Help de ontwikkeling van de site en deelt het artikel met vrienden!
Cryotherapie is een koudebehandeling. Cryotherapie kan lokaal of algemeen zijn - in de cryokamer. Koude behandeling vermindert pijn, zwelling en elimineert ontstekingen. Het helpt om de vreugde van het leven terug te krijgen en te verjongen. Allemaal dankzij het feit dat het bloed 4 keer sneller begint te circuleren dan normaal.
Cryotherapieis een behandeling met zeer lage temperaturen.Lokale cryotherapiemaakt gebruik van een apparaat met een mondstuk, dat eruitziet als een stofzuigerbuis - het koelt geselecteerde gewrichten, huidfragmenten of spieren.Algemene cryotherapiebestaat uit het koelen van het hele lichaam in speciale cryogene kamers. Beide methoden worden al vele jaren met succes toegepast.
Een verwijzing voor cryotherapie kan worden gemaakt door uw huisarts. Hij dient de klachten te beschrijven en de huidige tests bij te voegen (röntgenfoto, ECG, bloedbeeld, ESR, urinetest, bloedglucosespiegel).
Cryotherapie - wat is het?
Cryotherapie maakt gebruik van de natuurlijke reactie van het lichaam op kou. Dit zijn defensieve gedragingen die de balans van het functioneren van het hele lichaam herstellen. Ten eerste is er een plotselinge vernauwing van de bloedvaten in de weefsels, omdat het lichaam zich zo verdedigt tegen warmteverlies. Het bloed stroomt wat langzamer en de gekoelde weefsels worden minder goed voorzien van zuurstof en voedingsstoffen. De stofwisseling vertraagt. Het duurt maar een moment. De bloedvaten verwijden zich dan en worden hyperemisch. Het lichaam begint zichzelf te verdedigen
De omringende kou werkt in op het endocriene en immuunsysteem. Endorfine, een zeer krachtige natuurlijke pijnstiller, komt sneller vrij dan bij normale temperatuur. Ontstekingsremmende stoffen circuleren actiever. Spierspanning wordt verminderd. Ze worden flexibeler, wendbaarder en kunnen meer inspanning leveren. Tijdens het verblijf in de kamer stroomt het bloed voornamelijk naar plaatsen waar de temperatuur altijd constant is, d.w.z. naar de schedel, borst, buikholte en bij mannen ook naar het scrotum. De rest van het lichaam, voornamelijk de armen en benen, wordt gewoon koud. De temperatuur van handen en voeten kan zelfs met 16 graden Celsius dalen.
Lokale cryotherapie
Lokale cryotherapie wordt ook gebruikt. Speciale apparaten die stoom genereren uit vloeibare stikstof hebben applicators die lijken op een stofzuigerbuis. Afhankelijk vansproeiers met variabele diameter worden er bovenop geplaatst. Uit het mondstuk komt gas met een temperatuur van min 150 ° C vrij. Voordat het op de huid wordt aangebracht, wordt het verwarmd tot min 100-90 graden C.
- Hoe werkt lokale cryotherapie?
Een revalidatiearts richt de mondstukuitlaat op een gedegenereerd gewricht, gekneusde spier of verbrande huid. Hij houdt het 10-15 cm van de huid en veegt stikstofgas over het getroffen gebied. Na een paar seconden voel je een koude rilling, maar het is niet onaangenaam of pijnlijk. Wanneer een lichte frosting op de huid zichtbaar wordt, stopt het bevriezen. In de eerste fase van de procedure is er een snelle samentrekking van weefsels en bloedvaten. Na enkele tientallen minuten verwijden de bloedvaten zich, circuleert goed geoxygeneerd bloed sneller, zodat de weefsels nieuwe energie krijgen, waardoor ze zichzelf kunnen reinigen van giftige metabolische residuen.
- Indicaties voor lokale cryotherapie
Lokale cryotherapie geneest verwondingen, ernstige kneuzingen, elimineert lokale pijn, vergemakkelijkt traditionele revalidatie. Bij gebruik in het geval van uitgebreide brandwonden, vermindert het de thermische schok aanzienlijk en verzacht het de brandpijn, die bijzonder ernstig is. Het helpt ook bij reumatische en degeneratieve ziekten. Het verbetert individuele gewrichten, elimineert contracturen en spierspanning. Het ondersteunt de behandeling van de heupzenuw en elimineert ook neuralgie. Het wordt ook steeds vaker gebruikt om zwaarlijvigheid te behandelen en in schoonheidssalons om cellulitis te bestrijden.
- Wie kan er niet profiteren van lokale cryotherapie?
Mensen met perifere insufficiëntie van de bloedsomloop, gestoorde voedingsprocessen (trofeeën) van de huid en onderhuids weefsel en bevriezingen kunnen geen lokale cryotherapie gebruiken.
Algemene cryotherapie, d.w.z. cryokamer
Op de dag dat u de cryokamer binnengaat, mag u geen alcohol drinken of andere stimulerende middelen gebruiken, omdat deze de normale werking van het lichaam kunnen verstoren. De arts zal u vlak voor de ingreep nogmaals onderzoeken. Hij zal onder andere vragen o een voorgeschiedenis van ziektes, auscultatie van hart en longen, onderzoek van de buik, drukmeting, controleren of u vergrote lymfeklieren heeft. Het zorgt er ook voor dat je niet bang bent voor koude en gesloten, kleine kamers. Als je de tests met succes doorstaat en een vergunning tekent om de cryotherapiekamer te betreden, begint je avontuur met de grote vorst. Je moet ook een badpak of een speciale katoenen short en een T-shirt aantrekken. Warme handschoenen beschermen handen en benen - kniekousen en sportschoenen. Bedek je neus en mond met een masker. Je kunt je oren verbergen onder een wollen hoofdband of een hoed.
