Voorspel hoeft niet altijd hetzelfde te zijn - probeer gewoon ideeën uit voor interessant, opwindend voorspel voor hem en haar, en je erotische leven zal rood worden. Als je nog steeds op dezelfde manier van elkaar houdt en seks niet meer zo bevredigend is als vroeger, dan is deze gids voor jou. Ontdek wat sensuele aanraking en erotische massage betekenen. Hier zijn ideeën voor een spannend voorspel.

Voorspelzou je zintuigen moeten verscherpen om je sekservaring nog dieper en bevredigender te maken. Als je erotische leven zijn kleur heeft verloren en je zoekt ideeën voor een afwisselend voorspel, dan kan een erotische massage het tegengif.webp zijn. Het is een moment van echte ontspanning, zodat u kunt ontspannen en problemen op het werk of het aanstaande schilderij van het appartement kunt vergeten. Het lopen van de hand over het naakte lichaam verlicht pijn en nerveuze spanning. Het prikkelt en nodigt uit tot geweldige seks, wat niet alleen de band tussen partners versterkt, maar ook je gezondheid dient.

Doe ideeën op voor een interessant stap-voor-stap voorspel voor hem en haar.

Stap voor stap voorspel: een bad nemen

Jezelf samen onderdompelen in een bad kalmeert en stabiliseert enkele vitale organen en helpt je om een ​​staat van ontspanning te bereiken, dus een bad nemen met je geliefde is de perfecte introductie tot seks. De aandacht die je aan elkaars lichaam schenkt, dompelt jullie beiden onder in een diep gevoel van veiligheid en intimiteit. Ontspan en laat je partner opletten en je natte lichaam onderzoeken met je handen en ogen. Door je teder in te zepen en te wrijven, kan het je doen huiveren en je een lichte opwinding geven, zowel mentaal als fysiek.

Stap voor stap voorspel: erotische massage (tips voor haar)

Het volgende punt van het voorspel zou een sensuele massage moeten zijn. Ga eerst achter je partner zitten en druk je handen langzaam op zijn schouders en nek, gebruik dan je vingertoppen om voorzichtig cirkels op de hoofdhuid te maken, net onder het haar en op de slapen. Als hij zich ontspannen voelt, laat hem dan op zijn buik liggen. Ga erop zitten zodat hij de aanraking van je dijen voelt. Ga sensueel langzaam meerdere keren met uw handen over zijn dijen en kuiten. Masseer nu je benen en billen. Die laatste zouden meer moeite moeten doen, want dat vinden de heren erg leuk. Niet alleen kneden, maar ookknijpen, kloppen en nog sterker slaan. Ga naar de achterkant. Druk ze naar beneden en streel ze - hoe hoger, hoe harder. Beweeg je hele handen van de schouders naar de billen, ga dan een paar keer met je vingers over zijn zijden en knuffel zijn hele lichaam tegen zijn rug.

Voorspel stap voor stap: zachte maar stevige strelingen

Als het voorspel de volgende fase ingaat en je partner een golf van opwinding voelt, laat hem dan omdraaien. Het is tijd voor de borst. Trek nogmaals een paar keer langs de zijkanten richting de oksels en de binnenkant van de armen. Beweeg nu richting de buik (cirkelvormige bewegingen zijn op dit punt het beste), maak cirkels en kom steeds dichter bij de intieme zone. Maar voordat het tijd voor haar is, moet je voor je voeten zorgen om zijn liefdesijver een beetje af te koelen. Ze zijn extreem gevoelig voor aanraking! Je handbewegingen moeten sensueel maar stevig zijn. Begin met je vingers, masseer ze allemaal om de beurt. Oefen ritmisch druk uit op de huid ertussen. Maak cirkels aan de binnenkant van je voet. Leg het nu op je borsten en oefen er druk op uit onder je enkel, net boven je hiel. Dit is waar de erogene punten zich bevinden, zodat de partner de golf van verlangen weer kan voelen. Dus beweeg nu je handen langs de kuiten, hoger en hoger, waar zijn vreugde geboren wordt. Masseer langzaam en fijngevoelig, zoals hij dat het prettigst vindt.

src="sztuka-kochania/8915570/sposoby_na_urozmaicon_gr_wstpn-_czyli_jak_pozby_si_rutyny_w_ku_2.jpg.webp" />Bekijk de galerij met 6 foto'sJe moet het doenNormale babyolie of druivenpitolie is het beste voor massage. Het is echter de moeite waard om het te verrijken met een paar druppels aromatische olie. Meestal zijn het concentraten, dus ze worden alleen gebruikt na verdunning - 1 druppel olie per 1 eetlepel olijfolie.Citroengras, sandelhout en nootmuskaatolie zijn opwindend, vooral voor mannen. Vrouwen worden enthousiast van bargamot, jasmijn, sinaasappel en ylang-ylang. Rozen-, salie-, geranium- en lavendelolie hebben een kalmerend effect.

