Wabi-sabi is een Japanse filosofie die houdt van alles wat onvolmaakt is, verleden tijd, een beetje versleten … Kortom, alles wat een ziel heeft! Het is zelfacceptatie van wat het leven ons geeft. Wabi-sabi wint aan populariteit in interieurdesign. Het is vergelijkbaar in training!
Wabi-sabi is een Japanse filosofie die houdt van alles wat natuurlijk en versleten is. Over het algemeen houdt ze van alles wat een ziel heeft. Wabi-sabi gaat ervan uit dat alleen de oudere, onvolmaakte dingen de aandacht waard zijn. Hierdoor werd wabi-sabi snel opgepikt door interieurontwerpers en liefhebbers van een levensstijl die afwijkt van moderne trends en enthousiast over de automatisering van het leven.
Wabi-sabi - wat is het?
De wabi-sabi-filosofie gaat over houden van wat natuurlijk is. Aanhangers van deze filosofie waarderen eenvoud, natuur, bescheidenheid - ze geloven dat je niet veel nodig hebt om te leven. En het is waar - veel dingen zijn voor ons niet nodig en we kopen ze alleen om indruk te maken op anderen of om niet van anderen te verschillen.
De Japanse trend is om waarden te respecteren, in eenvoud te leven en massaproductie en consumptie te vermijden. Het is van toepassing op alle gebieden van het leven, inclusief interieurontwerp en training - maar daarover later meer.
- Wabi - betekent eenvoud, leven in harmonie met de natuur, nederigheid. Wanneer toegepast op mensen, beschrijft het iemand die tevreden is met wat ze hebben.
- Sabi - beschrijft het verstrijken van de tijd, voorbijgaan, veroudering. Het betekent ook het aanvaarden van vergankelijkheid in de zin van sterfelijkheid.
Wabi-sabi - hoe bereik je ze?
Wabi-sabi is een gemoedstoestand die ons altijd en overal vergezelt - we blijven kalm en we zien vaak schoonheid in dingen die onvolmaakt zijn in de context van moderniteit. Oude telefoon? Het is mooi omdat het een geschiedenis heeft. Rimpels? Dit is het verhaal van onze glimlach! Het aanhangen van een wabi-sabi-filosofie betekent dat we ons lot met nederigheid aanvaarden. Natuurlijk - we kunnen het veranderen of streven naar betere veranderingen, maar we moeten nederig zijn en bereid zijn om in harmonie met de natuur te leven.
We raden aan: Yoga thuis: welke oefeningen om mee te beginnen
Wabi-sabi is een tegenstelling tussen massaproductie, consumptie en leven tussen moderne trends. Het is ook een geweldige oplossing voor de portemonnee - als je graag door secundaire winkels loopt, dan pas je perfect in het wabi-sabi-ritme. Wabi-sabi vereist een herevaluatie van uw prioriteiten -ons leven is om kalm maar attent te zijn. Het is niet de moeite waard om tijd te verspillen aan beleefde gesprekken of naar het scherm van de smartphone te kijken. De natuur is prachtig en we zullen vrede bereiken door ermee te communiceren.
Wabi-sabi is ook de kunst om je te concentreren op het plezier van wat je hebt. Het houdt niet het constant nastreven van meer in.
Wabi-sabi en training
Wabi-sabi is geen filosofie die tegemoet wil komen aan de moderne canons van schoonheid. Zoals we al hebben geschreven, zijn rimpels mooi omdat ze onze geschiedenis zijn, en make-up is niet nodig omdat het niet natuurlijk is en we er kostbare tijd aan verspillen. Wabi-sabi gelooft dat onvolkomenheden ons voordeel zijn. Deze filosofie kan worden vergeleken met lichaamspositiviteit.
Dit betekent dat er geen lichaamssculptuur is, geen moorddadige trainingen … Training moet een plezier zijn, ontspanning en geen manier om records te breken! Wab-sabi trainingen omvatten yoga, hardlopen in de regen, wandelen op het strand of in het bos, geen moorddadige inspanning in de sportschool en voor en na foto's.
Het lichaam is er om ons te dienen, dus het moet gezond zijn, maar niet overtraind. We zouden op dezelfde manier moeten handelen met voedsel - wabi-sabi is in tegenspraak met restrictieve diëten of voedselporno. Het wordt verondersteld gezond, voedzaam en zo natuurlijk mogelijk te zijn (d.w.z. fastfood of besteld voedsel wordt geëlimineerd). Voedsel moet rijk zijn aan voedingsstoffen, maar pas op - gebruikt! Volgens de wabi-sabi-filosofie moeten we zo min mogelijk weggooien en zo min mogelijk kopen. Dat betekent heel bewust shoppen! En de ongebruikte zwembadpas is niet meer beschikbaar!
Onthoud - wabi-sabi viert wat echt is. Compatibel. Je moet dus in harmonie zijn met jezelf en genieten van wat je doet.