Een psychotherapeut is niet dezelfde persoon als een psycholoog of psychiater. Hij heeft een andere opleiding en vaardigheden, ondersteund door vele uren ervaring. Ontdek waar u op moet letten bij het kiezen van een goede psychotherapeut en welke problemen zij u kunnen helpen oplossen.

Inhoud:

  1. Hoe kies je een psychotherapeut?
  2. Hoe ziet een bezoek aan een psychotherapeut eruit?

Hoe kies je een psychotherapeut?

Het is het beste wanneerpsychotherapeuteen master in de psychologie is die ook is afgestudeerd aan een school voor psychotherapie (nu kan een psychotherapeut elke afgestudeerde van geesteswetenschappen of sociale studies zijn die een opleiding heeft gevolgd in een van de scholen voor het opleiden van psychotherapeuten)

Er zijn tal van scholen en verenigingen die een opleiding volgen in het beroep van psychotherapeut in Polen, de meeste zijn gecertificeerd door de Poolse Psychologische Vereniging. Niet alle soorten therapie zijn geschikt om alle problemen op te lossen. Zoek daarom geen hulp bij een willekeurige specialist.

Lees op internet, vraag het aan je vrienden. Als je er niet uit komt, kies dan een kantoor waar specialisten met verschillende vaardigheden werken. In een klein team is het moeilijker om individueel een therapeut te selecteren, in een groot team is het zelfs tijdens de therapie mogelijk om van therapeut te wisselen.

Het zal nuttig voor je zijn

Wat is coaching?

Steeds meer mensen maken gebruik van de hulp van een coach, oftewel een personal development trainer. Het doel van zulke bijeenkomsten is om je kansen zo goed mogelijk te leren kennen en te benutten en te leren investeren in jezelf.

De psycholoog zoekt de oorzaak van het probleem en helpt het op te lossen. Het helpt om te ontdekken wat we willen bereiken in ons professionele leven en wat ons een gevoel van voldoening geeft in ons persoonlijke leven, en biedt de ondersteuning die nodig is om dit doel te bereiken.

Het is goed als de trainer voor persoonlijke ontwikkeling een psycholoog is, en bij voorkeur een psychotherapeut, omdat hij niet alleen persoonlijke ontwikkeling begeleidt, maar ook helpt bij het oplossen van een emotioneel probleem, als dat zich voordoet.

Hoe ziet een bezoek aan een psychotherapeut eruit?

Elke persoon is anders en vereist een andere aanpak. Een goede relatie tussen de therapeut en de patiënt is alleen mogelijk als de persoon die op hulp wacht zich tijdens het gesprek begrepen en veilig voelt.

Begrijpen betekent hier accepteren wat de patiënt zegt en hem steunen, maar zonder te oordelen of advies te geven. Zo eende relatie maakt het mogelijk om een ​​therapeutisch contact op te bouwen waarin de patiënt vertelt waar hij of zij mee worstelt.

Een consultatiegesprek is belangrijk, waarbij een psycholoog of psychotherapeut erachter komt wat er aan de hand is en hen op basis daarvan doorverwijst naar de juiste therapie, omdat ze niet allemaal goed zijn voor iedereen.

Psycholoog, psychiater, psychotherapeut en coach: wat is het verschil

Psycholoog: hoe verloopt het bezoek en hoe bereid je je erop voor?

Wat doet een psychiater? Psychiater versus psycholoog

In elke therapeutische school gebruiken specialisten verschillende hulpmiddelen en gedragen ze zich anders tijdens de bijeenkomst, daarom is het belangrijk om individueel een psychotherapeut te selecteren. Dit is belangrijk, omdat elke patiënt iets anders heeft of iets anders nodig heeft.

Laten we aannemen (om het heel simpel te zeggen) dat de psychotherapeut een zwemcoach is en de patiënt een zwemmer.In psychodynamische therapiede trainer zit in de hoek, de speler zwemt, en hij vraagt ​​af en toe: hoe voel je je (de therapeut is teruggetrokken, volgt haar en haar associaties, voornamelijk luisterend ).

In de geïntegreerde stroomloopt de trainer rond het zwembad en stelt voor: denk na over hoe je wilt zwemmen, is het goed voor je (de therapeut begeleidt de patiënt).

In cognitieve gedragstherapiemotiveert tot actie: sneller, je kunt het, misschien probeer je op de een of andere manier te zwemmen.

Belangrijk

De psychotherapeut zal de relatie redden

Steeds meer stellen komen langs de therapeuten om te proberen de relatie te redden. Tot voor kort gingen vrouwen vaker naar een psycholoog. Tegenwoordig komt de helft van de paren in therapie op initiatief van mannen, die ook steeds meer betrokken raken bij het herstellen van hun relaties. Meestal begint therapie met het verbeteren van de onderlinge communicatie, want totdat het paar met elkaar leert praten, kunnen andere problemen niet worden opgelost.

"Zdrowie" maandelijks

Categorie:

Psychologie