Geneeskrachtige baden beleven een renaissance. Geen wonder - het is een buitengewoon aangename therapievorm, gemakkelijk te bereiden en kan niet alleen in een sanatorium, maar ook thuis worden gebruikt. Het enige wat u hoeft te doen is een badkuip hebben om kruiden-, modder- of pekelbaden te proberen.

Helende badenzijn het basistype van balneologische (natuurlijke helende) behandelingen. Ze worden al lang gebruikt in kuuroorden, vooral waar natuurlijke bronnen van mineraalwater zijn - het meest waardevol in termen van behandeling. Cleopatra, bekend om haar albasten huid, baadde naar verluidt in ezelinnenmelk. Is het waar - het is niet bekend, maar het is zeker dat de beroemde Egyptische koningin regelmatig kruidenbaden gebruikte. Dit blijkt uit de vermelding op een bord gevonden in de Vallei der Koningen. Vandaag de dag zijn we nog steeds bereid om gebruik te maken van de voordelen van water verrijkt met kruiden, zouten en geurige oliën. Een aromabad is een balsem voor de ziel. Het ontspant en ontspant, neemt stress weg en laat je zorgen vergeten. Het heeft niet alleen een gunstig effect op de huid, maar ook op het hele lichaam. Daarom worden baden gebruikt om veel ziekten te behandelen.

Geneeskrachtige baden: pekel- en sulfidebaden

De meest populaire in sanatoria zijnpekelbaden- vooral nuttig bij de behandeling van spier- en gewrichtsaandoeningen, en sulfidebaden - gebruikt bij huidziekten. U kunt dit type behandeling zelf met succes voorbereiden. Wij hebben een ruim assortiment badzout in apotheken en drogisterijen. Velen van hen bevatten bovendien andere ingrediënten die het effect van het zout zelf verrijken. Zo zijn er zouten met toevoeging van zeealgen, met geitenmelk, peloid, amberextract, lavendel- of grapefruitolie (afslanken!).

De rijkdom aan Dode Zeezouten met calcium-, magnesium-, kalium-, natrium-, jodium-, broom- en zwavelverbindingen is van onschatbare waarde. Maar ook waardevolle ingrediënten zitten in de zouten van onze spa's.

Aan de andere kant zal een sulfidebad in een huisbad mogelijk zijn, bijvoorbeeld door een lichaamsmasker van Busko-Zdrój op basis van natuurlijk waterstofsulfide-sulfide-mineraalwater. Regelmatig toegepaste (minstens één keer per week) behandeling verbetert de microcirculatie, verzacht en verfrist de huid, vermindert striae en cellulitis.

Belangrijk

Voorbeelden van kruidenbaden

  • kalmerend en rustgevend: lavendel, citroenmelisse,engelwortel, valeriaan, duizendblad
  • stimuleren en verstevigen van de huid: tijm, rozemarijn, kamille, salie, munt, kalmoes
  • bij zwaarlijvigheid: paardenkastanje, bankgras, violette driekleur, heermoes, dennenknoppen
  • bij huidontstekingen en allergieën: kamille, duizendblad, violet driekleur, lijnzaad, smeerwortel
  • bij acne en etterende huidinfecties: heermoes, walnoot, salie, munt, pijnboomknoppen, eikenschors, melilot
  • bij acne: jeneverbes, pijnboomknoppen, tijm, melilot, salie
  • voor spataderen: smeerwortel, calendula, kamille, paardenkastanje, heermoes

Geneeskrachtige baden: hoe werken pekel en sulfiden?

Wat gebeurt er als het lichaam wordt ondergedompeld in een bad met toevoeging van een medicinaal preparaat? We worden beïnvloed door fysieke prikkels - waterdruk en temperatuur. Onder invloed van warm (maar niet te heet!) water verwijden de bloedvaten en begint het bloed sneller te circuleren. De poriën van de huid worden ook groter, wat de penetratie van heilzame mineralen in het lichaam vergemakkelijkt.

Natuurlijke remedies die in de balneologie worden gebruikt, omvatten ook de zogenaamde peloïden - stoffen gevormd als gevolg van biologische en geologische processen

Pekelbaden (pekel) bevatten o.a. natrium- en chloorionen, evenals verbindingen van zwavel, magnesium, calcium, kalium en andere. Ze irriteren de huid, stimuleren de bloedsomloop en versnellen de stofwisseling. Ze worden onder meer gebruikt na verwondingen, bij verschillende vormen van reuma, bij vrouwenziekten en zelfs bij de behandeling van zwaarlijvigheid.

Sulfidebaden, waarvan de belangrijkste componenten sulfide-ionen en waterstofsulfide zijn, werken op een vergelijkbare manier. Zo'n bad is irriterend voor de huid en veroorzaakt tijdelijke congestie van zowel de huid als de inwendige organen. Het stimuleert de stofwisseling, reinigt het lichaam van gif.webpstoffen en heeft een desensibiliserend effect op de huid.

Geneeskrachtige baden: modderbaden

De meest populaire daarvan is peloid, die ook thuis kan worden gebruikt (er zijn speciale preparaten in apotheken). Het is rijk aan humus- en fulvonzuren, koolhydraten, tannines, bitumen, eiwitten, harsen, micro- en macro-elementen. Het bevat ook veel anorganische stoffen, voornamelijk zouten en silica. Het heeft ontstekingsremmende, samentrekkende, bacteriostatische en bacteriedodende eigenschappen. Modderbehandelingen regenereren de opperhuid en beschadigde weefsels. Ze worden gebruikt bij chronische ontstekingen van zachte weefsels, botten en gewrichten, waaronder reumatische aandoeningen. Turf is zeer nuttig bij vrouwenkwalen.

Geneeskrachtige baden: kruidenbaden

Je kunt ook in de voetsporen treden van de prachtige Cleopatra en… hoe je kunt baden in kruiden. Afhankelijk van het soort kruid kan zo'n bad de poriën van de huid verstrakken of verwijden, gladmaken, ontstekingsremmend, bacteriedodend of schimmelwerend, stimulerend of verzachtend. Kruidenbaden kunnen ook een prettige aanvulling zijn op een afslankdieet.

Er zijn kant-en-klare kruidenpreparaten in de vorm van vloeistoffen en oliën op de markt. Het is echter de moeite waard om wat tijd te besteden aan het zelf bereiden van een infusie van gedroogde of verse kruiden. Zo'n bad zal niet alleen meer helende eigenschappen hebben, maar ook een zeer positief effect hebben op je welzijn.

Je moet het doen

Onthoud

  • het bad mag niet langer zijn dan 15-20 minuten
  • de watertemperatuur moet dicht bij of iets hoger zijn dan de lichaamstemperatuur (behalve het modderbad, dat iets warmer kan zijn)
  • breng na het baden lotion aan op uw lichaam
maandelijkse "Zdrowie"

Categorie:

Zwangerschap