Slaapwandelen is geclassificeerd als een slaapstoornis en houdt in dat een persoon verschillende activiteiten uitvoert tijdens de slaap - bijvoorbeeld rondlopen in het appartement, koken of agressief zijn tegenover anderen. Tot nu toe was het niet mogelijk om duidelijk aan te geven wat de oorzaken van slaapwandelen zijn, maar er zijn enkele hypothesen over de oorzaak van deze anomalie. Hoe om te gaan met het probleem van slaapwandelen?

Slaapwandelen(ook bekend alssomnambulismelubslaapwandelen of somnambulisme ) is een stoornis waar slaap bij hoort de groep van parasomnie. Het kan eigenlijk op elke leeftijd voorkomen, maar meestal slaapwandelen ze jonge mensen - volgens statistieken, net zoals de prevalentie van slaapwandelen bij de volwassen bevolking ongeveer 1,5% bereikt, kan zelfs 5% van hen slaapwandelen bij kinderen.

Slaapwandelen heeft lange tijd menselijke interesse gewekt, maar in de praktijk was het pas in de 19e eeuw niet meer zo raadselachtig, toen een Duitse wetenschapper, Karl Ludwig von Reichenbach, een reeks complexe onderzoeken uitvoerde naar het fenomeen van slaapwandelen. Na zijn beschrijvingen van veel verschillende geleerden - incl. Sigmund Freud - hij behandelde slaapwandelen, maar ondanks de enorme hoeveelheid onderzoek die ernaar is gedaan, blijft slaapwandelen tot op de dag van vandaag een van de meest mysterieuze medische problemen.

slaapwandelen: redenen

Tot nu toe is er geen specifieke oorzaak van slaapwandelen vastgesteld. Omdat dit probleem het meest voorkomt bij kinderen, hebben veel onderzoekers al getheoretiseerd dat dit type slaapstoornis kan worden veroorzaakt door de onvolgroeidheid van verschillende structuren van het zenuwstelsel. Zo'n basis voor slaapwandelen is mogelijk, maar aan de andere kant verklaart het niet volledig het optreden van dit fenomeen - slaapwandelen komt immers ook voor bij volwassenen van wie het zenuwstelsel volledig ontwikkeld is.

Tegenwoordig weten we steeds meer over de rol van genen bij het optreden van verschillende gezondheidsproblemen - het is waarschijnlijk niet verwonderlijk dat veel onderzoekers de oorzaken van slaapwandelen in de menselijke genetische code hebben gezocht. Het bleek datgenen een zekere invloed hebben op het ontstaan ​​van somnambulisme bij mensen- volgens een onderzoek heeft het kind als een ouder slaapt 40% kans dat het zelf gaat slaapwandelen, en dan wanneer ze allebeiouders verrichten soms verschillende activiteiten in hun slaap, het risico dat soortgelijke aandoeningen bij hun kind optreden kan oplopen tot 60%.

Er zijn bepaalde gezondheidsproblemen die het risico op slaapwandelen kunnen vergroten. Onder hen worden voornamelijk de volgende genoemd:

  • bedplassen
  • Ziekte van Parkinson
  • Het team van Tourette
  • slaapapneu

Er wordt ook vermeld dat slaapwandelen kan optreden na het nemen van bepaalde medicijnen - onder de maatregelen die kunnen leiden tot ongepast gedrag tijdens de slaap, worden de volgende genoemd:

  • sommige antipsychotica
  • bètablokkers
  • sommige antidepressiva

Er wordt ook op gewezen dat problemen zoals chronische, ernstige stress, slaaptekort, koorts of onjuiste slaaphygiëne slaapwandelen kunnen bevorderen.

Als we naar het bovenstaande kijken, is het duidelijk dat er veel mogelijke oorzaken zijn van slaapwandelen, wat er echter voor zorgt dat sommige mensen lopen, eten of andere activiteiten uitvoeren terwijl ze slapen - dit is niet echt bekend.

slaapwandelen: symptomen

Slaapwandelen vindt gewoonlijk plaats tijdens de langzame-golfslaap, of meer specifiek tijdens de NREM-slaapfasebinnen de eerste één of twee uur na het in slaap vallen . Tijdens een episode van slaapwandelen kan de patiëntogen open hebben , hij of zij heeft zelfs een gesprek met iemand, maar hier moet zeker worden benadrukt dat ikunatyk niet weet van wat hij aan het doen is- wanneer het je lukt hem wakker te maken tijdens het slaapwandelen, maar ook 's ochtends, na de nacht, herinnert hij zich niet meer wat hij 's nachts heeft gedaan. Afleveringen van wakker worden variëren in lengte en duren meestal enkele tot ongeveer dertig minuten. Het is kenmerkend dat het erg moeilijk is om een ​​slaapwandelaar wakker te maken die door een kamer loopt.

Maar wat doen mensen die slaperigheid ervaren precies? Nou, ze doen heel verschillende dingen. Sommige slaapwandelaars lopen gewoon rond in het appartement, gaan dan terug naar bed en slapen de rest van de nacht rustig. Anderen praten soms met hun familieleden (het is echter moeilijk om het een gesprek te noemen, omdat de slaapwandelaar de gestelde vragen niet logisch beantwoordt), terwijl anderen toevallig 's nachts ma altijden bereiden of … het appartement schoonmaken.

