PNF (Proprioceptieve Neuromusculaire Facilitatie) is een specifieke, erkende methode van revalidatie van patiënten met aandoeningen van het bewegingsapparaat en het zenuwstelsel. Het is een uitgebreide therapie die wordt gekenmerkt door zijn eigen filosofie en principes van werken met patiënten. Het is gebaseerd op uitgebreide kennis op het gebied van neurofysiologie.

PNFstaat voorProprioceptive Neuromuscular Facilitationwat zich verta alt alsproprioceptive neuromuscular priming . PNF is een neurofysiologisch therapeutisch effect op de receptoren van het menselijk lichaam, dat via neuromusculaire verbindingen het centrale zenuwstelsel aantast en de patiënt helpt bij het uitvoeren van bewegingen die door de ziekte zijn aangetast.

Het doel van de PNF-methode is om te werken aan een functie die de patiënt in het dagelijks leven nodig heeft, bijv. voorwerpen optillen, zitten, lopen, de juiste houding aanhouden, slikken, enz. Om de vroegere fitheid van de patiënt te herstellen, gezonde elementen van het bewegingsapparaat worden gebruikt.

PNF wordt erkend als een van de beste fysiotherapeutische methoden in de moderne fysieke revalidatie.

PNF - voorbereiding op revalidatie

Zoals bij elke revalidatietherapie, begint de voorbereiding op inspanning met praten met de patiënt en het leren over hun medische geschiedenis.

Een uiterst belangrijk element is de beoordeling en het onderzoek van de huidige mobiliteitscapaciteiten van de patiënt in relatie tot hun juiste, fysiologische beloop.

Bovendien moet de patiënt het doel definiëren dat hij wil bereiken door de PNF-therapie te starten. Hij moet ook precies beschrijven welke motorische functie hij heeft verloren en waarom hij die wil terugkrijgen.

De therapeut kent alle behoeften en verwachtingen van de patiënt en selecteert oefeningen waarmee hij het door de patiënt gestelde doel kan bereiken.

PNF - principes van therapie

Traditionele fysiotherapie werkt op de kracht van de spieren en het bewegingsbereik in de gewrichten. In de PNF-methode worden ze een therapeutisch hulpmiddel om de functie te realiseren die verloren gaat als gevolg van de ziekte. Therapie omvat:

  • sterke en gezonde delen van het lichaam gebruiken om de zieke en zwakke plekken te stimuleren door middel van bestraling, d.w.z. overdracht
  • gebruik van natuurlijke bewegingen die in drie dimensies lopen en vergelijkbaar zijn met dagelijkse activiteiten, die de meeste van activerenspier
  • door dezelfde bewegingen vele malen te herhalen, kunt u de zenuwgeleiding recreëren en het lichaam van de patiënt eraan herinneren hoe het het zelf moet doen
  • het stimuleren van de vele zintuigen van de patiënt door middel van tactiele, visuele en verbale stimulatie en het stimuleren van proprioreceptoren in spieren en pezen met behulp van geschikte technieken. De aanraking van de therapeut, het volgen van de ogen en een gesprek met de therapeut zorgen voor een goede uitvoering van individuele taken, waardoor de patiënt meer gemotiveerd is om te werken
  • oefeningen kunnen worden uitgevoerd op een matras, op een bank, met ballen of andere apparatuur en leren lopen,
  • het verbeteren van de vegetatieve functies omvat het werken aan gezichtsuitdrukkingen, de slikfunctie, articulatie, het reguleren van het werk van het zenuwstelsel en de luchtwegen door interactie met de romp en borst
  • elementen van zelfbedieningstraining met het gebruik van alledaagse voorwerpen zijn onder meer leren de positie van het lichaam te veranderen, naar voorwerpen reiken, rond het bed bewegen, van de trolley naar het toilet gaan, gaan zitten, opstaan ​​en wandelen
  • speciale technieken die beweging, coördinatie, stabilisatie, ontspanning, mobilisatie en pijnverlichting aanleren, waaronder: handmatige weerstand (geeft informatie over de richting, volgorde en snelheid van beweging), tractie (strekken van de spieren om ze voor te bereiden op beweging), compressie (verbeterde stabilisatie en diep gevoel), strekken (stimuleren van spieren om samen te trekken), ritmische stimulatie van beweging (faciliteren) en een combinatie van isotone contracties (verbetering van coördinatie van bewegingen)

PNF - indicaties

De PNF-methode is bedoeld voor patiënten met problemen:

  • orthopedisch - na verwondingen van botten, gewrichten en zachte weefsels, na implantatie van endoprothesen, na artroscopie en reconstructieve procedures, sportblessures, amputaties. PNF-therapie wordt aanbevolen voor het corrigeren van houdingsafwijkingen, zoals scoliose, misvormingen van de borst en voeten
  • neurologisch - na beroertes, craniocerebrale en ruggenmergletsels, multiple sclerose, ataxie, cerebellaire ziekten, polyneuropathieën, de ziekte van Parkinson, aandoeningen na neurochirurgische procedures en aandoeningen van vegetatieve functies, d.w.z. ademen en slikken. PNF is ook goed voor neuralgie, hersenverlamming en hersenvlieshernia
  • PNF behandelt loop- en evenwichtsstoornissen om verschillende redenen
  • PNF helpt bij het bestrijden van spieraandoeningen, bijv. bij een tekort aan spierkracht en spiermassa, bij ontstekingen en dystrofieën, en bij problemen met de wervelkolom (bijv. pijn,discopathie)

PNF - voordelen

Het grootste voordeel van de PNF-methode is dat de patiënt de partner is van de fysiotherapeut en hij of zij de reikwijdte en grenzen van de activiteit bepa alt. Hij stelt ook zelf de doelen van de therapie en bepa alt daarmee het verloop van de revalidatie. De therapeut is een hulpverlener, wat zich verta alt in een betere samenwerking.

Een ander voordeel is dat de therapie begint met een gezond deel van het lichaam, weg van de plaats van de beschadiging. Hierdoor kun je geloven dat de verbetering van de functies van bijvoorbeeld de hand niet in verband zal worden gebracht met de pijn.

Het is ook belangrijk dat je geen gespecialiseerde apparatuur nodig hebt om te oefenen in overeenstemming met de principes van de PNF-methode. Je kunt oefenen met het gebruik van alledaagse voorwerpen.

De PNF-revalidatiemethode is pijnloos, wat zich verta alt in een grotere betrokkenheid van de patiënt bij het correct uitvoeren van oefeningen.

Over de auteur src="fit-mama/2689289/pnf_metoda_rehabilitacji_-_mjakmamapl.jpg.webp" />Anna JaroszoEen journalist die zich al meer dan 40 jaar bezighoudt met het populariseren van gezondheidsvoorlichting. Winnaar van vele wedstrijden voor journalisten op het gebied van geneeskunde en gezondheid. Ze ontving onder andere "Złoty OTIS" Trust Award in de categorie "Media en gezondheid", St. Kamil uitgereikt ter gelegenheid van de Wereldziekendag, tweemaal de "Crystal Pen" in de nationale competitie voor journalisten die de gezondheid bevorderen, en vele prijzen en onderscheidingen in competities voor de "Medische Journalist van het Jaar", georganiseerd door de Poolse Vereniging van Journalisten voor Gezondheid.

Lees meer artikelen van deze auteur

Categorie:

Zwangerschap