Stap voor stap voorspel: stimulerende liefkozingen

Smeer een kleine hoeveelheid olie op je handen om deze op lichaamstemperatuur te brengen. Plaats eerst uw handpalmen naast elkaar, met uw vingers licht gespreid, en streel zachtjes over het lichaam. De bewegingen moeten echter beslissend zijn. Verhoog dan geleidelijk de druk. Kneed de spieren met de hele hand zoals je een deeg kneed. Het elimineert interne spanningen, stimuleert de bloedcirculatie en versnelt de verwijdering van giftige stoffen uit het lichaam. Ook cirkelvormige bewegingen van de duimen zijn belangrijk, omdat op deze manier individuele punten op de huid worden gestimuleerd. Het is belangrijk om de druk en techniek te blijven veranderen.

Druk de ruggengraat niet rechtstreeks samen, maar laat het over aan eerder gekwalificeerde masseurs! Masseer je rug en schouders stevig, want daarDe stress van de dag "stapelt zich op". De onderrug, net boven de billen en punten aan weerszijden van de wervelkolom zijn al erogene zones, dus behandel deze gebieden met zorg. Kneed eerst de dijen en billen harder, zelfs met een vuist, en de botdelen op de benen en handen alleen met je vingertoppen, om geen pijn te veroorzaken. Besteed evenveel tijd aan elk ledemaat en onthoud dat handbewegingen altijd naar het hart moeten gaan. Als je wilt dat de massage een kennismaking met liefde wordt, verrijk dan aan het eind de ervaring van je partner door zijn huid aan te raken met een veer, een zijden sjaal of zelfs gewoon je eigen haar. Probeer je aanrakingen als water over het lichaam van je geliefde te laten stromen.

Het zal nuttig voor je zijn

De juiste stemming - een voorwaarde voor een succesvol voorspel

Wacht tot de kinderen in slaap vallen, sluit de slaapkamerdeur en zet de telefoon uit. Vergeet alle onafgemaakte zaken.

Zorg voor de sfeer: gedimd licht, ontspannende, rustige muziek. Vergeet niet om de kamer warm te houden. Bereid een geschikte plaats voor - het kan een redelijk stevige matras zijn of dekens op de vloer bedekt met een laken of een badhanddoek. Laat je partner lekker liggen en ontspan je spieren. Concentreer je alleen op massage. Praat niet, want teveel woorden bederven de stemming. Laat je gedachten gewoon vrij naar de plezierige sensaties stromen. En zorg ervoor dat je van rol verandert - masseer eerst de ene, dan de andere. Het is een plezier voor twee!

Stapsgewijs voorspel: volledige lichaamsmassage (tips voor hem)

Ga zitten zodat uw partner, liggend, haar hoofd op uw dijen kan laten rusten. Begin met het gezicht - gebruik je vingertoppen om zachtjes haar huid te strelen, beweeg je hand van neus naar oor en rond haar mond. Raak de lobben aan, ga met je vingers rond de neusschelpen. Masseer ook het hele hoofd alsof je het inzeept met shampoo. Schuif je handen onder haar rug en schuif haar soepel over haar nek, nek en schouders. Ga naar de halslijn. Ga met je handen van de ene arm naar de andere en wijs ze dan naar het borstbeen. Beweeg ze op en neer.

Vervolgens, met cirkelvormige bewegingen, streel je je buik, ga je met je handen over je armen en benen en verzorg je je voeten. Masseer alle vingers en de binnenkant, neem dan elke voet in je hand en wieg er een paar minuten zachtjes mee. Laat je partner na zo'n moment van ontspanning op haar buik liggen. Begin met de billen. Met platte handpalmen in de lengte en kruislings bewegen, kneden en zelfs zachtjes knijpen. Masseer ook je rug en ga dan weer naar je dijen. Behandel het buitenoppervlak sterker en het binnenoppervlak met delicatesse. Er zijn hier veel erogene punten. Beëindig de massage door het lichaam te borstelenmet uw vingertoppen (bevedering), omdat het opwindt en verdere sensaties aanmoedigt.

