Senioren lopen een hoger risico als het gaat om sterfte door COVID-19. De GIS deed speciale aanbevelingen voor ouderen, die nu extra voor zichzelf moeten zorgen.

Volgens de WHO zijn 65-plussers bij de analyse van gevallen van COVID-19-infectie een van de groepen die het meest kwetsbaar zijn voor het SARS-CoV-2-coronavirus. Ouderen hebben een lagere weerstand en hebben vaker last van andere ziekten. Daarom heeft de Chief Sanitaire Inspectie een speciale aankondiging voor senioren uitgebracht, met daarin aanbevelingen over hoe om te gaan met de coronavirusepidemie.

Download de poster en help je buurman!

GIS herinnert eraan dat grote groepen mensen een omgeving zijn die bevorderlijk is voor de verspreiding van het coronavirus en andere virussen die worden overgedragen door druppeltjes in de lucht. Daarom moet u, indien mogelijk, uw verblijf op openbare plaatsen beperken en uw familieleden om hulp vragen bij dagelijkse activiteiten, zoals winkelen, medicijnen verstrekken, boodschappen doen in kantoren, op het postkantoor of naar kerken gaan.

GIS-aanbevelingen voor senioren - hygiëne

De belangrijkste aanbevelingen zijn hygiëne en zijn hetzelfde als voor iedereen:

    Was je handen vaak. Denk eraan om regelmatig je handen te wassen met water en zeep, en als dit niet mogelijk is, desinfecteer ze dan met vloeistoffen/gels op alcoholbasis (min. 60%). Er bestaat een risico op virusoverdracht van besmette oppervlakken op de handen. Daarom vermindert regelmatig handen wassen het risico op besmetting.
  • Raak uw ogen, neus en mond niet aan. Handen raken veel oppervlakken aan die mogelijk besmet zijn met het virus. Het aanraken van uw ogen, neus of mond met besmette handen kan het virus van het oppervlak naar uzelf verspreiden.
  • Aanraakoppervlakken regelmatig reinigen of desinfecteren. Aanraakoppervlakken, waaronder bureaus, balies en tafels, deurklinken, lichtschakelaars en leuningen, moeten regelmatig worden afgeveegd met water en een reinigingsmiddel of desinfectiemiddel. Alle plekken die veel door leden van het huishouden worden gebruikt, dienen zorgvuldig te worden gedesinfecteerd.
  • Ontsmet je telefoon regelmatig en gebruik hem niet tijdens het eten. Pathogene micro-organismen kunnen zich gemakkelijk ophopen op het oppervlak van mobiele telefoons. Desinfecteer de jouwe regelmatigeen mobiele telefoon (bijv. vochtige doekjes gedrenkt in een ontsmettingsmiddel). Leg de telefoon niet op tafel en gebruik hem niet tijdens het eten.
  • Houd een veilige afstand van de andere partij. Houd minimaal 4-5 meter afstand van iedereen die hoest, niest of koorts heeft.
  • Neem voorzorgsmaatregelen om jezelf te beschermen als je niest en hoest. Bedek bij hoesten en niezen mond en neus met een gebogen elleboog of een tissue - gooi de zakdoek zo snel mogelijk in een gesloten afvalbak en was uw handen met water en zeep of desinfecteer ze met middelen op alcoholbasis (min. 60% ). Door uw mond en neus te bedekken bij hoesten en niezen wordt de verspreiding van ziektekiemen, waaronder virussen, voorkomen.
src="choroby-zakazne/4300667/koronawirus_niebezpieczny_dla_osb_starszych_-_jak_chroni_seniorw__2.jpg.webp" />

Samen tegen het Coronavirus

GIS-aanbevelingen voor senioren - Voeding

Senioren moeten ook extra letten op gezonde voeding en hydratatie van het lichaam:

  • Gebruik een uitgebalanceerd dieet
  • Vermijd sterk bewerkte voedingsmiddelen
  • Denk eraan om elke dag minimaal 5 porties groente en fruit te eten.
  • Drink elke dag ongeveer 2 liter vloeistof (bij voorkeur water)

GIS stelt gerust dat ervaringen uit andere landen laten zien dat het niet nodig is om voedsel in te slaan voor het geval het coronavirus zich verspreidt.

