De natuurlijke geneeskunde heeft zich door de eeuwen heen ontwikkeld. Tijdens de nieuwe maan en de volle maan verzamelden genezers en kruidkundigen planten uit weiden en bossen om er medicijnen van te maken. Ze hielpen vrouwen om van vrouwelijke kwalen af ​​te komen. Dus laten we de genezende krachten van de natuur gebruiken om jezelf te helpen met kleine vrouwelijke kwalen (PMS, symptomen van de menopauze, blaasontsteking, vaginale infectie).

Natuurlijke geneeswijzen beleven over de hele wereld een welverdiende renaissance. Dus laten we denatuurlijke geneeskundemethoden gebruiken om ervoor te zorgen dat bij kleine vrouwelijke aandoeningen, zoalsPMS , onaangename symptomenmenopauze , blaasontsteking en vaginale infecties, omgaan zonder farmacologie.

Premenstrueel syndroom (PMS) - Symptomen

Premenstrueel syndroom treft meestal vrouwen in de Balzac-leeftijd. Als dertiger en veertiger, een paar dagen voordat hun menstruatie begint, voelen ze zich moe, pijnlijk, dik en lelijk. Water stagneert in het lichaam, de gewichtspijl springt tot vijf kilogram. Gezwollen enkels en opgezette buik, misselijkheid, gevoelige borsten, huidvlekken en haar dat niet voor niets tot rust komt, worden geassocieerd met prikkelbaarheid, slapeloosheid en een vechtlust. Conflicten met de omgeving zijn gemakkelijk, zelfs wanneer de echtgenoot, kinderen en zelfs de hond zich voorzichtig in de hoeken verstoppen. Andere dames daarentegen vallen in zwarte wanhoop. Ze hebben depressieve toestanden gecombineerd met tranen en angst. Op het werk gaan de prestaties van PMS-slachtoffers ook achteruit omdat concentratie moeilijk is
Wetenschappers maken ruzie over de oorzaken van PMS. Het is bekend dat hormonen de schuld zijn, of liever de onbalans tussen progesteron, oestrogenen en prolactine. Anderen wijzen op voedingstekorten, voornamelijk van magnesium en vitamine B6. Aan de andere kant bevelen natuuronderzoekers een overbelaste leverbehandeling aan die gif.webpstoffen uit het lichaam verwijdert en hormonen metaboliseert.

PMS - natuurlijke geneeswijzen

Je kunt niet altijd winnen met PMS, maar je kunt zijn onaangename kwalen zeker verlichten door natuurlijke methoden, waaronder die uit de EHBO-doos van de grootmoeder:

  • Beweging. Zelfs als je je wilt verstoppen in een muizenhol, ga wandelen, dansen voor de spiegel, zwemmen. Endorfine, uitgescheiden bij beweginghelpen om stress te verlichten en de stemming te verbeteren.
    • Kruiden. De spanning wordt verzacht door delicate kruidenpreparaten. Hop bestrijdt slapeloosheid, valeriaan en citroenmelisse kalmeren en sint-janskruid bestrijdt depressie. Het is ook de moeite waard om te profiteren van de diuretische eigenschappen van brandnetel en paardenbloemwortel. Capsules met teunisbloem- of bernagieolie worden ook aanbevolen, rijk aan gamma-linoleenzuur GLA, dat de waterhuishouding van het lichaam regelt.Dieet. Dit zijn voornamelijk B-vitamines, die je aantreft in volkoren granen, noten, eidooiers en biergist. Verhoogd calcium in de week voor de menstruatie kalmeert stemmingswisselingen, de beste bronnen zijn yoghurt, magere kazen en kwark. Aan de andere kant verbetert het drinken van wortelsap perfect het werk van de lever en verdunt het menstruatiebloed, verlicht menstruatiepijn en opgezette buik.
  • Cafeïne en zout nadrukkelijk niet. Als je je ochtend niet kunt voorstellen zonder een beetje zwarte koffie, beperk het dan tot een klein kopje en meng het met graankoffie. Zwarte thee, cola en chocolade verergeren het verloop van PMS en zout zorgt voor vochtretentie in het lichaam.

Menopauze - symptomen

Climacteric - is het al? Het komt altijd eerder dan je denkt. Het is onmogelijk om de klok van het leven te stoppen. Meestal treden de eerste tekenen van premenopauze op rond de leeftijd van 45 jaar. De eierstokken scheiden steeds minder oestrogeen en gestageen af. Veranderingen in het endocriene systeem verstoren het dagelijks leven. Het hart tikt als een gek, en in momenten van rust trilt het - veroorzaakt angst, hoewel het gezond is. Nachten worden een slagveld voor een gezonde slaap. Zelfs oude slapers hebben last van slapeloosheid en angst. Je wordt depressief zonder reden, je begint de toekomst in donkere kleuren te zien. De datum van de menstruatie en de lengte ervan wordt een spelletje roulette. Het verschijnt te vroeg of te laat. Bloeden is schaars of juist zeer hevig. Je eet minder, je telt elke calorie en de riem in de rok is moeilijk vast te maken. Opvliegers en daaropvolgend zwetend zweet maken het leven overdag moeilijker, maar 's nachts nog meer.