Erotische massagetechnieken

  • Strelen:We gebruiken ze meestal helemaal aan het begin. Druk met de handen plat op het lichaam en schuif het met lange soepele bewegingen over de huid. Het heeft een ontspannend effect en helpt ook om de olie gelijkmatig te verdelen.
  • Cirkels:is een basisbeweging, omdat het helpt om de spieren op te warmen en te ontspannen. We maken cirkels met platte handpalmen of alleen duimen - dan is de druk sterker. We maken kleine cirkels met onze duimen op de nek, rug, schouders en binnenkant van de voeten.
  • Kloppen:dit zijn pak slaag met een open hand. Ze zijn geweldig voor de bloedtoevoer, maar je moet ze niet te hard doen. Het is een ideale massagetechniek voor sterk gespierde lichaamsdelen, zoals billen, dijen, kuiten.
  • Kneden:we doen het met de hele hand, duimen (bijv. spieren aan beide zijden van de wervelkolom), knokkels (bijv. schouders, armen, benen, binnenkant van de voeten) of met een vuist (bijv. dijen en billen). We maken bewegingen zoals bij het kneden van een deeg, waarbij we geleidelijk de druk verhogen. Kneden bevordert de bloedsomloop.
  • Compressie:stimuleert en verwarmt de spieren. We pakken het lichaam met de hele hand vast, spannen en loslaten. We zorgen ervoor dat we het niet te moeilijk doen! We maken cirkelvormige bewegingen met de klok mee.
  • Krabben:we doen het voorzichtig en de nagels worden zorgvuldig gevijld en niet scherp. We rennen zachtjes op de huid, dan meer en meer. Top-down en vice versa. De billen zijn de beste plaats voor deze techniek.
  • Bevedering:Perfect aan het einde van de massage, omdat het ontspant en … opwindt. Het is een subtiel borstelen van het lichaam met je vingertoppen. Je moet het echter voorzichtig doen om je partner niet te kietelen.
  • De hoofdhuid:is gevoelig voor erotische aanraking! Masseer het met de toppen van je vingers met zachte, cirkelvormige bewegingen. De plekken bij de haarwortels zijn bijzonder gevoelig.
  • Voorhoofd en slapen:massage van deze plaatsen verwijdert stress en inspireert liefde. Het moet worden uitgevoerd met de toppen van de vingers vanuit het midden naar de slapen. Hoe subtieler de aanraking, hoe beter het effect.
  • Oren:zenuwuiteinden komen hier samen, dus het is de moeite waard om met je vinger langs de oorschelp te gaan. De oorlellen zijn het meest geïnnerveerd.
  • Lippen:Ze zijn een van de meest gevoelige plekken en de huid is hier zo delicaat dat een aanraking van een vingertop voldoende is. Een bijzonder geïnnerveerd punt bevindt zich op de bovenlip.
  • Nek en nek:de meest gevoelige zijn de zijkanten en de plaatsen aan de basis van het haar. Een erogene zoneDepressies boven het sleutelbeen zijn gevoelig. Masseren met de vingertop geeft een gevoel van opwinding. Laten we de nek en het gebied rond de halswervels niet verwaarlozen - laten we het aaien als we naar het gebied tussen de schouderbladen gaan.
  • Terug:masseren ontspant en stimuleert tegelijkertijd. Met open handen maken we cirkelvormige bewegingen aan beide zijden van de wervelkolom. We kunnen ook met onze vinger langs de ruggengraat gaan - dit veroorzaakt de afgifte van endorfine (het gelukshormoon) dat nodig is voor seksuele bevrediging. We strijken met onze vingers over het gebied bij het stuitbeen en maken daarmee cirkels op de huid.
  • Handen:de huid aan de binnenkant van de armen is nerveuzer. Maar je moet niet vergeten om beide handen van onder en van boven te masseren, altijd naar het hart toe. De polsen zijn een erogene plek. Twee vingers onder de pols zijn punten van seksuele stimulatie. Dus laten we ze een paar minuten met je duim ingedrukt houden.
  • Borsten:is een van de belangrijkste erogene zones van een vrouw. Hun gevoeligheid is niet afhankelijk van de grootte. Ze zijn erg delicaat, dus te veel druk kan pijnlijk zijn. De borsten worden van onder en opzij aangeraakt, ze worden gestreeld en met de vingers worden cirkels getekend. Pas op voor de wratten! Ze zijn extreem gevoelig, dus onvaardige aanraking kan pijnlijk zijn.
  • Buik:daarop (drie vingers onder de navel) is een punt waar levensenergie wordt opgeslagen. We masseren deze plek met een open hand, maken cirkelvormige bewegingen richting de lies. Sommige hebben de zogenaamde netelig, dus technieken die te subtiel zijn werken hier misschien niet.
  • De schaamstreek:is een zeer gevoelig gebied. Hier zijn dus alleen zachte massagetechnieken toegestaan. Aaien is aangenaam, vooral op de rand van lichaamshaar.
  • Billen:zijn niet zo rijk geïnnerveerd, maar ze bemiddelen de overdracht van emotionele prikkels. Alle technieken werken hier, de meeste strelen, aaien, maar ook krabben met de toppen van de nagels.
  • Dijen:tijdens erotische massage, speciale aandacht besteden aan hun binnenoppervlak. Op deze manier wordt de sensualiteit van het onderlichaam gestimuleerd. Hier werkt wrijven, cirkels tekenen en borstelen met je hand het beste. Laten we tijdens het masseren richting de lies gaan. Pas op voor de buigingen onder de knieën - de huid is hier gevoeliger, dus je kunt hem alleen aanraken.
  • Voeten:ze masseren ontspant omdat het geblokkeerde energie vrijmaakt, maar geeft ook een gevoel van verrukking. Druk op de achterkant en het binnenoppervlak van de voeten, kneed ze, trek voorzichtig aan de tenen. De aanraking mag echter niet te subtiel zijn, omdat het kan kietelen.

"Zdrowie" maandelijks

Categorie:

Kunst van liefde