Uw partner heeft zich al enige tijd teruggetrokken uit het gezinsleven en zijn huidige taken en hobby's verwaarloosd. Hij heeft een koude houding naar je toe, hij is apathisch, onverschillig of constant geïrriteerd en agressief … Hoe hem te bereiken en hem te overtuigen om een ​​psychotherapeut te bezoeken? Is er een kans dat alles weer normaal wordt?

Mannen vinden het vaak moeilijk om hun zwakte toe te geven, en nog moeilijker - om hulp te zoeken bij een psychotherapeut. Ze proberen hun problemen te maskeren, ze spreken ze tegen, maar vroeg of laat merkt een naaste dat er iets mis is met hun partner. Er kunnen veel redenen zijn om zijn gedrag te veranderen, bijvoorbeeld depressie, neurose, gedragsverslavingen zoals gokken, seksverslaving en steeds vaker netwerkverslaving (internetverslaving) of phono-verslaving (verslaving aan een mobiele telefoon).

Het werpt een schaduw over alle levenssferen - niet alleen relaties met dierbaren, maar ook sociale contacten en werk. Vaak is de enige oplossing de hulp van een specialist. De vergaderingen vinden plaats op neutraal terrein. Gewoonlijk worden tijdens de eerste consultatiesessie de details van therapeutische sessies overeengekomen - hun frequentie en duur. Maar hoe krijg je je partner zover om naar een psycholoog te gaan als hij daar sterk tegen is? Waarom zijn mannen meestal terughoudend om met therapie te beginnen?

Oorzaken van mannelijke afkeer van psychotherapie

Het antwoord wordt gegeven door onderzoek bij mensen met het gedragspatroon A (ze worden onder meer gekenmerkt door een hoog ambitieniveau; de zogenaamde regisseurspersoonlijkheid), die een hartinfarct hebben gehad. Het bleek dat gezondheidsbevorderend gedrag (voor patiënten na een hartinfarct onder meer het veranderen van hun levensstijl, gewetensvol medicatie nemen) bij mannen, in grotere mate dan bij vrouwen, gepaard gaat met een significante afname van het zelfrespect.

Hetzelfde geldt voor psychotherapie. Gewoon naar een psycholoog gaan heeft zo'n effect. Mannen denken dat ze geen hulp nodig hebben, omdat je de zwakken helpt, niet de sterken. Daarbij komt nog de angst voor verandering, omdat de huidige situatie, hoewel pijnlijk, hen wel bekend is.

De angst om iemands leringen te onthullen en de stigmatisering van het beroep van psycholoog of de absoluut ongeoorloofde identificatie ervan met een psychiater kunnen ook aanzienlijk zijn. Veel hangt ook af van de leeftijd van de man. Bij mannen stijgt de leeftijd van ongeveer 40 jaar, de zgn gevoel van machtleven, dat is keuzevrijheid en invloed op je leven. Na veertig begint het af te nemen. Daarom is het statistisch gezien, bijvoorbeeld in het geval van verslavingen, gemakkelijker om een ​​man van rond de vijftig te overtuigen om in therapie te gaan. Het moeilijkste is voor jou tussen de 30 en 40 jaar, wanneer hij voelt dat hij op de top van zijn kunnen is.

Vóór psychotherapie: het probleem realiseren

Meestal zijn het de nabestaanden die sneller merken dat een persoon met een probleem hulp nodig heeft. Maar voordat ze het nemen, passen ze hun gedrag aan het gedrag van de patiënt aan, waardoor ze in codependency vervallen. Omdat je op welke manier dan ook verslaafd kunt raken aan een terminaal zieke persoon - of het nu gaat om een ​​verslaving, depressie of de ziekte van Alzheimer.

Het is meestal moeilijk voor de patiënt zelf om te zien dat er iets met hem aan de hand is. Pas wanneer de psychische stoornis vergevorderd is, treedt persoonlijk leed op - de zieke ervaart psychisch lijden. Dit kunnen aanvallen van angst, woede, wanhoop zijn. Ten tweede is er het ongemak van de waarnemer, d.w.z. het lijden van een geliefde die bijvoorbeeld een afname van de levensdrift of een toename van irritatie bij een partner ziet. Zelf houdt hij echter vaak geen rekening met de reactie van deze persoon, en elke poging om hem te helpen eindigt in een fiasco.

