De aandoening die algemeen bekend staat als de golferselleboog, ontstaat als gevolg van een microtrauma dat wordt opgelopen door het ligament dat de buigspieren vastmaakt aan de interne uitstulping van het gewricht. Er treedt een ontsteking op. De pijn, soms intens, wordt gevoeld aan de binnenkant van de elleboog. Het wordt geïntensiveerd bij het optillen van zware voorwerpen, het duwen van de kar.
Golferselleboog - oorzaken van blessures
Letselwordt veroorzaakt door herhaling van één beweging of onjuiste neerwaartse of forehandstaking, evenals door onderontwikkeling van de buigspieren. Dan verschijnt ontstekingGolferselleboogkan optreden bij roeien, boogschieten en waterskiën. Mensen die niet gewend zijn aan zwaar huishoudelijk werk (vloeren vegen, meubels verplaatsen, schilderen) of tuinieren zijn er niet vrij van.
Golferselleboog - behandelmethoden
Het is de moeite waard om aan te brengen opelleboogijs - dit zal interne bloedingen en zwellingen verminderen. Koude kompressen moeten 2-4 dagen worden gebruikt. De pijn wordt tijdelijk verlicht met Ibuprofen, Aspirine of Paracetamol. U moet 4-8 weken stoppen met trainen en geen activiteiten ondernemen die de pijn verergeren. Als het sterker is, kan uw arts sterkere NSAID's voorschrijven tegenontstekingenof steroïden.
100 vragen over gezondheid - gewrichten wat te doen om geen pijn te doen