Gedragsverslavingen worden vaak veroorzaakt door stress waar we niet mee om kunnen gaan. Ewa Woydyłło, een psycholoog, beantwoordt vragen over de soorten nieuwe verslavingen, de oorzaken van netoholisme en waarom we tegenwoordig meer kans hebben om verslaafd te raken.

Waar komengedragsverslavingen vandaan : workaholisme, netwerkverslaving, shopaholisme, gokverslaving en drugsverslaving?

De ontwikkeling van de beschaving heeft geleid tot een toename van psychische stoornissen, waaronder verslavingen - zegt Ewa Woydyłło, psycholoog.

Wat zijn de oorzaken van gedragsverslavingen?

Ewa Woydyłło:Sommige mensen praten zelfs over een verslavingsepidemie. Het tempo van het leven, het najagen van materiële goederen, de verzwakking van spirituele waarden en de daaruit voortvloeiende stress veroorzaken veel mensen grote moeilijkheden bij het omgaan met levensproblemen. Dit geldt vooral voor jong, onervaren en emotioneel onvolwassen. Ontsnap aan manieren om met toenemende stress om te gaan. Veel mensen zoeken hulp bij artsen die hen psychotrope medicijnen geven, die ook een vorm van ontsnapping worden van verantwoorde oplossingen voor problemen in het echte leven.

Waarom is de behandeling van mensen met symptomen van zelfdestructieve verslavingen beperkt tot het toedienen van antidepressiva?

E.W.:Omdat het gemakkelijker is om een ​​recept uit te schrijven dan om samen met de patiënt zorgzaam en toegewijd voorover te buigen over zijn leven of persoonlijke problemen. Bovendien wordt de hele medische en farmaceutische sector verrijkt door de massale verkoop van medicijnen. Ondertussen "zingen" mensen om wat voor reden dan ook naar de dokters en kopen dan tonnen medicijnen. We verliezen ons natuurlijke, biologische vermogen om te overleven. We leven in constante stress en we kunnen niet omgaan met extreme situaties, omdat ze zelden voorkomen, maar alledaagse situaties. We zijn gestopt met het accepteren van de regels van het leven. We keren ons bijvoorbeeld obsessief af van wat normaal is - van de dood, veroudering, lijden.

We zijn tegenwoordig minder bestand tegen stress?

E.W.:Als er vandaag oorlog zou uitbreken, zouden veel psychische stoornissen door magie worden genezen. Het is normaal dat bij het omgaan met een dodelijke dreiging een aangeboren overlevingsinstinct in werking treedt en natuurlijke krachten bij de mens worden geactiveerd. We zijn blij dat we nog leven, enwe klagen niet dat we iets hebben. Welvaart en veiligheid maken ons niet gelukkiger. We zetten een val voor onszelf. We hebben gezorgd voor het gemak van het dagelijks bestaan ​​en we tolereren de ongemakken ervan niet, die ons stress geven die uitgroeit tot kosmische dimensies. Wie wast er tegenwoordig op het bord, brengt water naar huis, weeft en naait kleren? Vroeger was het een succes en een bevestiging van onze efficiëntie om brandhout te vinden, en wat nu? Natuurlijk jammeren we tegenwoordig, maar aan de andere kant, waar moeten mensen leren omgaan met tegenslagen? Zeker niet in het huidige gezinshuis.

Het uiteenvallen van het gezin is verantwoordelijk voor de toename van de frequentie van psychische stoornissen

E.W.:Ongetwijfeld. Zonder dit zijn er geen voorwaarden om de fundamentele mentale gezondheidseigenschap van 'emotionele veerkracht' te ontwikkelen, zoals ik het in mijn boeken noem. Sommigen zijn er van nature mee begiftigd, anderen moeten geholpen worden om het te ontwikkelen. In het verleden werden kinderen opgevoed door gezinnen met meerdere generaties, met naaste en verre verwanten, maar ook door milieuvriendelijke steden en plattelandsgemeenschappen. Het kind werd niet aan zijn lot overgelaten. Tegenwoordig zijn deze microwerelden de geschiedenis ingegaan, zijn families naar vier uithoeken van de wereld gegaan en zijn sociale banden verbroken. De ouders zelf hebben zelden voldoende onderwijscompetenties. We hebben ook de voorwaarden om kinderen te krijgen, maar we zorgen niet voor ze, we besteden er niet te veel tijd aan.

En de woonwensen zijn toegenomen. Ik hoor vaak: "Ik wil geen tweede kind, omdat we dan een groter appartement zouden moeten kopen, en dat kunnen we ons niet veroorloven." Te denken dat iedereen een aparte kamer zou moeten hebben, veroordeelt een kind tot eenzaamheid. Het gemak van een retraite kan goed zijn voor een kluizenaar, religieus of kunstenaar, maar dodelijk voor een kind.