Slaapwandelen: extreme gevallen van slaapwandelen

Theoretisch lijkt het erop dat slaapwandelen volkomen ongevaarlijk is - wat voor kwaad zou een paar minuten wandelen in je eigen appartement 's nachts veroorzaken? In de praktijk is het probleem echter heel andershet wordt echt serieus. Iemand die slaapwandelt, is zich niet bewust van wat hij doet - het komt voor dat hij of zij een verwonding oploopt (bijvoorbeeld omdat hij tegen een meubelstuk zal stoten of vallen terwijl hij door het appartement dwa alt). Soms gebeurt het datslaapwandelaar probeert het appartement te verlatenbijvoorbeeld door het raam - de dreiging van dergelijk gedrag hoeft u waarschijnlijk niet uit te leggen.

Hoewel het een zeldzaamheid is, kun je in de literatuur beschrijvingen tegenkomen van zeer ingrijpend slaapwandelgedrag. Er zijn meldingen vanzelfmoordengepleegd tijdens slaapwandelen, en zelfsmoordengepleegd door mensen die worstelen met slaapwandelen. Strafzaken die zich in dergelijke zaken afspelen slepen meestal jaren aan - het is moeilijk om definitief te bevestigen of uit te sluiten dat de moordenaar niet op de hoogte was van zijn daden vanwege slaapwandelen, het is al gebeurd dat de dader van de moord de mogelijkheid van slaapwandelen gebruikte als zijn alibi

Slaapwandelen: diagnostiek

Kijkend naar hoe gevaarlijk slaapwandelen kan zijn, moeten mensen die van hun familieleden horen dat ze vaak verschillende activiteiten uitvoeren tijdens het slapen, zeker een specialist raadplegen.

De belangrijkste bij de diagnose van deze slaapstoornis zijn de verslagen van slaapwandelende familieleden die in staat zijn om slaapwandelepisodes te bevestigen of zelfs op te nemen. Het polysomnografisch onderzoek is ook waardevol, waarbij bij slaapwandelaars bepaalde afwijkingen in de slaap kunnen worden gedetecteerd, zoals bijvoorbeeld een verhoogd aantal nachtelijke ontwaken (vooral tijdens slow-wave-slaap).

Slaapwandelen: behandeling

Omdat de directe oorzaak van slaapwandelen tot nu toe niet is vastgesteld, zijn er geen enkele, bewezen methoden om deze parasomnie te behandelen. Maar echt verschillende soorten interacties kunnen nuttig zijn. De frequentie van somnambulisme kan worden verminderd doorte zorgen voor een goede slaaphygiëne . Voor dit doel moet u proberen regelmaat te behouden in de tijd van naar bed gaan en opstaan.

Vermijd zeker meer boeiende activiteiten in de avonduren (zoals het gebruik van een computer of smartphone, tv kijken of sporten), en eet geen grote ma altijden kort voordat u in slaap v alt. Het is ook belangrijk dat de omstandigheden in de slaapkamer zo gunstig mogelijk zijn om Morpheus te omarmen - het mag geen intens geluid of licht ontvangen en de kamer moet ook een geschikte temperatuur hebben.

Patiënten dieslaapwandelen, worden verschillende methoden aanbevolen, waardoor ze eindelijk gewoon vredig en zonder angst zullen slapen. Psychotherapie kan de incidentie van slaapwandelen bij sommige mensen verminderen, terwijl hypnose gunstig is voor anderen. Somspogingen om slaapwandelen farmacologisch te behandelen- deze optie wordt voornamelijk gebruikt wanneer een persoon heel vaak slaapwandelt en in een dergelijke situatie kunnen ze onder andere worden aanbevolen middelen zoals benzodiazepinen of geneesmiddelen uit de groep van serotonineheropnameremmers (bijv. paroxetine)

Slaapwandelen: hoe om te gaan met een geliefde die slaapwandelt?

Bij slaapwandelaars is het ongetwijfeld uiterst belangrijk om hen te ondersteunen door hun directe familie. Het wordt aanbevolen dat hun familieleden proberen de risico's van slaapwandelen te beperken - vergeet niet om 's nachts de ramen of deuren van het appartement zorgvuldig te sluiten, het is ook de moeite waard om na te denken over het verwijderen van het appartement of het beveiligen van die items waarvoor een slaapwandelende man kan slaan zichzelf.

Wat te doen 's nachts, wanneer ons kind of onze partner slaapwandelt ? Allereerst moet je proberen hem rustig naar bed te leiden - in gesprek gaan met hem of proberen een dialoog aan te gaan met een slaapwandelaar zal hoogstwaarschijnlijk mislukken, hij is zich immers niet bewust van wat hij doet of wat hij zegt . Bovendien kunnen plotselinge bewegingen of sterke pogingen om een ​​slaapwandelaar wakker te maken, eindigen in het feit dat onze geliefde agressief gedrag naar ons begint te vertonen. Daarom zijn vooral kalmte, geduld en kalmte nuttig bij het omgaan met een slaapwandelaar.

Categorie:

Andere