Claustrofobie is de angst voor gesloten kamers (bijv. liften), maar niet alleen - de symptomen van claustrofobie kunnen ook worden ervaren wanneer u zich in een menigte bevindt of terwijl u in een kleine auto rijdt. Maar waar komt deze fobie vandaan? Sommige claustrofobische situaties kunnen worden vermeden, andere zeker niet - kan claustrofobie op de een of andere manier worden behandeld? Leer de oorzaken en symptomen van claustrofobie en leer omgaan met angst voor krappe ruimtes!

Claustrofobieis geclassificeerd als een van de meest voorkomende fobieën - volgens statistieken kan tot 7% ​​van de menselijke bevolking in verschillende mate last hebben van claustrofobie. De naam van deze aandoening is afgeleid van twee woorden: "claustrum" (afgeleid van het Latijn en begrepen als "op een bepaalde plaats opgesloten") en "phobos" (afgeleid van het Grieks en betekent "angst").

Klassiek claustrofobie, geassocieerd met het feit dat een patiënt die eraan lijdt angst ervaart wanneer hij opgesloten zit in een krappe kamer (vooral een kamer zonder ramen) - voorbeelden hiervan zijn een lift, een stadstoilet of een beeldkamer (bijv. resonantie beeldvorming). In werkelijkheid kan een claustrofobische aanval echter worden uitgelokt door veel andere situaties - het komt voor dat patiënten angst ervaren die verband houdt met deze fobie als ze zich in:

bevinden
  • drukte (angst kan vooral optreden wanneer het verlaten van zo'n plek erg moeilijk zou zijn);
  • kleine auto;
  • vliegtuig;
  • wasstraat;
  • tunnel;
  • winkel paskamer

In het algemeen kan de lijst met situaties die claustrofobie kunnen veroorzaken, worden uitgebreid en verlengd - er zijn zelfs voorbeelden van patiënten die angst ervaren terwijl ze in een lange rij in een winkel staan ​​of terwijl ze in de stoel van een tandarts zitten. Kortom, de symptomen van claustrofobie verschijnen wanneer de patiënt zich op een plaats bevindt waar het moeilijk zou zijn om eruit te komen - ieder van ons kan het echter als een heel andere plaats beschouwen.

Claustrofobie kan zich op elke leeftijd ontwikkelen, maar de angst om binnenshuis te zijn verschijnt meestal op elke leeftijdtiener

Claustrofobie: symptomen

Een claustrofobische patiënt kan verschillende stoornissen ervaren wanneer hij zich in een situatie bevindt die angst oproept. De meest voorkomende symptomen van claustrofobie zijn:

  • opvliegers,
  • sterke toename van zweten,
  • handen schudden,
  • verhoogde hartslag,
  • versnelling van de ademhalingsfrequentie,
  • kortademigheid,
  • zwaar gevoel of pijn in de borst of buik
  • duizeligheid,
  • misselijkheid

Hierboven staan ​​de somatische symptomen van aan claustrofobie gerelateerde angst. De patiënt kan tijdens zo'n aanval echter ook met verwarring worstelen en kan ook het gevoel hebben dat hij binnenkort zal overlijden. In extreme situaties kan zelfs een paniekaanval optreden.

Claustrofobie: oorzaken

Er zijn op zijn minst verschillende theorieën over de mogelijke oorzaken van claustrofobie. Zoals in het geval van veel andere organische ziekten en psychische stoornissen, wordt vermoed dat de genen die we erven een invloed hebben op de ontwikkeling van claustrofobie. We kunnen ook besmet raken met claustrofobie. We hebben het over het fenomeen conditionering. De gerelateerde mogelijkheid is dat als onze ouders claustrofobisch zijn, wij zelf een verhoogd risico lopen dat dit probleem ook bij ons zal optreden. In het geval van een dergelijke oorzaak van claustrofobie, zou een kind dat zijn voogd observeert, worstelend met deze fobie, op de een of andere manier zijn gedrag overnemen, het leren en na enige tijd zou het claustrofobisch worden. Gebeurtenissen die - later ervaren - leiden tot het optreden van claustrofobiesymptomen, kunnen leiden tot de ontwikkeling van claustrofobie. Als voorbeeld kun je een situatie geven waarin een persoon (vooral een kind) voor straf in een krappe ruimte werd opgesloten, of een gebeurtenis waarbij een persoon het toilet blokkeerde en er lange tijd niet uit kon komen.

Het is ook mogelijk dat claustrofobie organisch is. Een dergelijke conclusie werd getrokken op basis van de observatie dat bij sommige mensen die aan deze fobie lijden hun amygdala - de structuur van de hersenen die verband houdt met b.v. met angstgevoelens en betrokken bij vecht-en-vluchtreacties - kleiner dan bij mensen zonder claustrofobie.