Winkelen voor senioren

Met het oog op senioren zijn er ook beperkingen ingevoerd om het contact tussen ouderen en jongere mensen die mogelijk asymptomatische dragers van het coronavirus zijn, tot een minimum te beperken. Om besmetting door senioren te voorkomen, zijn er speciale openingstijden voor ouderen om boodschappen te doen. Van 10:00 tot 12:00 zijn de winkels alleen open voor senioren.

Senioren kunnen ook om hulp vragen bij het boodschappen doen. Op sociale media verschijnen de laatste tijd steeds meer foto's van berichten van huurders in hun trappenhuis waarin ze hulp bieden aan hun bejaarde buren. "Beste buren en senioren! Als je vanwege het coronavirus liever niet de deur uit gaat, klop dan op nummer 77. We doen graag je boodschappen of gaan naar de apotheek "- zo'n kaart hing op een van de kooien in het flatgebouw.

GIS-aanbevelingen voor senioren - bewezen bronnen van kennis

GIS raadt aan om gebruik te maken van bewezen kennisbronnen over het coronavirus, die zijn gepubliceerd op de websites van het Hoofd Sanitaire Inspectie en het ministerie van Volksgezondheid. Daar vindt iedereen geverifieerde informatie op basis van wetenschappelijk bewijs over de COVID-19-epidemie. Op deze manier kunt u veel angsten vermijden, die een natuurlijke reflex zijn in het geval van een gezondheidsnoodgeval.

Meer overcoronavirus uit China

Asymptomatische coronavirusinfectie. Hoe te herkennen?China de waarheid over het coronavirus verborg? Er is bewijs!Ben je ziek geweest met COVID-19? Het zal in de loop van de tijd erger wordenIs het veilig om een ​​kind naar de kleuterschool en het kinderdagverblijf te sturen?Moet mijn kind worden gevaccineerd tijdens de pandemie van het coronavirus?Waarom doodt het coronavirus meer mannen dan vrouwen? WIJ WETEN!Kinderen hebben geen symptomen van COVID-19. Betekent dit dat kinderen het virus niet overdragen?Corona-uitbraak. Wat te doen met uw kind als scholen en kleuterscholen gesloten zijn?Hoe overleef je Pasen goed tijdens een epidemie en weg van je familie?Hoe maak je van een wegwerpmasker een herbruikbaar masker? HET WERKT en het is veiligWelke regels moeten worden gevolgd tijdens kinderspelen tijdens de coronavirusepidemie?Premier's Conference: wat openen ze op 4-6 mei? Kinderdagverblijven, kleuterscholen, winkelcentraCoronavirus bij kinderen. Is het coronavirus bijzonder gevaarlijk voor kinderen?Coronavirus tijdens de zwangerschap. Is het coronavirus een bedreiging voor zwangere vrouwen?Coronavirus in het riool! Wetenschappers vinden zieke mensen door riolen te onderzoekenBloedverdunnende medicijnen kunnen patiënten met ernstige Covid-19-infecties helpenWe hebben een doorbraak! Het begin van het einde van de coronavirusepidemie in Polen!Het over de kin geschoven masker is niet dapper! Hoe zit het met bruiloften? Szumowski antwoordtLeren tijdens een pandemie - kinderen gaan weer op afstand lerenMensen met een donkere huidskleur worden tot 4 keer meer blootgesteld aan het coronavirus!Opening van de galerie op 4 mei. Er gaan veel winkels de deur uitEerste hond met COVID-19. Kunnen dieren het coronavirus verspreiden?Er kunnen weer gezinsbevallingen plaatsvinden. Er is één MAARProteGO Veilig en winkelen in de galerie. De overheid wil mensen volgen via de appHet vizier - waar te koop, prijs, desinfectie. Een helm in plaats van een maskerKappers en schoonheidssalons - wanneer open?Er zijn meer dan 90 vaccins tegen COVID-19!Het vaccin komt eerder dan aangekondigd! Wanneer precies?Tom Hanks heeft het plasma gedoneerd. Het is zo gemakkelijk als een dutje!Ook de doden kunnen het coronavirus verspreiden

Categorie:

Infectieziekten