Zijn gedragsverslavingen anders dan alcoholisme of drugsverslaving?

E.W.:Ja. Het is vooral een emotionele ziekte. Ontsnap aan wat lijden. Een snelkoppeling waardoor je je beter voelt. Stimulerende middelen en de gewoonte om onmiddellijk plezier te beleven, zorgen voor een snelle verlichting van moeilijke gevoelens die we niet aankunnen. Met andere woorden, het zijn manieren om met stress en onstabiele emoties om te gaan die tijdelijke voldoening schenken en, op de lange termijn, problemen schaden en verergeren.

Wat zijn de meest voorkomende soorten zogenaamde nieuwe verslavingen?

E.W.:Deze "postmoderne verslavingen" omvatten eetstoornissen - boulimia en anorexia, shopaholisme, workaholisme, gokverslaving, drugsverslaving, internetverslaving.

Zijn alle verslavingen even gevaarlijk?

E.W.:Eigenlijk niet alle verslavingenzijn hetzelfde. Veel hangt af van hoe sterk een bepaalde verslaving ontwikkeld is en welke persoonlijke kenmerken en uiterlijke omstandigheden ermee gepaard gaan. De "lichtere" verstoren onze relaties met de realiteit in geringe mate, maar stellen ons in staat om goed te functioneren in ons persoonlijke en sociale leven. De gevaarlijkste verslavingen waarbij psychoactieve stoffen worden gebruikt, verstoren het functioneren van de hersenen en vernietigen fysiek vrij snel. Alcohol, hoewel het in ons land zeker de meest voorkomende is, is niet zo gevaarlijk als inhalatiechemicaliën, lijm of cocaïne, omdat hun weg van de neus naar de hersenen het kortst is. Sommige medicijnen en psychotrope stoffen zijn ook erg gevaarlijk voor de gezondheid.

Netwerkverslaving wordt de meest voorkomende verslaving

E.W.:Het internet, dat een prachtig medium is, moet met zorg worden behandeld, net als wapens of alcohol. Netwerkverslaving treft vooral vervreemde, onvervulde mensen die een substituut vinden voor het leven in de virtuele wereld. Efficiënte navigatie in de virtuele wereld vereist geen interpersoonlijke training. Wanneer iemand onbeleefd tegen ons is, komt hij in conflict, we drukken op de toets en verwijderen deze. We worden almachtige goden in de onwerkelijke wereld, aantrekkelijker dan de echte wereld. Deze virtuele wereld is eenvoudiger, stressvrij en werkt op onze voorwaarden. Daar hoeven we met niets en niemand rekening te houden. Obsessief opgaan in de werkelijkheid die niet bestaat, zorgt ervoor dat we langzaamaan uit de echte wereld verdwijnen.

Welke vormen neemt netwerkverslaving aan?

E.W.:Er is een hele reeks behoeften waarmee mensen elektronisch te maken hebben. Verslavingen kunnen de vorm aannemen van erotomania wanneer we verslaafd zijn aan pornografie, cyberseks. Sociomanie komt heel vaak voor, wanneer we ons privéleven online overdragen, raken we verslaafd aan online sociale contacten, e-mail, sociale netwerken, we zijn geobsedeerd door communiceren via sms. Verslaving aan games - zowel gokken als online - is niet ongewoon. We geven veel geld uit op internet of bezwijken voor de pathologische dwang om steeds nieuwere informatie te verkrijgen. Uiteindelijk raken we verslaafd aan het gebruik van de computer zelf.

Hoe wordt netwerkverslaving behandeld?

E.W.:Net als andere verslavingen. U moet bepaalde elektronische apparatuur uit uw directe gezichtsveld verwijderen, de tijd dat u uw computer, mobiele telefoon of tablet gebruikt, beperken en nieuwe, gezonde manieren leren om uw tijd te besteden en uw doelen, taken en behoeften te bereiken. In therapie werkt men aan het veranderen van de manier van denken en sociaal functioneren om emotionele isolatie van mensen te overwinnen. Therapie gebeurtouderschap inhalen.

Verslaafden zijn meestal onvolwassen mensen die door niemand basisvaardigheden hebben geleerd - het vermogen om conflicten op te lossen en relaties met mensen op te bouwen; het vermogen om emoties te benoemen en te herkennen, om te gaan met onvaste gevoelens. Succesvol herstel vereist het helen van emoties en relaties met mensen en met jezelf.

maandelijkse "Zdrowie"

Categorie:

Psychologie