Belangrijk

Het is meestal moeilijk voor de patiënt zelf om te zien dat er iets met hem aan de hand is. Pas wanneer de psychische stoornis vergevorderd is, treedt er persoonlijk leed op - de zieke ervaart psychisch lijden.

src="zdrowie-psychiczne/4517858/jak_przekona_partnera_do_psychoterapii__2.jpg.webp" />Bekijk de galerij met 10 foto's

Psychotherapie van resistente mensen: het begin van verandering

Als u uw partner niet kunt overtuigen om naar een psycholoog te gaan, is het de moeite waard om zelf naar hem toe te gaan. Dit zijn de richtlijnen van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) over medeverslaafden. Waarom? Het idee is om ontoereikende manieren van reageren op het gedrag van uw geliefde te corrigeren. Dus als de partner probeerde de man te bereiken en hem op alle mogelijke manieren tot therapie over te halen - vriendelijkheid, woede, schreeuwen, smeken - en ze voelt zich hulpeloos, dan betekent dit dat deze methoden niet effectief waren. Laten we dus nieuwe leren - met de hulp van een specialist. Dan zal - misschien in spiegelbeeld - de partner zien dat hij een probleem heeft en daar iets aan willen doen. Maar totdat we een stap zetten, zal de giftige situatie niet veranderen.

Soms is het effectief om de partner bewust te maken van de gevolgen van het niet volgen van de therapie. Ze moeten belastend voor hem zijn en haalbaar voor de persoon die om zijn behandeling geeft. Dan bestaat de kans dat hij instemt met de therapie. Dit kan echter niet werken voor depressie. Bij mannen wordt het meestal geassocieerd met een aantal verliezen aan het leven, bijvoorbeeld ontslag van het werk, een ernstige ziekte. Vaak, vroegerdepressie wordt gevorderd, agressie neemt toe bij mannen, en ze reguleren ook hun spanning met stimulerende middelen of verslavend gedrag. Dan loont het ook de moeite om een ​​psycholoog te raadplegen over hoe om te gaan met een partner. Pogingen hem te dwingen de therapeut te zien, kunnen mislukken, omdat het moeilijk is om de persoon die als gast op kantoor is te bereiken.

Zelfs als de partner 'voor de vrede' komt, kan een goede specialist er misbruik van maken. Het betekent dat er een reden is waarom hij verscheen - zelfs als het niet voor zichzelf is, dan voor een geliefde. En als het er is, kun je proberen ermee te werken.

Psychotherapie voor zeer resistente: interventie in crisis

Een zieke kan zijn problemen niet alleen oplossen. Als de situatie verslechtert en de partner nog steeds weigert de therapie te starten, kan een crisisinterventie worden uitgevoerd. Deze methode bestaat uit het voorbereiden van familieleden van de omgeving van de patiënt (meestal van 3 tot 5) op een gesprek dat hem confronteert met de gevolgen van zijn gedrag en moet leiden tot behandeling. Het is belangrijk dat het mensen zijn die om het welzijn van deze man geven - die van hem houden, hem respecteren, goede herinneringen aan hem hebben, bijvoorbeeld de beste vriend, vrouw die (nog steeds) van hem houdt, kinderen of iemand uit de groep van collega's. Het kan echter niet iemand zijn die hij niet mag of respecteert.

Tijdens de ontmoeting met de zieke praten deze mensen over zijn functioneren vroeger en nu, en over hun gevoelens jegens hem. Ze vermelden ook de gevolgen van het niet behandelen van hem, maar ze moeten echt zijn om te worden opgevangen. Crisisinterventie is effectief bij ongeveer de helft van de patiënten. Als de behandeling ondanks dergelijke hulp niet wordt gestart door bijvoorbeeld een verslaafde (omdat in dit geval het mechanisme van ontkenning van de ziekte sterk is), dan moet de therapie dicht bij haar blijven, omdat veranderingen in het huidige gezin systeem nodig zijn. Psychotherapie helpt dan om uit de vicieuze cirkel van co-verslaving te komen en ondanks de moeilijke situatie levensvreugde te gaan voelen. Vaak blijkt zo'n modellering naar het eigen voorbeeld de eerste stap naar het starten van therapie door de partner. Het is echter de moeite waard om erop voorbereid te zijn dat het een tijdje kan duren, want ongeveer zolang je in verschillende problemen komt, kom je er ook voor een lange tijd uit.

Het zal nuttig voor je zijn

Pas op voor zelfmoordgedachten

Volgens statistieken willen meer vrouwen dan mannen zelfmoord plegen, maar mannen zijn effectiever … alserg introvert. Een waarschuwingssignaal zou zijn negatieve kijk op zichzelf, de wereld en de toekomst moeten zijn (de zogenaamde depressieve triade). Dit is een teken dat je zo snel mogelijk hulp moet zoeken, bijvoorbeeld bij een huisarts, omdat deze overtuigingen worden beïnvloed door cognitieve vervormingen (fouten in het logisch denken), die onder meer verband houden met met een afname van het niveau van serotonine, dopamine en noradrenaline - neurotransmitters die verantwoordelijk zijn voor de stemming.

"Zdrowie" maandelijks

Categorie:

Psychologie