- Rugpijn - ziekten en verwondingen van de wervelkolom
- Rugpijn - fibromyalgie
- Rugpijn - chronische pijn
- Extra-spinale rugpijn
- Rugpijn - overbelasting of ontsteking?
Rugpijn tussen de schouderbladen, thoracale, lumbale of cervicale kan verschillende oorzaken hebben. Meestal is rugpijn het gevolg van een zittende levensstijl, een slechte houding en gebrek aan regelmatige fysieke inspanning. Rugpijn kan ook door veel ziekten worden veroorzaakt, niet alleen van de wervelkolom. Ontdek wat rugpijn betekent en waardoor het wordt veroorzaakt.
De oorzaken van rugpijnzijn multifactorieel. Onder andere verantwoordelijk voor hem een sedentaire levensstijl, slechte houding, langdurig een onnatuurlijke, geforceerde lichaamshouding aannemen, te lang in één houding zitten, gebrek aan regelmatige fysieke inspanning, lopen op schoenen met hoge hakken, verkeerd oppakken van voorwerpen van de vloer (in plaats van knielen, we bukken), slechte houding tijdens het slapen, enz.
Dan de zogenaamde houdingspijn, die het gevolg is van overbelasting van weefsel en gewrichtsstructuren. Het is een ongedefinieerde, onstabiele rugpijn, meestal in de thoracale wervelkolom. Slechte houdingsgewoonten leiden vaak tot houdingsafwijkingen, wat resulteert in pijn in bijna elk deel van de rug.
Het is goed om te weten dat rugpijn van spinale oorsprong wordt gediagnosticeerd wanneer de pijn toeneemt bij beweging of zwaar tillen, en verzacht bij rust of inactiviteit.
Rugpijn van niet-vertebrale oorsprong verergert op zijn beurt niet bij beweging en kan wijzen op ernstige ziekten.
Rugpijn - ziekten en verwondingen van de wervelkolom
De oorzaak vanrugpijnkan verschillende ziekten en verwondingen van de wervelkolom zijn. De meest voorkomende zijn:
- overbelasting,
- spierspanning,
- ligamentruptuur,
- verhoogde spierspanning rond de wervelkolom;
- hernia van de wervelkolom - een hernia van de lumbale sectie manifesteert zich door pijn in het onderste deel van de wervelkolom, die wordt verergerd door bijvoorbeeld een voorwaartse buiging en tintelingen in de benen. Cervicale hernia - u kunt lichte pijn en stijfheid in uw nek ervaren en vervolgens tintelingen in uw handen. Een hernia van de thoracale sectie geeft pijn uitstralend naar de ribben, die zeer voelbaar is bij lachen, hoesten of niezen;
- wervelcompressiefractuur - pijn kan toenemen bij hoesten, niezen of ontlasting. Dit soort fracturen komt vaak voor in de loop van spinale osteoporose;
- vernauwing (stenose) van het kanaalruggenmerg in de lumbale regio. Het meest voorkomende symptoom van spinale stenose is pijn in de benen die optreedt na zelfs maar een korte afstand te hebben gelopen. Er kan ookrugpijnzijn die uitstra alt naar de onderste ledematen en na verloop van tijd zelfs parese kan veroorzaken.
- spondylolisthesis (uitglijden van de wervels) - naast rugpijn is er ook moeite met lopen, moeilijk opstaan of gaan zitten.
Check oefeningen voor de wervelkolom!
Rugpijn - fibromyalgie
Fibromyalgie is een ziektesyndroom waarbij er sprake is van gegeneraliseerde pijn in spieren en botten en de zogenaamde gevoelige punten, d.w.z. plaatsen van het lichaam die overmatig gevoelig zijn voor druk. De begeleidende symptomen zijn chronische vermoeidheid, slapeloosheid, depressie, evenals concentratiestoornissen en angst.
Rugpijn - chronische pijn
Rugpijn wordt als chronisch beschouwd als deze 3 maanden of langer aanhoudt. Mensen met rugpijn die minstens 3 maanden aanhoudt, moeten een arts raadplegen om de oorzaak van de pijn te achterhalen en de behandeling te bepalen.
Check de oefeningen voor de rug!
