De geur van zweet is afhankelijk van veel factoren, zoals stress, hormoonspiegels, ziekten en medicijnen. Vaak draagt ​​je voeding ook bij aan het veranderen van de zweetgeur. Voedingsstoffen die met voedsel worden geleverd, worden, nadat ze zijn gemetaboliseerd, uit het lichaam uitgescheiden, b.v. samen met zweet en beslissen over de geur. Ontdek hoe wat je eet invloed heeft op de geur van je zweet.

De geur van zweetis niet constant en hangt onder andere af van van stress, hormoonspiegels, systemische en huidziekten, gebruikte medicijnen en stimulerende middelen, zoals sigaretten, maar ook cosmetica of het materiaal waarvan de kleding die u draagt ​​is gemaakt. Heel vaak draagt ​​een slecht voedingspatroon echter bij aan de verandering in de geur van zweet.

Dieet en de geur van zweet. Wat niet te eten zodat het zweet niet stinkt?

Bacteriën die in het gebied van de oksels leven, eten voornamelijk eiwitten en vetten, daarom moet je de consumptie van voedingsmiddelen die rijk zijn aan deze stoffen beperken. Het wordt de zogenaamde ongezond voedsel, d.w.z. calorierijk voedsel, arm aan vitamines en mineralen.

Omde geur van zweet te verbeteren(eigenlijk de geur van een huid die intensief zweet), vermijd producten die zweet afgeven in uw dagelijkse voedingzwavelverbindingen - enzymen die niet ontleden en met het zweet intact worden uitgescheiden (daarom geven ze zo'n onaangename geur). Deze groep omvat bijvoorbeeld ui, knoflook en broccoli.

Voedingsmiddelen die conserveermiddelen en kunstmatige kleurstoffen bevatten, worden ook niet aanbevolen. De smaakstoffen die ze bevatten, veranderen in stoffen die tijdens het verteringsproces een bron van onaangename geuren kunnen zijn. Gekruid voedsel verwijdt op zijn beurt beide soorten zweetklieren en draagt ​​zo bij aan de afscheiding van meer zweet.

Huidgeur wordt echter niet alleen veroorzaakt door wat we eten, maar ook door HOE we eten. Als we ongezond eten en in korte tijd te veel eten, produceert ons zweet sneller een onaangename geur. De onaangename geur van de huid kan ook optreden als gevolg van een onjuist metabolisme van sommige producten.

Hoe beïnvloedt zweet de geur van de huid?

De geur van zweethangt sterk af van het dagelijksedieet . Het zweet dat door de zweetklieren wordt afgescheiden, is geurloos. Alleen de processen die plaatsvindenbepaal de vorming van een onaangename of neutrale geur op het huidoppervlak

De geur van zweet is het resultaat van de activiteit van micro-organismen op de huid. Ze dragen bij tot de afbraak van vetten, suikers en eiwitten en andere stoffen die worden uitgescheiden door bepaalde zweetklieren, , die soms een zeer onaangename geur veroorzaken. Daarom hangt de geur van zweet onder andere af van: op welk voedsel we aan het lichaam leveren, en dus - welke stofwisselingsproducten met zweet worden uitgescheiden.

Er zijn twee soortenzweetklieren: eccriene en apocriene . Deze klieren verschillen in de plaats waar ze voorkomen, het soort zweet dat ze produceren, de manier waarop ze het aan de oppervlakte van de huid afgeven en hun functie. Zowel eccrien als apocrien zweet zijn geurloos. Sommige componenten van zweet en de micro-organismen op de huid die zich daarmee voeden, zijn verantwoordelijk voor de slechte geur.

Eccriene zweetklieren en de geur van zweet

Eccriene klieren zijn aanwezig op het oppervlak van het hele lichaam (behalve de mond) in het aantal van 2 tot 5 miljoen. Eccriene klieren zijn voornamelijk verantwoordelijk voor het thermoregulatieproces van het lichaam (ze houden de lichaamstemperatuur onder de 37 graden Celsius), en dus - beschermen ze het lichaam tegen oververhitting.

Naarmate het lichaam opwarmt, sturen neuronen in de hypothalamus van de hersenen een signaal naar de eccriene klieren om de zweetproductie te verhogen. Het zweet dat van het huidoppervlak verdampt, onttrekt warmte aan het lichaam, waardoor de lichaamstemperatuur wordt gereguleerd. Bovendien is zweet dat wordt uitgescheiden door de eccriene klieren een bestanddeel van de water-lipidenlaag en is het verantwoordelijk voor het handhaven van de juiste pH-waarde van de huid, waardoor het bescherming biedt tegen micro-organismen en de goede werking van de epidermale barrière mogelijk wordt gemaakt.

Eccrien zweet is een kleurloze en geurloze vloeistof die voor ongeveer 98 procent uit water bestaat. De overige 2 procent zijn zoutoplossing natriumchloride, ureum, ammoniak en mineralen zoals ijzer, magnesium en kalium. Het is geen "voedingsstof" voor bacteriën, daarom is eccrien zweet geen goed substraat voor de groei van micro-organismen en veroorzaakt het geen onaangename geuren.

Hoe om te gaan met overtollig zweet?

Apocriene klieren en hun invloed op de geur van zweet

De apocriene klieren (tubulaire zweetklieren) ontwikkelen zich pas in de puberteit. Ze gaan naar de haarzakjes en komen vooral voor in de okselstreek, maar ook rond de geslachtsorganen en de anus, op de tepelhof van de tepels, in de gehoorgangen (oorsmeerklieren) en op de oogleden (Moll-klieren).

De apocriene klieren zijn niet betrokken bijthermoregulatieproces, maar zijn verantwoordelijk voor het ondersteunen van het ontgiftingsproces van het lichaam, d.w.z. het verwijderen van afvalproducten van buiten het lichaam. Verbindingen die aanwezig zijn in apocrien zweet zijn betrokken bij de processen die plaatsvinden op het huidoppervlak en bepalen de vorming van een onaangename geur.

  • Nachtelijk zweten: nachtelijk zweten is vaak een symptoom van de ziekte
  • ZWEETBLOKERS als een manier om hyperhidrose te behandelen. Hoe werken zweetregelaars?
  • OVERMATIG ZWETEN VAN VOET - hoe kan ik zwetende voeten helpen?

Apocrien zweet bestaat voornamelijk uit water, lipiden (vetten), eiwitten en organische zuren, evenals ureum en melkzuur. Andere chemicaliën, zoals niet-afbreekbare fosfaten en sulfaten, kunnen ook in zweet worden gevonden, afhankelijk van wat we eten.

Zweet kan daarnaast ook azijnzuur, boterzuur, valeriaanzuur, capronzuur en caprylzuur bevatten, evenals ethylalcohol en aceton. Dienovereenkomstig verschaft apocrien zweet een "medium" voor micro-organismen zoals bacteriën en schimmels die zich op het huidoppervlak bevinden. De bestanddelen van zweet worden afgebroken door bacteriën, waarbij stoffen met een sterke en onaangename geur vrijkomen, waaronder isovalerinezuur en steroïde verbindingen (voornamelijk androstenol).

Daarom is regelmatig wassen voldoende om zweet, dat een "broedplaats" is voor bacteriën, weg te wassen en de vorming van een onaangename geur te voorkomen. Als echter bepaalde voedingsmiddelen de geur veroorzaken, moet de dagelijkse voeding zo worden ontworpen dat stoffen die "voedsel" zijn voor de micro-organismen, worden verwijderd.

Categorie:

Diëten