Help de ontwikkeling van de site en deelt het artikel met vrienden!

Empathie is het vermogen om je in te leven in de emotionele toestand van een andere persoon. Het stelt u in staat om zijn beslissingen, houdingen en acties te begrijpen. Empathie duidt volgens psychologen op een sterk ontwikkelde emotionele intelligentie, en het hebben ervan hangt onder meer af van uit relaties met ouders in de vroege kinderjaren, uit de omgeving waarin we opgroeien.

Wat is empathie? Definitie

Empathieis mededogen, d.w.z. het vermogen om je de gevoelens en emoties van een andere persoon voor te stellen, wat weemotionele empathienoemen, en de vermogen om het denken van de ander te lezen, wat op zijn beurtcognitieve empathie wordt genoemd .

Een empathisch persoon kan de houding en acties van anderen beter begrijpen dan iemand die geen empathie heeft, dankzij het feit dat hij zich kan inleven in hun interne toestand. Hij kan door de ogen van iemand anders naar de werkelijkheid kijken en zich voorstellen wat de ander voelt, en vaak zelfs bepaalde gebeurtenissen met hem herbeleven en samen van succes genieten of huilen om mislukking.

Egocentrische mensen zijn vaak in staat tot agressie, terwijl empathie dergelijk gedrag remt.

Tegenover empathie

Je zou kunnen zeggen dathet tegenovergestelde van empathie egocentrisme is . Dat was bijvoorbeeld de mening van de Hongaarse kinderpsycholoog Margaret Mahler.Een egocentrisch is iemand die denkt dat de wereld om hem draait . Hij is niet in staat om een ​​bepaalde situatie vanuit een ander perspectief te bekijken dan het zijne en hij kan zich de emotionele toestanden van andere mensen niet voorstellen.

Ze realiseert zich vaak niet eens dat andere mensen ook gevoelens hebben. Alleen hij bestaat voor hem. De meeste mensen kunnen zich echter min of meer inleven in de ander. Voor sommigen is empathie zeer sterk ontwikkeld, en voor anderen vindt dit proces niet plaats, ze blijven voor altijd egocentrisch.

Empathie bij kinderen

De kwestie van empathie werd behandeld door de Zwitserse bioloog en psycholoog Jean Piaget. Empathie is volgens hem een ​​bepaald stadium van cognitieve ontwikkeling. Jonge kinderen tot 7 jaar zijn egocentrisch, ze beseffen niet dat andere mensen of dieren iets voelen. Ze zijn onbewust op zichzelf gericht.

Dit betekent dat ze zich niet kunnen inleven in een andere persoon, ze zijn ervan overtuigd dat ze in het centrum van het universum staan. Na verloop van tijd ontwikkelt het bewustzijn zich en wordt het kindgeleidelijk aan steeds empathischer

In de jaren 70 voerde Helen Borke een experiment uit bij 200 kinderen van 3 tot 8 jaar. Het onderzoek bestond uit verschillende fasen. In een ervan kregen kinderen afbeeldingen te zien van gezichten die verschillende emoties uitdrukken, zoals vreugde, verdriet, angst, woede.

Wat bleek? Zelfs 3-jarige kinderen waren in staat om deze emoties correct te identificeren, hoewel ze het eigenlijk beter deden met de leeftijd.

Een 3-jarige is zich er al van bewust dat andere mensen gevoelens hebben en dat deze gevoelens variëren afhankelijk van de situatie.

In een ander stadium lazen de onderzoekers verhalen waarin de hoofdpersoon een van deze emoties ervoer. De kinderen moesten deze emotie een naam geven of een passend gezicht aan het personage toewijzen.

Zelfs driejarigen deden het hier goed. Kleine kinderen van 3 tot 3,5 jaar behaalden de beste resultaten bij het herkennen van emoties die aangename of onaangename dingen definiëren, wat hoogstwaarschijnlijk te wijten is aan het feit dat ze meer gericht zijn op het bevredigen van hun behoeften, en dit hangt samen met het gevoel van plezier wanneer ze bereiken wat ze willen, of verdriet of woede wanneer ze hen worden ontzegd.

