Ischias manifesteert zich door een scherpe, stekende pijn in de lumbale regio. Om ischias te laten verschijnen, is één plotselinge beweging voldoende: tillen, buigen, struikelen of van het bed afbreken. Hoe om te gaan met een aanval van ischias?

Ischiaskomt voor in de meest onverwachte situaties. Er is een scherpe, stekende pijn in de lumbale wervelkolom (ook bekend als tintelende of brandende pijn) die langs de billen en heupen gaat. Verder achter het dijbeen gaat het door de kuit naar de voet. Het vergroot bij de minste beweging. Maar het kan het meest 's nachts worden gevoeld.

Wat veroorzaakt ischias?

De heupzenuw ontstaat uit de verbinding van verschillende wortels die uit de wervelkolom komen en samenkomen in één grote zenuw die langs het been loopt, dus we voelen ook kwalen in het been, hoewel ze worden veroorzaakt door veranderingen in de ruggengraat

De oorzaak van de pijn is de compressie van de heupzenuwwortel op de plaats waar deze het wervelkanaal verlaatDe oorzaken van druk op de heupzenuw kunnen verschillend zijn. De meest voorkomende zijn degeneratieve veranderingen in de wervelkolom en verzakking van de tussenwervelschijf (schijf). Een andere reden kan oedeem van de zenuwwortel zijn, veroorzaakt door constante compressie door de vervormde wervel, evenals degeneratieve veranderingen in de tussenwervelgewrichten.

De scheur kan ook optreden als gevolg van kromming van de wervelkolom of abnormale structuur van het bekkenHet gebeurt ook bij vrouwen in een vergevorderde zwangerschap, omdat ze het centrum van zwaartekracht en de wervelkolom is niet goed belast Ischias gaat gepaard met spasmen van de paraspinale spieren, wat de pijn verder verergert. Op deze manier proberen ze de wervelkolom te immobiliseren om deze te beschermen tegen beschadiging. En dit leidt tot de niet-fysiologische uitlijning van de wervelkolom.Kenmerkend voor tranen is dat je, als je op je rug ligt, moeite hebt om je rechte been bij de knie op te tillen.

Belangrijk

Ischias kan gevaarlijk zijn

Als u, naast hevige pijn, gevoelsstoornissen, beenzwakte of urineretentie heeft (soms kan urine-incontinentie optreden), moet u onmiddellijk een arts raadplegen. Deze symptomen kunnen wijzen op veranderingen die leiden tot blijvende schade aan de zenuw. Om dit uit te sluiten, moet u onmiddellijk een MRI krijgen.

Hoe om te gaan met een aanval van ischias?

De beste manier om pijn te verminderen is een houding te vinden die de druk van de geknepen wortel wegneemtIn tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is dit niet altijd een liggende positie. Veel mensen geven er de voorkeur aan te staan, hun pijnlijke been te sparen, of zitten in een houding die voor hen het meest comfortabel is.

  • Ga zo mogelijk op uw rug op een stabiele, stevige matras liggen met uw benen in een rechte hoek gebogen op de heupen en knieën(u moet kussens onder uw benen leggen , bijvoorbeeld). De stoelpositie zal de spieren ontspannen en de beknelde wortel ontlasten.
  • Bespaar uzelf met niet-steroïde anti-inflammatoire en pijnstillende medicijnen.
  • Er kan verlichting worden geboden door een pijnstillende en ontstekingsremmende zalfop de pijnlijke plek aan te brengen en deze te masseren. Deze verwarmende massage zal gespannen spieren ontspannen.
  • Sommige mensen vinden verlichting in het verkoelen van de zere plekOnder invloed van lage temperatuur komen endorfines vrij, die een verdovend effect hebben. Waar je het meeste pijn hebt, kun je een koudkompres of een ijspak aanbrengen. Maar een pijnstillende behandeling kan ook de pijnlijke plek verwarmen.
  • Als de pijn niet binnen 24 uur afneemt, raadpleeg dan een artsNierkoliek kan soortgelijke symptomen veroorzaken - u moet de oorzaak van de pijn achterhalen en de juiste behandeling nemen
  • Pijn waarschuwt dat er iets mis is in het lichaamDaarom moet elke aanval van acute rugpijn ons ertoe aanzetten de toestand van de wervelkolom te controleren.

