijk zichtbaar op zolen en hielen - ze zijn meer geschaafd aan de binnenkant van de schoen dan aan de buitenkant. Dus als u iets verontrustends opmerkt, breng uw kind dan naar een orthopedist.

Belangrijk

Laat zichzelf op haar voeten staan ​​

Platvoeten komen vaker voor bij kinderen die te snel zijn opgestaan ​​of niet hebben gekropen. Het is beter om je peuter niet te laten lopen totdat hij dat wil. Het is een vergissing om het kind in een rollator te zetten - op deze manier worden te zwakke spieren overbelast, wat kan leiden tot vervorming van de voeten. Het kind zal zelfstandig beginnen te lopen wanneer zijn skelet- en spierstelsel gereed zijn.

Inlegzolen corrigeren platvoeten

Als uw kind klaagt over pijn in de kuiten en knieën, kan de orthopedisch chirurg speciale inserts aanbevelen. Ze worden voor elk kind afzonderlijk gemaakt om het defect nauwkeurig te corrigeren. Maar u moet niet vergeten dat de inlegzolen alleen helpen om de juiste vorm van de voet te behouden die door de oefening wordt verkregen. Ze dwingen het ook om het goed te laden, zodat het kind geen pijn in de benen heeft. Ze vervangen echter geen gymnastiek. Bij schoenen met inlegzolen hebben de spieren een steun, zodat ze niet hoeven te werken. Als het kind dus niet beweegt, worden de spieren lui en worden de platvoeten alleen maar groter. De peuter moet de inlegzolen dragen zoals aanbevolen door de arts. Het is niet toegestaan ​​om kant-en-klare inlegzolen te kopen zonder overleg met de orthopeed.

Oefeningen voor kinderen met platvoeten

U kunt natuurlijke situaties gebruiken die geen extra belasting voor het kind zijn. Goede resultaten worden bereikt bij blootsvoets lopen op een zachte ondergrond - gras, zand, dik en pluizig tapijt (blote voeten lopen op een harde ondergrond bevordert platvoeten!). Een goede oefening voor de voeten is ook lopen, bijvoorbeeld op kleine kiezels of schelpen. Het kind krult dan onwillekeurig de vingers, waardoor de spieren gespannen blijven. Als je peuter op de fiets zit, is het een goed idee om het zadel iets te hoog te plaatsen. Als u vervolgens de pedalen bereikt met de toppen van uw tenen, zullen de spieren van uw voeten harder moeten werken. Voor een 6- of 7-jarige is het voordelig om op klompen te lopen, maar wel zo dat er niet geklopt wordt. Dan moet hij ze met zijn vingers vasthouden en zo oefent hij zijn voeten. Het is ook de moeite waard om uw kind enkele oefeningen te leren om de wreefspieren te versterken en ervoor te zorgen dat ze deze meerdere keren per dag doen. Dit is erg belangrijk, omdat alleen regelmatige en frequente training de verwachte resultaten zal opleveren. Het is het beste om het te doen in de vorm van samen plezier maken. Hierenkele oefeningssuggesties:

  • lopen op de tenen, hielen en buitenranden van de voeten
    • - als er meer kinderen zijn, kunnen er races worden georganiseerd
  • klein speelgoed (bijv. ballen, blokken, plastic figuurtjes) met je vingers vastpakken, weggooien of in een doos doen.

Goede schoenen - de beste preventie van platvoeten

  • Ze moeten gemaakt zijn van leer of niet-geïmpregneerd canvas in combinatie met de huid (voor de zomer en voor thuis), omdat ze de voeten goed ventileren. Kunststof en andere kunststoffen hebben dergelijke eigenschappen niet, daarom bevorderen ze transpiratie en schurende voeten. Specialisten raden ook af om sneakers te dragen.
  • De zool moet veerkrachtig zijn, gemaakt van zacht rubber, 1 cm dik. Alleen deze vangt schokken en oneffenheden van de grond op. Het beschermt ook de voeten tegen verwondingen tijdens het lopen op harde oppervlakken.
  • Of het nu om beklede schoenen of sandalen gaat, ze moeten een stijve hiel hebben om de voet in de juiste as te houden.
  • De voorkant moet breed genoeg zijn zodat alle vingers gemakkelijk in de schoen passen zonder elkaar te overlappen.
  • De binnenzool moet zo gemodelleerd zijn dat deze overeenkomt met de natuurlijke convexiteiten en concaviteiten van de voet. Het is erg belangrijk om het in de wreef te vormen, d.w.z. vanaf de binnenkant van de voet tussen de hiel en de teenbocht. Een goed gebouwde voet heeft daar een uitsparing, die op de gemodelleerde zool moet rusten.
  • Het is goed als hij de zogenaamde . had Thomas hiel - aan de binnenkant van de schoen is het meer naar voren. Zo'n geprofileerde hak met een stugge hak voorkomt vervorming van de hak.
  • Peuterschoenen moeten boven de enkel worden vastgebonden om het been in de juiste positie te houden.
Je moet het doen

Vind de perfecte maat

Koop geen hoge schoenen, vooral niet wanneer het kind begint te lopen (hij moet zich zeker voelen in de schoenen). De voet kan niet "vliegen". Het is het beste om ze staand te meten, omdat de voet onder invloed van gewicht langer en breder wordt. Als je kind staat, controleer dan waar zijn tenen zijn en of ze vrij kunnen bewegen: de tenen mogen de punt van de schoen niet raken of opkrullen. Het is onaanvaardbaar om schoenen voor een kind te kopen op basis van een "liniaal" gemaakt van een stok of touw. Oudere kinderschoenen mogen een cijfer groter zijn, maar alleen als ze bij de enkel worden vastgebonden.

"Zdrowie" maandelijks

Categorie:

Gezondheid van kinderen