Ik heb hepatitis C en word behandeld met interferon. Op dit moment zijn de resultaten negatief, d.w.z. het virus is inactief. Ik ben een persoon die van sport houdt en tijdens de behandeling kon ik het niet doen vanwege zwakte en bovenal verloor ik 15 kg. Nu wil ik graag terug naar mijn oude gewicht en wil ik gaan sporten in de sportschool. Kan ik wei-eiwit, bijvoorbeeld van Łowicz, nemen voor gewichtstoename, omdat de lever ook eiwit nodig heeft voor regeneratie? Zijn dit soort eiwitten niet aan te raden en moet ik alleen natuurlijke eiwitten gebruiken?

Allereerst moet je zorgen voor een regenererend, energierijk, maar goed uitgebalanceerd en licht verteerbaar dieet.

Je moet je lever niet overladen met overtollig eiwit uit supplementen. Hoe meer dat ik niet weet hoe je dagelijkse menu eruit ziet.

Eiwit je moet ongeveer 1,0-1,2 g / kg lichaamsgewicht per dag eten, als je geen ondergewicht hebt, en 1,5 g / kg lichaamsgewicht als je ondervoed bent. Deze dosis zorgt voor het juiste niveau van levercelvernieuwing. Te veel eiwitinname, bijvoorbeeld door het nemen van supplementen, kan echter de hoeveelheid ammoniak in het bloed verhogen.

De belangrijkste regels zijn:

Het vermijden van alcohol in welke vorm dan ook. Het eten van 5-7 ma altijden per dag, inclusief een nachtelijk koolhydraat. U moet elke 2,5-3 uur een ma altijd eten. Koolhydraten in de voeding moeten voornamelijk afkomstig zijn van zetmeelrijke producten (brood, gries, pasta, aardappelen) en van groenten en fruit, en zouden ongeveer 300-400 g per dag moeten uitmaken.

Eenvoudige koolhydraten in de vorm van de zogenaamde toegevoegde suiker (suiker, vooral glucose-fructosestroop, ook honing, fructose, jam, snoep) mag niet meer dan 50 g per dag bedragen, omdat de overmatige hoeveelheid enkelvoudige suikers de concentratie van triglyceriden in de lever verhoogt en het vetweefsel versterkt.

Vetten moeten worden geconsumeerd in een hoeveelheid van ongeveer 1 g / 1 kg van het juiste lichaamsgewicht, gemiddeld ongeveer 70 g.

De eiwitbron moet magere producten zijn - vis, gevogelte, vlees, vleeswaren, kwark, melk, yoghurt, kefir, eieren.

Het voedsel moet worden gekookt in water of gestoomd, gestoofd zonder toevoeging van vet en gebakken met het deksel erop.

Producten die rijk zijn aan voedingsvezels en moeilijk verteerbaar zijn, moeten van het dieet worden uitgesloten vanwege de neiging van patiënten tot winderigheid en diarree (donker volkorenbrood en graham, gruttenboekweit).

Eet geen winderige groenten

U moet omega-3-vetzuursuppletie introduceren in een hoeveelheid van 1-2 g / dag. Ook de suppletie van vitamine B1, B6, PP, foliumzuur, B12, D en vitamine K is belangrijk.

Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en een bezoek aan de dokter niet zal vervangen.

Agnieszka lusarska

Eigenaar van de 4LINE Dietary Clinic, hoofddiëtist bij de Plastische Chirurgiekliniek van Dr. A. Sankowski, tel.: 502 501 596, www.4line.pl

Meer advies van deze expert

Is het dieet van de ballerina veilig voor de gezondheid? [Deskundig advies]Wijzen deze resultaten op zwangerschapsdiabetes? [Deskundig advies]Dieet voor een bejaarde met de ziekte van Parkinson en obstipatie [Deskundig advies]Dieet voor colitis ulcerosa [Deskundig advies]Dieet tijdens de zwangerschap met diabetes. Postpartum suikermetingen [Deskundig advies]Grote trek en fastfood [tip van een expert]Opa heeft suikerziekte. Welke dieetregels moeten worden gevolgd? [Deskundig advies]Het kind bijt slechts een deel van het voedsel, slikt de rest door en stikt [advies van een expert]Hoe kan een tiener beginnen met afvallen? [Deskundig advies]Hoe hoge nuchtere suiker verlagen? [Deskundig advies] Hoe om te gaan met een hoog cholesterolgeh alte? [Deskundig advies]Hoe zich te ontdoen van wallen en overtollig water in het lichaam? [Deskundig advies]Hoe aankomen na afvallen? [Deskundig advies]Hoe voorkom je het jojo-effect na het 500 kcal-dieet? [Deskundig advies]Hoe lichaamsvet verhogen? [Deskundig advies]Welk dieet voor bigunce na verwijdering van de galblaas? [Deskundig advies]Welk dieet voor zieke darmen? [Deskundig advies]Welke tips voor een tiener die wil afvallen? [Deskundig advies]Urineketonen en zwangerschapsdiabetes [Deskundig advies]Wanneer whey eiwit gebruiken? [Deskundig advies]Terugkerende schimmelinfectie en acne. Welk dieet voor Candida albicans? [Deskundig advies]Waar te beginnen met afvallen bij obesitas? [Deskundig advies] Wat bepa alt het aantal ma altijden gedurende de dag? [Deskundig advies] Wat bepa alt de bloedglucoseresultaten na verschillende ma altijden? [Deskundig advies]Afslanken. Bruisend of stilstaand water drinken? [Deskundig advies]Afslanken. Waar komt de gewichtstoename met dieet en lichaamsbeweging vandaan? [Deskundig advies]Lactosevrije producten voor GI en diabetes [Expert Advies]Opgeblazen gevoel na snoep en waterretentie in het lichaam [advies van een expert]Een gezonde tiener eten [advies van een expert]Fluctuerende resultaten van de nuchtere suikertest - is het diabetes? [Deskundig advies]

Categorie:

Onderzoek