Het haverdieet breekt records van populariteit. Maar zal havermout als hoofdbestanddeel van het menu na verloop van tijd niet saai worden? Hier zijn drie creatieve paprecepten. En onthoud dat elk paprecept vrij kan worden aangepast aan je smaakpapillen.

Pap receptis triviaal. Havermout en water of melk. De meesten van onspapwordt geassocieerd met noten, fruit, honing. Kan pap op een andere manier geserveerd worden?

Recept voor pittige pap met groenten

Je snijdt je favoriete groenten in plakjes of repen (je kunt ze ook raspen op een grove rasp), bak ze op een theelepel olie, voeg je favoriete specerijen en kruiden toe, voeg havermout toe en giet er water bij. Je stooft het onder de deken, eet het met smaak op.

Paprecept: Italiaanse smaken

Kook de pap in de bouillon, voeg de gebakken knoflook en de ui toe. Meng voor het serveren de pap met zongedroogde tomaten en verse basilicum.

Recept voor pap met kerrie en paprika

Kook de pap in de groentebouillon, voeg de kruiden toe (oa kerrie, kurkuma en gember) en de knoflook en ui gebakken in ghee. Voeg de fijngehakte rauwe paprika en bieslook toe aan de afgewerkte pap.

Kent u een interessant recept voor pap? Deel het in de reactie!

Categorie:

Diëten