Ik werk al drie jaar 's nachts. Ik heb al een tijdje gekraak en oorsuizen in mijn oren (hoofd). Ik ben vreselijk nerveus geworden en ik word snel nerveus. Ik kan niet slapen. Ik heb ook druksprongen tot 160 (lager meestal normaal ongeveer 80). Hoe deze aandoeningen te voorkomen?
Alle symptomen spreken van lichamelijke vermoeidheid. Je moet zorgen voor een stevige rust. Springdruk is een zeer ernstige zaak en u moet een arts raadplegen die deze zal stabiliseren door middel van geschikte medicijnen. Als het onbehandeld blijft, kan het hart- en vaatziekten, een hartaanval of beroerte veroorzaken, dus er is veel om voor te vechten. Let alstublieft op uw dieet. Hier zijn slechts enkele van de voedingsmiddelen die u misschien in uw dieet wilt opnemen. Alle groenten en fruit met vitamine C (zuurkool, rode biet), ijzer (peterselie, spinazie), magnesium, chroom (groene sla). Knoflook die dagelijks in gerechten wordt gegeten, zal ons zeker helpen. Het vermijden van zout zal onze druk ook dichter bij het ideaal brengen. Door een glas magere yoghurt of melk te drinken, verlagen we de diastolische druk. Het gebruik van geschikte kruiden (moederkruid, ginkgo, meidoorn) kan hypertensie helpen verminderen. Laten we voor uw fysieke conditie zorgen en als u te zwaar bent, moet u er vanaf. Door kamille-, ginseng-, valeriaan- of moederkruidtinctuur te gebruiken, zullen we de spanning verminderen, waardoor de zenuwen kalmeren en de druk zonder problemen zal normaliseren. Groeten
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en een bezoek aan de dokter niet zal vervangen.
Ewa MorawskaMeester van SKHM Seichim en Reiki, energotherapeut en genezer, levensbegeleider. Receptie in Marki (landgoed Lisi Jar 12, mobiele telefoon 0 501 076 298)
Meer advies van deze expert
Polspijn [Deskundig advies]Is bio-energotherapie geïndiceerd bij de behandeling van fibroadenomen [Deskundig advies]Waarom ben ik zenuwachtig? [Deskundig advies]Fibroadenomen [advies van een expert]Hashimoto - Hypothyreoïdie [Deskundig advies]Hoe maak je een einde aan eenzaamheid? [Deskundig advies]Stenen in de galblaas [Expert Advies]Rugspierblessure [advies van een expert]Vitamine B17 stofwisselingsbehandeling [tip van een expert]Ik heb hete handen [Deskundig advies]Mijn man komt te vroeg terecht … [Tip van een expert]Tintelingen in de voet [Tip van een expert]Hoofd tintelend[Deskundig advies]Onconventionele methoden bij kwaadaardige alopecia areata [advies van een expert]Ik heb al een aantal jaren tegenslagen! [Deskundig advies]Na de dood van mijn man ben ik nog steeds ziek [tip van een expert]Puistjes spreken over de conditie van het lichaam [Deskundig advies]Helminthiasis [advies van een expert]Remedie voor stafylokokken [tip van de expert]Gezwollen gewrichten [advies van een expert]Enkelgewricht [tip van de expert]Geluiden in het hoofd [tip van de expert]Geluiden in hoofd en oor [tip van de expert]Hoofdbeving [Deskundig advies]Mee-eters op het voorhoofd [tip van de expert]Vermoeide, donkere kringen onder de ogen [Deskundig advies]Longverkalking [Deskundig advies]Pech of een vloek? [Deskundig advies]stenen op de galblaas [Expert Advies]Rond de oren knijpen [tip van de expert]