Help de ontwikkeling van de site en deelt het artikel met vrienden!

Leverontgiftingsdranken houden de lever gezond. Ze werken op het hele lichaam en ondersteunen zijn werk. De ingrediënten van de leverontgiftingsdranken zijn gezond en gemakkelijk verkrijgbaar. Probeer dus regelmatig zo'n drankje te bereiden en te drinken.

Drankjes die de lever ontgiftenzijn ontworpen om hem te helpen werken, en u moet niet vergeten dat de lever een belangrijk orgaan is. Het reguleert het niveau van vetten en suiker in het bloed, reinigt het lichaam van gif.webpstoffen, het is waar het metabolisme van veel medicijnen plaatsvindt, verandert suiker in glycogeen, maar niet alleen. Als je elke functie apart zou tellen, zou het blijken dat de lever verantwoordelijk is voor bijna 500 processen in het lichaam! En we geven er niet om …

Leverfalen kan het lichaam ernstig vergiftigen. Daarom moet je rationeel eten en het niet overbelasten. Het is ook de moeite waard om de lever te ontgiften door geschikte dranken aan het dieet toe te voegen. Wat?

Kamille thee

Kamille-infusie of thee ondersteunt de lever bij zijn werk. De daarin aanwezige spiroether remt de afscheiding van ontstekingsbevorderende stoffen. Flavonoïden en coumarinen ontspannen de galwegen. Kamille verbetert ook de spijsvertering. Het is ook de moeite waard om het te drinken, want het is heel gemakkelijk te bereiden! Om een ​​aftreksel van kamille te maken, giet je kokend water over een eetlepel gedroogde bloemen en laat je het onder het deksel trekken. En het is klaar. Voor kamille-infusie om de leverfunctie echt te ondersteunen, moet het twee weken lang elke dag 's nachts worden gedronken. Regelmatig

Rode bietendrank

Het is al lang bekend dat rode biet ontgiftende eigenschappen heeft. Ze bevatten onder andere een grote hoeveelheid antioxidanten die vrije radicalen neutraliseren. Zo ondersteunen ze het werk van de lever. Bieten bevatten ook veel vezels, vitamines en mineralen. Pas echter op - de bietendrank mag slechts een week worden gedronken. Als we het overdrijven, ontgiften we de lever helemaal niet!

Een bietendrankje is gewoon het sap van twee bieten met toevoeging van water en citroen.

Helichrysum afkooksel

Kent u de Helichrysum? Zo niet, laten we je dan vertellen dat het een van de meest aanbevolen kruiden voor de lever is. Het is ontstekingsremmend, diuretisch en bevat veel flavonoïden - dus het ondersteunt op natuurlijke wijze de ontgifting van het lichaam en daarmee de leverfunctie. Om een ​​afkooksel van Helichrysum te bereiden, giet je een eetlepel gedroogde Helichrysum met een glas water enaan de kook brengen. Het afkooksel van de Helichrysum wordt gedronken nadat het is afgekoeld - bij voorkeur om de dag gedurende 3 weken.

Kurkuma, kaneel en citroendrank

Alleen gezonde ingrediënten! Je hebt een theelepel kurkuma, een kaneelstokje, citroensap en een liter water nodig. Kurkuma en kaneel zijn kruiden waarvan bekend is dat ze de bloedsuikerspiegel onder controle houden. Ze hebben ontstekingsremmende en reinigende eigenschappen, ondersteunen het spijsverteringsproces, ontgiften het lichaam, verlagen het cholesterolgeh alte in het bloed en versterken de immuniteit van het lichaam.

Een drankje gemaakt van deze ingrediënten is gemakkelijk te bereiden. Het is voldoende om de genoemde kruiden samen te mengen, in water te gieten, aan de kook te brengen, een tijdje te koken - tot 15 minuten. Drink na afkoelingcitroensap .

Water met citroensap

Omdat we citroen al noemden, is gewoon water met citroen een drank die het werk van de lever ondersteunt! Citroen is een vitale bom - dankzij het hoge geh alte aan vitamine C reinigt het de lever van overtollig vet, reinigt het het hele lichaam van zout, ondersteunt het de spijsvertering en heeft het ook een diuretisch effect, dat de verwijdering van gif.webpstoffen versnelt van het lichaam

Je kunt elke dag citroensap met water drinken! Theoretisch kun je het 's avonds drinken, maar citroensap met water dat 's ochtends wordt gedronken, versnelt de stofwisseling.

  • Je kunt ook gember aan je drankje toevoegen. Gember staat bekend om zijn gezondheidseigenschappen! Op dit moment raden we ook gemberthee aan, die ontstekingsremmende eigenschappen heeft en het hele lichaam ondersteunt bij zijn werk.
  • Je kunt het drankje ook wat pittiger maken en een komkommer toevoegen! Het heeft hydraterende en verfrissende eigenschappen en is laag in calorieën. Pers het citroensap uit, schil de komkommer en snijd hem in schijfjes, doe hem in een blender, water erbij en klaar!

Havermoutinfusie

Havervlokken zijn rijk aan vezels en vitamines, waaronder die uit groep B. Ze verbeteren de werking van de darmen, zorgen door de grote hoeveelheid vezels voor een langdurig verzadigd gevoel en helpen ook de lever om het lichaam te werken en te ontgiften. Het is de moeite waard om een ​​gezond ontbijt te introduceren in de vorm van pap of een infusie van havermout die 's avonds wordt gedronken.

Om de infusie te bereiden, heb je een lepel havervlokken en een glas water nodig. Je doet alles in een pannetje en … laat het de hele dag staan. Giet daarna de bloembladen af, giet opnieuw lauw water en meng. Klaar. Je kunt dadels, honing of gedroogd fruit toevoegen, maar slechts in een kleine hoeveelheid. Drink het drankje 3 weken

Help de ontwikkeling van de site en deelt het artikel met vrienden!

Categorie:

Diëten