Neurolinguïstisch programmeren (NLP) is een techniek die erop gericht is de werking van uw geest te wijzigen, met name uw vermogen om andere mensen te beïnvloeden. Deze methode wordt bekritiseerd in medische kringen, en tegelijkertijd wordt NLP gebruikt in het bedrijfsleven of in de reclamewereld. Wat is neurolinguïstisch programmeren en is het de moeite waard om geïnteresseerd te raken in deze methode, of moet het bestaan ​​ervan echt worden afgewezen?

Neurolinguïstisch programmeren( NLP ) is een van de vele technieken om gedrag en ervaring te wijzigen. Neurolinguïstisch programmeren richt zich op de relatie tussen het functioneren van het menselijke neurale netwerk (vandaar het woord "neuro" in de NLP-naam), linguïstische (linguïstische) aspecten en het resulterende gedragspatroon, maar ook het beïnvloeden van het gedrag van andere mensen (gezamenlijk opgevat als programmeren). Hoewel het waarschijnlijk nogal ingewikkeld klinkt, is neurolinguïstisch programmeren in werkelijkheid niet zo moeilijk te begrijpen, en bovendien kan in principe iedereen die dat wil, kennis maken met deze techniek.

Neurolinguïstisch programmeren (NLP): geschiedenis

NLP heeft zijn oorsprong in de jaren 70. In wezen is deze methode afgeleid van de therapeutische methode die in de psychiatrie wordt erkend vanwege de psychotherapie. In de bovengenoemde periode analyseerde Richard Bandler materialen die onder meer Gest alttherapie uitgevoerd door de maker ervan, Frederick Perls. Bandler merkte op dat de reactie van patiënten op deze therapie sterk afhankelijk is van het gedrag van de therapeut, de manier van uiten en de woorden die de therapeut gebruikt. De man kwam zelf tot enkele conclusies, maar hij had hulp nodig, dus nodigde hij de taalkundige John Grinder uit om met hem samen te werken.

De auteurs van de theorie van neurolinguïstisch programmeren analyseerden niet alleen de werken van Persl - ze waren ook geïnteresseerd in de activiteiten van de psychotherapeut Virginia Satir en de psychiater Milton Erickson. Bandler en Grinder werkten een aantal jaren aan NLP, publiceerden verschillende publicaties over methoden en gaven workshops over neurolinguïstisch programmeren.

Wat is Neuro Linguïstisch Programmeren (NLP)?

De aannames van neurolinguïstisch programmeren zijn de eigen aanpassingengedrag en gevoelens, maar ook het beïnvloeden van het gedrag van andere mensen. Over het algemeen is NLP gebaseerd op het creëren van bewuste verbanden tussen gedachten en gedrag, en op het gebruik van de juiste woorden in interpersoonlijke interacties.

Een van de meest populaire NLP-technieken is verankering. Het lijkt op de verschijnselen van conditionering die al op middelbare scholen zijn besproken. Verankeren gaat over het verbinden van gewenste gedachten, emoties en gevoelens met specifieke prikkels, bijvoorbeeld aanraking, beeld of geluiden. Deze raadselachtige beschrijving kan als volgt worden verklaard: de veronderstelling van neurolinguïstisch programmeren is om bijvoorbeeld te maken dat de patiënt (op eigen verzoek) aangename emoties kan voelen nadat hij zijn lichaam op een bepaalde manier of op een specifieke plaats heeft aangeraakt. Het bestaan ​​van een dergelijke mogelijkheid zou het bijvoorbeeld mogelijk maken om het stressniveau te verminderen vóór een gebeurtenis die gepaard kan gaan met stress (voorbeelden van dergelijke gebeurtenissen zijn een sollicitatiegesprek of het afleggen van een belangrijk examen).

