Het cellulitisdieet is lekker en effectief. Voedingsdeskundigen stellen dat je bij het gebruik van een anti-cellulitisdieet niet alle lekkernijen hoeft op te geven. Kijk wat je moet eten om van cellulitis af te komen.

Anti-cellulitis dieet - ontmoet de vijand

Cellulitisis een overwoekerd vetweefsel dat is ontstaan ​​als gevolg van een abnormale bloedcirculatie en een slechte lymfestroom. Het onnodige vet wordt, in plaats van uit het lichaam te worden verwijderd, afgeplat en, omdat het geen andere keuze heeft, gaat het omhoog, waardoor er lelijke kuiltjes en bulten in onze huid ontstaan.

Hoe zich te ontdoen van cellulitis

Cellulitis - een dieet van 1400 calorieën om cellulitis te doden

Vrouwen met overgewichtsinaasappelschilziet er veel erger uit dan slanke dames. Het overtollige lichaamsvet is de schuld van alles. In zo'n situatie kun je het beste een1400 calorieëndieet volgen, , waardoor je binnen een week 0,25 cm aan de omtrek van het dijbeen kunt verliezen. Om de vetverbranding te versnellen, moet u de consumptie van geconjugeerd linolzuur (CLA) verhogen, wat de stofwisseling effectief verbetert.

Dieet tegen cellulitis - water staat voorop

Het verwijderen van overtollig vocht uit vetcellen vermindert aanzienlijk de zichtbaarheid vancellulitis . Daarom moet zout uit uw dagelijkse voeding worden verwijderd, omdat het water in uw lichaam vasthoudt en zwelling bevordert. Daarnaast moet het menu worden gedomineerd doordiuretica , zoals cranberry, watermeloen, selderij, dille, peterselie en asperges. Vrouwen die cellulitis bestrijden, mogen alleen stilstaand mineraalwater, dieetdranken en kruidenthee drinken. Als je lichaam moeite heeft om onnodige vloeistoffen en gif.webpstoffen uit je lichaam te verwijderen, drink dan elke dag een kopje paardenbloemthee of venkelthee.

Anti-cellulitis dieet, d.w.z. wig met een wig

Wig met wig. Dit principe kan ook worden gebruikt in de strijd tegencellulitis , omdat het vet in de vorm vansinaasappelschilkan worden bestreden met onverzadigde omega-3, omega-6 en omega-vetzuren -9. Deze gezonde vetten hydrateren en maken de huid glad, omdat ze de vloeistoffen in de huidcellen houden in plaats van in de vetcellen, waardoor de vorming vanlelijke plooien. Als zodanig zijn noten, zaden, olijven en vette vis belangrijke onderdelen van hetanti-cellulitis dieet .

Anti-cellulitis dieet - anti-oestrogeen dieet

Een dieet tegen cellulitismoet rijk zijn aan natuurlijkefyto-oestrogenen(plantaardige oestrogenen) die de oestrogeenspiegels in evenwicht brengen. Deze vrouwelijke hormonen zijn intensief betrokken bij het proces van de vorming vancellulitisomdat ze de aanmaak van vetcellen op gang brengen en vocht in het lichaam vasthouden. Daarom moet de dagelijkse voeding lijnzaad bevatten, dat hormoonmodulatoren bevat - lignanen, die het niveau van oestrogenen verlagen. Plantaardige oestrogenen bevatten ook broccoli, bloemkool, kool en spruitjes.

Vitamine B

B-vitamineszijn verantwoordelijk voormetabolismeen voor het proces van opname door het lichaam van voedingsstoffen, inclusief die welke verantwoordelijk zijn voor vermindering van cellulitis . Een gebrek aan vitamine B in het lichaam kan de opname van deze heilzame ingrediënten verminderen, dus u moet regelmatig eieren, gist en spruitjes eten.

Categorie:

Diëten