- Hoe het eruit zietcryotherapie behandeling in een cryokamer
De behandeling bestaat uit drie fasen: voorbereiding, cryogenie en cryorevalidatie. De eerste stap is om de ruimte binnen te gaan waar de temperatuur ongeveer min 50-60 graden C is. Je loopt 30 seconden op de plaats om je lichaam te laten wennen aan de kou. Dan ga je naar de primaire kamer, waar het min 120-160 graden is. In de cryogene kamer, en ook 20 minuten na het verlaten ervan, raak de huid niet aan omdat er pijnlijke wonden kunnen ontstaan. Je moet er ook aan denken om goed te ademen. Deze informatie is vooral van belang voor rokers, omdat hun longen minder efficiënt zijn. Een korte inademing en twee keer zo lang uitademen. Als een groot deel van de ijzige lucht de longen binnendringt, wordt de zg ademhalingsdepressie, die aanzienlijke kortademigheid kan veroorzaken. Het is niet gevaarlijk en zal na een tijdje overgaan. Er zijn 2,5-4 minuten in de kamer. Je hebt er geen kou in, alleen een klein knijpen van de handen en voeten. De huid wordt een beetje rood
Volgens een deskundigeIwonna Grzywanowska-Łaniewska, MD, PhD, specialist in cardiologieWaarom kunnen mensen met een hartaandoening geen baat hebben bij cryotherapie in de kamer?
Het betreden van de cryokamer, waar de temperatuur erg laag is, zou een enorme schok zijn voor de kransslagaders. Het is alsof je uit een warm bed springt bij erg koud weer. De kransslagaders zullen dan sterk samentrekken en er zal hevige pijn in de borstkas zijn. Ook de perifere circulatie zal veranderen. Er zal veel meer bloed dan normaal naar het hart stromen, wat een hartaanval, aritmie of een sterke stijging van de bloeddruk kan veroorzaken. Dit zijn levensbedreigende situaties.
Weet jij datDe oudste vermelding van koudebehandeling werd opgetekend in een papyrus van rond 2500 voor Christus. In die tijd werden koud water, sneeuw en ijs gebruikt om het lichaam te koelen. Al meer dan honderd jaar wordt verkoudheid door medicijnen gebruikt om op zieke plekken of het hele lichaam te puffen, bijvoorbeeld om hoge koorts te verminderen. De eerste cryogene kamer voor vloeibare stikstof werd gebouwd door een Japanse professor. Toshiro Yamauchi van het Oita Rheumatology Institute. In Polen worden sinds het begin van de jaren 80 cryotherapiebehandelingen met vloeibare stikstof toegepast.
- Cryotherapie: na het verlaten van de cryokamer
Nadat je de kamer hebt verlaten, ga je naar de sportschool. Na zo'n training wordt het zonder moeite en pijn beoefend. Tijdens 20-40 minuten durende gymnastiek bereiken warmte en zeer zuurstofrijk bloed gekoelde organen, spieren en cellen, die, 4 keer sneller dan normaal circulerend, het lichaam verkwikkende energie geven. Hierdoor kunt u de gewrichten verbeteren, de spieren strekken, contracturen elimineren en de algehele vorm verbeteren. Na de behandeling is het hele lichaam ontspannen engeregenereerd. De immuniteit van het lichaam neemt toe en de stemming verbetert. Je voelt je niet angstig of depressief. Bij vrouwen verlichten onaangename symptomen die gepaard gaan met de menopauze. Elk moment keert een goed humeur terug en groeit de energie. Zelfs moeilijke oefeningen kunnen probleemloos worden uitgevoerd. Chronische pijn en gewrichtsstijfheid verdwijnen en spierspasmen verschijnen minder. Je kunt bergen verzetten. Deze gelukzaligheid zal de komende 6 uur aanhouden.
In de kamer blijven is vooral gunstig voor mensen die lijden aan musculoskeletale aandoeningen. Na ongeveer 10 behandelingen keert de oude kracht terug naar de gewrichten en spieren. U kunt niet alleen stoppen met kpe, maar ook met pijnstillers en ontstekingsremmende medicijnen. De ontwikkeling van degeneratieve gewrichtsaandoeningen wordt gedurende vele maanden gestopt.
- Cryotherapie in de kamer: indicaties
Cryokamer helpt genezen:
- ontsteking van gewrichten, pezen en spieren,
- reumatische koorts,
- wervelkolompijnsyndromen (vooral wanneer ze voorkomen in de lumbale regio en de cpathische zenuw),
- reuma van zachte weefsels (bijv. tendinitis of perioditis),
- gewrichtscontracturen, postoperatieve zwelling en pijnlijke littekens,
- neurologische aandoeningen (waaronder parese, gedissemineerde encefalitis en ruggenmergontsteking, myasthenia gravis, de ziekte van Parkinson of acute neuritis),
- reumatoïde artritis, psoriatische reuma
- Cryotherapie in de kamer: contra-indicaties
Cryokamer wordt niet aanbevolen voor:
- mensen met bloedarmoede, hypothyreoïdie, hartafwijkingen, ernstige angina en mensen die geen koude verdragen, bloedtoevoer en hartritmestoornissen hebben,
- mensen die overmatig zweten in tijden van emotionele stress, bijv. stress. Zweet zou veranderen in brokken ijs en ze zouden het erg koud hebben,
- een grote groep ouderen, vooral 65-plussers, die veneuze stolsels hebben gehad,
- patiënten met kanker, met recente weefsel- of orgaantransplantaties, met sensorische stoornissen en met bevriezing,
- kinderen onder de 10.
"Zdrowie" maandelijks