Andere methoden van neurolinguïstisch programmeren zijn:

  • modelleren
  • trans
  • metaforen
  • tijdlijn
  • opnieuw inlijsten
  • zwaaipatroon
  • dubbele dissociatie

Het zelfbewustzijn van de persoon die NLP-technieken leert, is om te verbeteren langs het pad van neurolinguïstisch programmeren, en het is ook mogelijk om het gedrag van andere mensen te beïnvloeden. Volgens de auteurs van het concept van neurolinguïstisch programmeren kunnen woorden een enorme kracht hebben, en door ze op de juiste manier te gebruiken, is het mogelijk om anderen te overtuigen om naar onze wil te handelen, terwijl ze tegelijkertijd het gevoel hebben dat hun beslissingen volledig aan henzelf toebehoren.

Voorbeelden van het gebruik van NLP in gesprekken met andere mensen zijn het vakkundig gebruik van bijvoorbeeld woorden als:

  • ale: "Ik heb vandaag een wiskunde 1 gehaald, maar ik heb vijf doelpunten gemaakt in PE". Het gebruik van het woord "maar" zorgt ervoor dat het eerste deel van de zin wordt weggelaten, ook als het negatieve aspecten betreft. Na een uitspraak die dit woord bevat, richt de gesprekspartner zich vooral op het tweede deel van de zin na de "maar".
  • stel je voor: "schat, stel je voor hoe leuk het zou zijn om in een nieuwere auto te rijden." Wanneer je deze NLP-techniek gebruikt, kun je de gedachten van de persoon met wie je praat vrij vrij manipuleren. Door de zin te beginnen met "stel je voor" leiden we tot het feit dat meestal in de geest van onze gesprekspartner, zelfs volledig onafhankelijk van zijn wil, de activiteiten of objecten die in de zin worden genoemd, verschijnen.

Bovenalleen voorbeelden van NLP-methoden om de gevoelens van gesprekspartners te veranderen worden genoemd. Er zijn er echter veel, veel meer.

Neurolinguïstisch programmeren: voor- en nadelen

Neurolinguïstisch programmeren kan zeker als een interessant onderwerp worden beschouwd, maar er is enige controverse aan verbonden. Ze betreffen bijvoorbeeld het feit dat de wetenschappelijke en medische gemeenschap vaak kritiek leveren op NLP. Een van de bronnen van kritiek op deze methode is het feit dat volgens sommige specialisten de effectiviteit van deelname aan cursussen neurolinguïstisch programmeren twijfelachtig is. Het is ook controversieel dat NLP in feite tot enige vertekening van de werkelijkheid leidt. Volgens andere mensen kun je door middel van neurolinguïstisch programmeren andere mensen manipuleren - en dergelijke manipulaties hoeven niet altijd goede doelen te dienen.

Aan de andere kant is er het tegenovergestelde kamp, ​​namelijk de aanhangers van neurolinguïstisch programmeren. De methode geniet de belangstelling van mensen die betrokken zijn bij het bedrijfsleven, het wordt bijvoorbeeld gebruikt door handelaren of reclamespecialisten. Gespecialiseerde cursussen neurolinguïstisch programmeren worden aangeboden als onderdeel van trainingen die gericht zijn op het vergroten van de zelfmotivatie en het zelfbewustzijn van patiënten. NLP wordt ook gebruikt in de loop van coaching.

Interessant is dat in het geval van neurolinguïstisch programmeren het conflict ontstaat tussen voor- en tegenstanders van deze methode, maar het kwam ook voor tussen … de makers van NLP zelf. Bandler en Grinder beëindigden hun samenwerking in de jaren 80, maar bleven onafhankelijk van elkaar NLP-technieken ontwikkelen. Ondertussen, in 1996, spande Bandler een rechtszaak aan tegen Grinder, waarbij hij exclusieve rechten op NLP eiste. Uiteindelijk werd er echter in 2001 een overeenkomst bereikt waarbij beide mannen nog steeds co-auteurs zijn van neurolinguïstische programmeertechnieken.

Over de auteurBoog. Tomasz Nęcki Afgestudeerd aan de medische faculteit van de medische universiteit van Poznań. Een bewonderaar van de Poolse zee (die het liefst langs de kust slentert met een koptelefoon in zijn oren), katten en boeken. Bij het werken met patiënten concentreert hij zich erop altijd naar hen te luisteren en zoveel tijd door te brengen als ze nodig hebben.

Categorie:

Psychologie