Hoe wordt ischias gediagnosticeerd?

De arts zal vragen naar het type aandoening, of het voor de eerste keer is opgetreden, hoe vaak en onder welke omstandigheden, of er sprake is van een ruggengraatletsel. Hij zal kijken waar en wanneer het het meeste pijn doet.

In geval van twijfel zal hij of zij röntgenfoto's van de lumbosacrale wervelkolom aanbevelenOm de röntgenfoto betrouwbaar te maken, is het beter om deze uit te voeren wanneer acute symptomen verdwijnen. Op basis van de direct genomen foto kan men alleen breuken of vermoedens van discopathie uitsluiten. Het is onmogelijk om andere laesies te definiëren, omdat de wervelkolom zich in een niet-fysiologische positie bevindt. Bovendien moet u voor een nauwkeurige foto een leeg maagdarmkanaal hebben.

Als de pijn uitstra alt naar beide benen, of als de patiënt geen gevoel heeft onder de druk op de zenuw, moet een MRI worden uitgevoerd om erachter te komen wat het probleem daadwerkelijk veroorzaakt.

src="kregoslup-kosci-stawy/2465681/rwa_kulszowa_jak_sobie_radzi_z_atakiem_rwy_kulszowej__2.jpg.webp" />Bekijk de galerij met 9 foto's

Hoe werken medicijnen voor spierontspanning tijdens een aanval van ischias?

In de eerste periode van de ziekte wanneer acuutde pijn maakt het onmogelijk om te bewegen,het belangrijkste is om kalm te blijven en op een relatief hard bed te gaan liggen , in een houding die voor jou comfortabel is.

De arts selecteert medicijnen afhankelijk van de intensiteit van de pijn. Ze beginnen meestal met hoge doses niet-steroïde anti-inflammatoire en pijnstillende geneesmiddelen (via de mond of injectie) en spierverslappers.

Bij slaapproblemen raadt ze ook kalmerende en hypnotische preparaten aan.Gemoedsrust en slaap bevorderen spierontspanning, wat pijn vermindert

Kan in sommige gevallen B-vitamines via injectie voorschrijven. Als de pijn aanhoudt, wordt een opioïde medicijn gegeven.

De behandeling duurt gewoonlijk 7-10 dagen , maar het kan tot enkele weken duren. Dan worden de medicijnen veranderd in sterkere en sterkere. In het geval van chronische pijnen worden soms antidepressiva toegevoegd om de pijn extra te verlichten.

Wat te doen om herhaling van ischias te voorkomen?

  • Vermijd schokkerige bewegingen , plotselinge bochten, bochten en joggen
  • Als je iets van de vloer oppakt, hurk dan in plaats van voorover te buigen met gestrekte benenHoud het voorwerp met beide handen dicht bij je. Kniel op één knie wanneer u de badkuip wast of onder meubels stofzuigt.
  • Vervang de een-schoudertas door een rugzak , verdeel de boodschappen over twee netten om beide zijden van het lichaam gelijkmatig te laden.
  • Verplaats uw gewicht van been naar been tijdens lang staan.
  • Voer regelmatig de oefeningen uit die worden aanbevolen door de fysiotherapeutom de spieren van de wervelkolom en de buik te versterken
  • Zwem, vooral bij de rugslag , die de spieren van de wervelkolom, armen en benen versterkt

Wat is de rol van fysiotherapie bij de behandeling van ischias?

De pijnverlichting betekent niet het einde van de behandeling. Nu zijn revalidatie en fysiotherapie onmisbaar. Oefeningen onder begeleiding van een fysiotherapeut en therapeutische wervelkolommassage. Verwarming, elektrische stroom, magnetisch veld of biostimulerend laserlicht of iontoforese geven goede resultaten.

De therapie wordt aangevuld met een sanatoriumbehandeling. Rust, het gebruik van zwavelbaden of modderkompressen, dit alles voorkomt herhaling van de ziekte.

Als er geen verbetering is na conservatieve therapie of als de pijn vaak terugkeert, is een operatienodig om de gedegenereerde tussenwervelschijf te verwijderen.

"Zdrowie" maandelijks

Categorie:

Wervelkolom, botten, gewrichten