Beheer uw lichaam systematisch, zelfs als u zich goed voelt. Preventief onderzoek van bloed, schildklier en borsten is het beste recept voor de gezondheid. We stellen voor welke tests elke 30-jarige zou moeten uitvoeren.
Je probeert de perfecte moeder en echtgenote te zijn. Je combineert intensief werk met huishoudelijke taken. Dit levenstempo maakt je gestrest en uitgeput. Je lichaam is in goede vorm, maar als je het blijft mishandelen, zul je er in de toekomst voor boeten. Denk daarom niet alleen aan de gezondheid van uw dierbaren, maar ook aan uzelf.
Preventieve onderzoeken van een 30-jarig meisje
- Voer om de 3 jaarbloed- en urineonderzoek uit. Meet uw bloeddruk eenmaal per jaar
- Als u zonder reden aankomt of afv alt, controleer dan uw hormoonspiegelsschildklier
- Bezoek de gynaecoloog één keer per jaar. Het is goed als u uw vaste arts heeft die uw lichaam kent, omdat dit het kiezen van een anticonceptiemethode gemakkelijker maakt en ook om de frequentie van specifieke tests te bepalen.
- Voer eenmaal per jaar cytologie uit en om de 2 jaar transvaginale echografie. Naast zelfonderzoek van de borsten (eenmaal per maand), elke 2 jaar melden bijUSGborsten. Als u een erfelijke last van borstkanker heeft, moet u elke zes maanden een test ondergaan en uw eerste mammografie laten maken na uw 35e verjaardag.
- Voer elke 3-4 jaar een thoraxfoto uit. Als u rookt, doe dan elk jaar een test.
- Ga om de 3-4 jaar naar een oogarts
- Als u vaak pijn op de borst heeft, maak dan een ECG.
- Je benen zijn gezwollen na een hele dag of heb je verwijde haarvaten op je huid opgemerkt? Dit kan een teken zijn van een probleem met de bloedsomloop. Het is de moeite waard om een Doppler-echografie te doen.
- Als je meerdere moedervlekken hebt, ga dan naar een dermatoloog.
- Bezoek uw tandarts om de zes maanden
"Zdrowie" maandelijks