Moderne medicijnen kunnen de bloeddruk onder controle houden. Ze werken nog effectiever als je een dieet volgt of gaat sporten. Wandelen met een stevige pas, zwemmen, fietsen, nordic walking, de zgn cardiotraining, d.w.z. aërobe oefening in een gestaag ritmisch tempo

Een zeer belangrijke rol bij de behandeling van hypertensie is het juiste gebruik van medicijnen. Ze worden individueel geselecteerd, afhankelijk van de leeftijd van de patiënt, de mate van hypertensie (meestal worden ze gebruikt bij matige en hoge hypertensie), begeleidende ziekten (hartfalen, atherosclerose, post-infarct, diabetes), algemene gezondheid en individuele reactie op de preparaten . Een specialist heeft veel medicijnen tot zijn beschikking:

  • remming van de activiteit van het angiotensine-converterende enzym en dus het reguleren van de hoeveelheid druk (angiotensine is een hormoon dat ervoor zorgt dat kleine bloedvaten samentrekken en aldosteron vrijkomt uit de bijnieren, die natrium en water in het lichaam vasthouden , waardoor de druk toeneemt);
  • blokkerende angiotensine II-receptoren (sartanen);
  • bètablokkers (vertragen de hartslag en verwijden bloedvaten) en alfablokkers (verwijden bloedvaten);
  • calciumantagonisten (vertragen de hartslag, verwijden bloedvaten);
  • diuretica (diuretica die de productie van meer urine veroorzaken, waardoor de uitscheiding van natrium dat verantwoordelijk is voor hoge bloeddruk verhoogt);
  • preparaten met meerdere componenten

Bekijk hoe u uw bloeddruk op natuurlijke wijze kunt verlagen

Informeer over het nemen van medicijnen voor hypertensie

Informeer elke arts over alle medicijnen die u neemt, ook de medicijnen die vrij verkrijgbaar zijn. Als een internist u iets heeft voorgeschreven tegenhypertensie , en uw cardioloog beveelt een ander medicijn met een vergelijkbaar effect aan, dan kan het innemen van beide leiden tot chronisch nierfalen en zelfs tot de dood leiden. Bovendien kunnen geneesmiddelen tegen hoge bloeddruk een wisselwerking hebben met andere geneesmiddelen, bijvoorbeeld bètablokkers die het effect van antidepressiva verminderen, en diuretica - antidiabetica. Aspirine en alle preparaten die acetylsalicylzuur en zijn derivaten bevatten, verergeren het effect van diuretica. Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen die ibuprofen en diclofenac bevatten, verminderen de absorptie van bètablokkers en kunnengevaarlijke drukopbouw veroorzaken. In combinatie met diuretica verhogen ze ook het risico op een verminderde nierfunctie. Griep- en hoofdpijnpillen met cafeïne, evenals medicijnen tegen verkoudheid en loopneus met pseudo-efedrine interfereren met het werk van hartregulerende medicijnen. Laxeermiddelen verminderen de absorptie van alle oraal ingenomen geneesmiddelen en wanneer ze worden gebruikt in combinatie met dehydraterende geneesmiddelen, kunnen ze leiden tot elektrolytenstoornissen en het werk van het hart en de nieren verstoren. Om deze reden is het ook niet toegestaan ​​om diuretica voorgeschreven voor hypertensie en kruidenpreparaten die worden gebruikt bij blaas- en nierinfecties te nemen (ze hebben ook een diuretisch effect).

Onthoud de bijwerkingen van medicijnen tegen hoge bloeddruk

De hoest kan het gevolg zijn van het nemen van bijvoorbeeld convertaseremmers. Een droge, vermoeiende hoest is de meest voorkomende bijwerking van deze preparaten. Het treedt meestal op aan het begin van de behandeling, maar kan ook optreden tijdens de behandeling - vaak veroorzaakt door een infectie van de bovenste luchtwegen. Het probleem is dat zo'n hoest moeilijk te verwijderen is. In plaats van te wachten tot het vanzelf overgaat, kun je beter contact opnemen met je huisarts. Het kan zijn dat u de medicatie moet staken (dit symptoom geldt voor de hele groep preparaten, dus overstappen op een ander preparaat met dezelfde werkzame stof helpt meestal niet).

Kom in beweging

Bewegen in een gestaag tempo is vriendelijk voor het hart: het belast het niet te veel, terwijl het dwingt om zuiniger te werken, het is ook aan te raden om met een open raam te sporten. Alles wat de efficiëntie van het lichaam verbetert, vooral de ademhalings- en bloedsystemen en het werk van het hart.Bewegingondersteunt medicamenteuze therapie, zolang u minstens 3-4 keer per week 30-45 minuten per dag traint. Het activiteitenbereik moet met de arts worden bepaald, afhankelijk van de ernst van hypertensie, algemene fitheid en gezondheid.