Het is anders met angst. Deze emotie werd beter herkend door iets oudere kinderen van 4,5-5 jaar. In dit stadium beginnen de kleintjes naar verschillende tekenfilms te kijken en kunnen ze er bijvoorbeeld van leren vrezen. Over het algemeen waren de resultaten van dit experiment in tegenspraak met de theorie van Piaget dat tot de leeftijd van 7 jaar kinderen zijn egocentrisch

En elke ouder weet dat zelfs kleinere kinderen, 2-2,5 jaar oud, hun speelgoed kunnen geven aan een huilend kind. Zodat ze begrijpen wat ze voelen en wat hen kan troosten. Interessant is dat er in het onderzoek geen geslachtsrelatie werd gevonden, dus de bewering dat empathie het domein van vrouwen is, is ook onjuist.

Wat is altruïsme en hoe herken je een altruïst?

Hoe van jezelf te houden? Manieren om uw zelfrespect te vergroten

Hoe assertief te zijn? Een snelle les in assertiviteit

Empathie: waarom is het zo belangrijk?

De ontwikkeling van empathie wordt zeker beïnvloed door relaties met ouders in een vroeg stadium van de kindertijd, en dan ook door de omgeving waarin een persoon opgroeit. Daarom heeft empathie in elke persoon een ander niveau.

Er zijn mensen die extreem empathisch zijn en mensen die deze eigenschap volledig missen. Het is de moeite waard hieraan toe te voegen dat een extreem ontwikkelde empathie een probleem kan worden. Iemand die te veel geeft om de emotionele toestand van iemand anders, kan na verloop van tijd een gebrek aan interesse in zijn eigen persoon voelen (door hemzelf en anderen!), Een soort van verwaarlozing en soms zelfs pure vermoeidheid.

Kan empathie?leren

Kan iemand die zijn hele leven geen last heeft gehad van andermans emoties, veranderen? Natuurlijk. Dit is echter niet eenvoudig en vereist vaak een ondersteunende stimulans.

Het kan een gebeurtenis zijn die de perceptie van de werkelijkheid van die persoon zal beïnvloeden - bijv. onbaatzuchtige hulp van een andere persoon. Er kan zelfs een toeval zijn - een persoon die tot nu toe geen empathie heeft gehad, wordt gevraagd om een ​​dag in een opvangcentrum voor dakloze dieren door te brengen, in plaats van iemand anders, en deze ervaring maakt zo'n indruk op hen dat ze vanaf nu wil zichzelf helpen.

Het hebben van een huisdier, vooral een hond, ontwikkelt empathie enorm.

Huisdieren zijn de beste leraren op dit gebied, omdat ze onmiskenbaar de emoties van hun baasjes herkennen. We kunnen empathie eindelijk vormgeven door ons aan te melden bij een theaterclub.

Om een ​​personage goed te spelen en de gevoelens die hem kwellen te weerspiegelen, moet je zijn emoties zoveel mogelijk voelen. Empathie kun je dus leren, maar je moet wel bereid zijn je hart voor gevoelens te openen. Het is dit bewustzijn en de beslissing waar ik aan mezelf wil werken die belangrijk is. Dit is al het halve werk. En bij het trainen van empathie zijn de volgende nuttig:

  • notitie- let goed op de situatie;
  • luisteren- niet alleen horen wat iemand zegt, maar ook diep begrip van wat je hoort;
  • verdieping van zelfbewustzijn- vermogen om de aandacht diep op zichzelf te richten, het vermogen om de eigen gevoelens te benoemen;
  • communicatie- het vermogen om zowel je eigen gevoelens te communiceren als signalen van andere mensen te ontvangen.
Nuttig om te weten

Empathie komt van pas

Het vermogen tot empathie blijkt in veel levenssituaties nuttig te zijn. Het helpt bij interpersoonlijke relaties, vergemakkelijkt het opbouwen van vriendschappelijke, huwelijks-, ouderlijke en professionele banden.

Vergroot de overlevingskans, omdat je daarmee het gedrag van anderen kunt voorspellen. Wetende dat de woede-uitbarstingen van de buurvrouw wanneer de fiets de trap op wordt geleid, kunnen we ons voorbereiden op haar aanval van agressie wanneer we een modderig voertuig voor haar deur zetten.

Empathie maakt het leven vaak makkelijker, empathische mensen zijn meestal omringd door vrienden, waardoor ze altijd op hun hulp kunnen rekenen.

Empathie is een zeer belangrijke en wenselijke eigenschap, ook in veel beroepen, zoals therapeuten, maatschappelijk werkers, leraren, politieagenten en vooral verpleegkundigen en artsen. Het zou ook goed zijn als alleen administratieve functies werden toevertrouwdmensen met een hoog ontwikkeld empathie

Help de ontwikkeling van de site en deelt het artikel met vrienden!

Categorie:

Psychologie