Menopauze - geef natuurlijke geneeskunde een kans

Geen honger lijden. Beperkende afslankdiëten worden niet aanbevolen omdat de snelheid van botverlies toeneemt, wat kan leiden tot osteoporose.

Opvliegers. Een dieet rijk aan vitamine E en het drinken van salie-infusie helpen om onaangename kwalen te bestrijden. Een wijde opening van het raam, handen in koud water steken en sessies in zoutgrotten brengen sommige vrouwen verlichting. Fyto-oestrogenen, natuurlijke plantaardige voedingshormonen uit fruit en groenten, kunnen helpen de symptomen van de menopauze te bestrijden. Zachter haarde cursus wordt gezien bij Aziatische vrouwen die grote hoeveelheden sojaproducten consumeren. Lijnzaad helpt ook
Beoefen yoga of tai-chi. De bekende oefeningen uit het Verre Oosten verbeteren niet alleen het lichaam en verjongen, maar hebben ook een positief effect op de hormonale balans van het lichaam.

Blaasontsteking - symptomen

Onaangename verrassingen in verband met problemen met urineren bereiken onverwacht bijna elke vrouw van volwassen leeftijd. Je hebt de indruk dat je bijna op het toilet hebt gewoond, je zit er zo vaak in. Je krijgt amper een paar druppels, wat gepaard gaat met hevige pijn, je urine kan troebel zijn, soms zelfs bloederig, en de geur is overweldigend. Het bevat veel bacteriën, witte en rode bloedcellen. Helaas is de natuur hier in de eerste plaats verantwoordelijk voor, aangezien de urethra van een vrouw kort is en daarom kwetsbaarder voor bacteriële aanvallen vanuit de vagina en het rectum. Helaas heeft deze aandoening de neiging om vaak terug te vallen. Het is niet nodig om naar een dokter te gaan, maar verstandige profylaxe op basis van natuurlijke methoden kan pijnlijke cystitis in de toekomst voorkomen.

U kunt blaasontsteking overwinnen met natuurlijke medicijnen

    Drink cranberrysap. Cranberrysap maakt het leven moeilijk voor bacteriën die de blaas aanvallen, heeft diuretische eigenschappen en verliest bovendien gewicht omdat het de stofwisseling versnelt.
  • Niet voor het bad. Weken in water, vooral verrijkt met badlotions, is bevorderlijk voor urineweginfecties. Een korte douche is beter
  • Nasiadówka is een vriendin van een vrouw. Sitz-baden kunnen verlichting van de ziekte brengen. Eksters vader raadde een mengsel van eikenschors, salieblad en paardenstaartkruid aan. Zes eetlepels gedroogd fruit wordt overgoten met 2 liter water, 10 minuten gekookt, het afkooksel wordt op 40 C gezeefd en in een kom gegoten waar je 15 minuten gaat zitten. De monnik raadde ook af om koud bier te drinken of komkommers, suiker en azijn te consumeren.
    • Heb geen medelijden met jezelf. Een van de oorzaken van blaasontstekingen is dat u stopt met plassen. De afzetting verhoogt de kans op ziekte. Ga na geslachtsgemeenschap ook naar het toilet om eventuele bacteriën die tijdens de liefdesdaad in de urinewegen zijn gekomen met urine door te spoelen.
  • Oma's warme slipje. Ondergoed gemaakt van natuurlijke materialen moet luchtig zijn. Slaap warm, krijg het niet koud en draag geen nat badpak na een bezoek aan het zwembad.

Vaginale infecties - natuurlijke verlichting van kwalen

Ze manifesteren zich door scherpe, brandende afscheiding, jeuk aan de vagina en schaamlippen. Ontsteking kan worden veroorzaakt door gist of trichomoniasis. Ze worden bestreden door irrigatie, het inbrengen van vaginale tampons en contactdozen. Opluchtingbrengt het gebruik van ontstekingsremmende kruiden: kamille, salie en kaasjeskruid. Ze kunnen worden gedronken in de vorm van thee of worden gebruikt in de vorm van soepen. Het is ook raadzaam om te baden in een afkooksel van lariksnaalden met een kleine toevoeging van eikenschors.

Categorie:

Alternatieve geneeswijzen