Vergeet niet om de behandeling voort te zetten

U mag de behandeling niet wijzigen of stoppen zonder medeweten van de arts.Bloeddrukwordt dankzij medicatie op peil gehouden. Op het moment dat de behandeling wordt stopgezet, zal deze in hoogte toenemen en dit is niet neutraal voor het lichaam. Mensen met aanhoudende hypertensie moeten de rest van hun leven medicijnen slikken. Als u de therapie niet goed volgt of geen verbetering ziet, vertel dit dan aan uw arts die uw behandeling zal corrigeren. Zorg ervoor dat voedsel de werking van het geneesmiddel niet verstoort. Dan moet u het geneesmiddel een uur voor of twee uur na een ma altijd innemen. Als u niet 100% zeker bent, is het een goed idee om deze regel permanent te volgen.

Volg de voedingsaanbevelingen

Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat een teveel aan zout de bloeddruk verhoogt. Volgens de aanbevelingenWIE, gezonde volwassenen mogen niet meer dan 6 g zout per dag eten, d.w.z. een platte theelepel. U heeft een hoge bloeddruk - stop met zouten. Vermijd bewerkte producten, gerookt vlees, vleeswaren, zoute sticks, pinda's en chips. Vervang zout door verse of gedroogde kruiden. Als u niet zonder zouten kunt, gebruik dan voedingszout (kaliumchloride) dat uw bloeddruk niet verhoogt. De enige zoutbeperking zal de systolische bloeddruk met 4-6 mm Hg verlagen en de diastolische bloeddruk met 2-3 mm Hg (zelfs meer op oudere leeftijd), waardoor de dosis medicijnen kan worden verlaagd. Eet veel groenten en fruit, verminder vetten en vervang dierlijke vetten door plantaardig voedsel. Reuzel, boter en vet vlees bevorderen aderverkalking, wat de bloeddruk verhoogt. Gebruik koolzaadolie - het bevat veel enkelvoudig onverzadigde vetzuren die helpen om de bloeddruk te verlagen. Door een caloriearm dieet te volgen, verlies je onnodige kilo's die niet goed zijn voor je hart. Als u 1 kg verliest, verlaagt u uw bloeddruk met 2-3 mm Hg en 5 kg - zelfs met 20 mm Hg. Vraag uw arts of u zich soms een drankje kunt veroorloven.

Pas op voor kalium

De belangrijkste functie van kalium is het reguleren van de waterhuishouding van het lichaam, het controleren van de bloeddruk en de nierfunctie. Ondertussen zorgen dehydraterende preparaten ervoor dat we meer kalium in de urine uitscheiden dan we in normaal voedsel opnemen. Maar onder de geneesmiddelen voor hoge bloeddruk zijn er ook geneesmiddelen die kalium "conserveren" en zelfs de concentratie ervan verhogen (bijv. converting enzyme-remmers, aldosteron-antagonisten, sartanen). Daarom controleert de arts tijdens de behandeling het niveau van het element in het bloed en adviseert hij, indien nodig, deze aan te vullen met een geschikt dieet of preparaten. Zwelling, spierkrampen en vermoeidheid kunnen wijzen op een tekort. Kaliumpreparaten mogen echter niet alleen worden ingenomen. Een sterke toename van het niveau van dit element in het bloed, in combinatie met sommige antihypertensiva, kan het werk van het hart ernstig beïnvloeden.

Belangrijk

Dagelijks drukmetingen uitvoeren

Maak er een gewoonte van om elke dag uw bloeddruk te meten, bij voorkeur 's morgens, zittend, voordat u uit bed komt. De ergste problemen met bloeddruk gebeuren 's nachts, dus de ochtendmeting komt overeen met wat er toen gebeurde. Ze moeten ook altijd worden gecontroleerd in geval van malaise, die verband kan houden met druk, zoals hoofdpijn, tinnitus. Het heeft geen zin om dit meerdere keren per dag te doen zonder duidelijke noodzaak. De druksprong of -daling met enkele tientallen millimeters kwik en de herhaalde druk boven 140/90 mm Hg zou storend moeten zijn. Dan is het noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen die, indien nodig, de behandeling zal corrigeren. Het is niet de moeite waard om in paniek te raken wanneer de druk opspringthet gevolg van nervositeit of vermoeidheid. Zodra je afkoelt, wordt het weer normaal. De heersende opvatting onder artsen is dat handmatige bloeddrukmeters (automatisch, voornamelijk aan de pols, soms lagere resultaten) nauwkeuriger zijn. Wat u ook kiest, controleer de juistheid ervan. Vraag uw arts (verpleegkundige) om de druk met twee te meten en de resultaten te vergelijken. Bij het meten van de druk met je apparaat zul je hier rekening mee moeten houden.

"Zdrowie" maandelijks

src="kardiologia/5894076/nadcinienie_ttnicze_wszystko_co_warto_wiedzie_2.jpg.webp" />Bekijk de galerij met 6 foto's

Categorie:

Cardiologie