Extra-spinale rugpijn
Rugpijnwordt niet altijd geassocieerd met aandoeningen van de wervelkolom. Soms is het een symptoom van andere ziekten, die geen verband houden met de wervelkolom. Rugpijn kan optreden bij aandoeningen zoals:
- aneurysma (tumor) van de abdominale aorta;
- aortadissectie;
- dissectie van de halsslagader of wervelslagader;
- acute meningitis;
- angina pectoris of myocardinfarct
- bepaalde ziekten van het spijsverteringsstelsel (bijv. cholecystitis, diverticulitis, diverticulitis, pancreatitis, appendicitis);
- bekkenaandoeningen (bijv. buitenbaarmoederlijke zwangerschap, eierstokkanker, salpingitis);
- aandoeningen van de luchtwegen (bijv. pleuritis, longontsteking);
- urinewegaandoeningen (prostatitis, pyelonefritis);
- syndroom van opening van de bovenste borstkas;
- temporomandibulair gewrichtssyndroom;
- Botziekte van Paget;
- gordelroos;
- auto-immuunziekten (die waarbij het immuunsysteem zijn eigen weefsels aanv alt) - in de meeste gevallen zijn dit de oorzaken van inflammatoire rugpijn. De auto-immuunziekten die nauw verwant zijn aan inflammatoire rugpijn zijn: axiale spondyloartritis (bijv. spondylitis ankylopoetica), artritis psoriatica, reactieve artritis en inflammatoire artritis geassocieerd met inflammatoire darmaandoeningen.
Aangenomen wordt dat alle aandoeningen die rugpijn veroorzaken kunnen worden onderverdeeld in aandoeningen die het gevolg zijn van:
- pathologie, schade aan de wervelkolom en/of pathologie die niet aanwezig is in de buurt van de wervelkolom, maar er wel verband mee houdt,
- zenuwwortelirritatie,
- andere niet-specifieke redenen
De laatste groep is de grootste en vertegenwoordigt ongeveer 90% van alle pijnsensaties in de wervelkolom. De overgrote meerderheid van aandoeningen is het gevolg van mechanische redenen, zoals: overmatige spierstrekking, onjuiste bewegingsprestaties, chronisch, langdurig in stand houden van hetzelfde, statische houding, overmatige buig- en rotatiekrachten, bijvoorbeeld bij trekken, duwen, verplaatsen van zware voorwerpen.
De meeste rugpijnproblemen worden aangepakt door slechte gewoonten en bewegingspatronen door de jaren heen. Door het slechte gebruik van de wervelkolom op het werk of thuis, leiden we tot schade of verstoring van de goede werking van de wervelstructuren.
De meeste problemen met het slecht functioneren van de wervelkolom kunnen worden gecorrigeerd of volledig worden opgelost met fysiotherapie. Tijdens manuele therapie wordt de werking van spieren en gewrichten verbeterd en worden de effecten bestendigd door goed uitgevoerde bewegingen. Door het feit dat je in veel gevallen jarenlang aan problemen werkt, kan de revalidatie helaas lang duren.
Rugpijn - overbelasting of ontsteking?
In de meeste gevallen is de pijn overbelasting. Echter 3 procent. bij volwassenen is de oorzaak van rugpijn een ontstekingsziekte. Ontstekingspijn wordt vaak verward met rugpijn.
| "Overbelasting" rugpijn | Inflammatoire rugpijn |
| begin van symptomen op elke leeftijd | eerste symptomen op jonge leeftijd - meestal vóór de leeftijd van 40 |
| gevarieerd begin van symptomen, kan zich snel ontwikkelen | lastige start, geleidelijke verergering van rugpijn |
| intensiveert na inspanning | herstelt na inspanning |
| herstelt na rust | houdt aan na rust |
| plaagt gewoonlijk 's nachts niet | is een nachtelijke rugpijn die u wakker maakt in de tweede helft van de nacht |
meestal niet gerelateerd aan ochtendstijfheid aanhoudende>30 min | ochtendgewrichtsstijfheid blijvend>30min | |
| vaak veroorzaakt door overbelasting of blessure | afwisselende pijn in de billen is kenmerkend |
| lost niet snel op na toediening van NSAID's | verdwijnt snel na toediening van NSAID's |
| het kan worden omschreven als "haastend" of "van voorbijgaande aard" | verdwijnt niet, maar neemt geleidelijk toe |