Nuttig om te weten

Claustrofobie: erkenning

Het is mogelijk om te stellen dat de patiënt claustrofobisch isna het verzamelen van een gedetailleerd interview met hem over de situaties waarin hij angst ontwikkelt en hoe deze angst zich manifesteert (d.w.z. of hij de hierboven beschreven symptomen van claustrofobie ontwikkelt). Ook andere aspecten zijn van belang, zoals of de patiënt situaties die hem angstig maken zoveel mogelijk probeert te vermijden (hij gebruikt bijvoorbeeld de lift niet, ook al moet hij naar de tiende verdieping lopen). Het is ook belangrijk of de patiënt zich angstig voelt, niet alleen wanneer hij een onaangename situatie ervaart, maar ook wanneer hij zich deze voorstelt, maar voordat bij een patiënt de diagnose claustrofobie wordt gesteld, is het noodzakelijk om andere mogelijke oorzaken die zich bij de patiënt kunnen voordoen, uit te sluiten. aandoeningen. De differentiële diagnose van claustrofobie houdt voornamelijk rekening met posttraumatische stressstoornis (PTSS) en obsessieve-compulsieve stoornis (OCS).

Hoe claustrofobie te genezen?

Het komt soms voor dat de claustrofobie volledig vanzelf verdwijnt en het functioneren van de patiënt weer volledig normaal wordt. Voor sommige mensen gebeurt dit echter niet - dergelijke mensen kunnen zeker worden aanbevolen om een ​​van de behandelingsopties voor claustrofobie te gebruiken. Het is waarschijnlijk niet nodig om iemand ervan te overtuigen dat de therapie het functioneren kan verbeteren - een claustrofobische patiënt kan immers bepaalde situaties vermijden (bijvoorbeeld het gebruik van een lift), maar andere (bijvoorbeeld autorijden of in een menigte zijn) zijn moeilijker te begrijpen. vermijden.

Psychotherapie speelt de belangrijkste rol bij de behandeling van claustrofobie. Verschillende soorten psychotherapie kunnen worden gebruikt bij mensen met deze fobie, een van de meest gebruikte is cognitieve gedragstherapie. Een andere therapeutische methode, die soms wordt aanbevolen voor patiënten met claustrofobie, is exposure-therapie. Het bestaat uit het feit dat - onder gecontroleerde omstandigheden - de patiënt wordt blootgesteld aan een situatie die hem angst bezorgt. De persoon die de therapie uitvoert, geeft vervolgens aan de patiënt aan dat hij of zij in een bepaalde situatie volkomen veilig is - exposure-therapie heeft tot doel de patiënt te "afleren" van het ervaren van angst.

Overigens, maar in feite zelden, wordt farmacologische behandeling soms aanbevolen voor mensen die lijden aan claustrofobie. In dit geval worden voornamelijk antidepressiva en anxiolytica gebruikt, maar als ze worden aanbevolen voor mensen met claustrofobie, dan alleen voor mensen met de sterkste symptomen van angst. Benadrukt moet worden dat farmacotherapie alleen een aanvulling kan zijn bij de behandeling van claustrofobie - psychotherapie is de basis.

Nuttig om te weten

Hoe om te gaan met claustrofobie

Nee.alle patiënten hebben baat bij de mogelijkheid om claustrofobie te behandelen, en degenen die therapie ondergaan, kunnen nog steeds angstaanvallen ervaren voordat deze zijn voltooid. Voor beide groepen patiënten kunnen enkele tips worden gegeven over wat te doen als ze een angstaanval ervaren. U kunt technieken aanbevelen zoals:
  • diepe ademhaling : het is de moeite waard om tijdens een aanval diep en heel langzaam te ademen - dit kan u helpen te kalmeren,
  • focussen op iets : de aandacht afleiden van een angstige situatie kan helpen het evenwicht te herstellen (je kunt je aandacht verleggen naar heel simpele dingen, zoals de bewegende wijzers van een horloge),
  • denken aan een aangenaam fenomeen : vergelijkbaar met de hierboven beschreven activiteit, dit is om de patiënt af te leiden,
  • tegen jezelf herhalen dat angst ongegrond isen dat er in een bepaalde situatie echt geen reëel gevaar is.
Over de auteurBoog. Tomasz Nęcki Afgestudeerd aan de medische faculteit van de medische universiteit van Poznań. Een bewonderaar van de Poolse zee (die het liefst langs de kust slentert met een koptelefoon in zijn oren), katten en boeken. Bij het werken met patiënten concentreert hij zich erop altijd naar hen te luisteren en zoveel tijd door te brengen als ze nodig hebben.

Categorie:

Psychiatrie