Bij de behandeling van degeneratieve gewrichtsaandoeningen wordt nog steeds gezocht naar therapieën die niet alleen helpen bij pijnverlichting, maar ook de patiënt beschermen tegen blijvende invaliditeit. Elke behandeling moet afzonderlijk worden geselecteerd.

Kraakbeen voedende supplementen

Er is grote hoop op stoffen die de vernietiging van gewrichtskraakbeen verminderen. Een daarvan is glucosamine, de bouwsteen van gewrichtskraakbeen.

Glucosamine is een aminosuiker die van nature in ons lichaam aanwezig is. Helaas belast het lichaam in de loop der jaren en bij verhoogde lichamelijke inspanning de gewrichten door overgewicht en maakt het lichaam minder glucosamine aan dan het nodig heeft.

Als het ontbreekt, werken de verbindingen niet goed. Daarom is het noodzakelijk om de tekorten aan te vullen.

Natuurlijke bronnen van glucosamine zijn:

  • rivierkreeft,
  • garnalen,
  • krabben,
  • mosselen

Glucosamine:

  • versterkt de gewrichten,
  • stimuleert de collageensynthese, waardoor het mogelijk is om beschadigd of gespannen gewrichtskraakbeen te regenereren,
  • beschermt ook pezen, ligamenten, gewrichtskapsels en botweefsel,
  • heeft ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen,
  • voorkomt botontkalking,
  • remt degeneratieve veranderingen

Glucosaminesulfaat heeft de grootste therapeutische waarde omdat het zeer biologisch beschikbaar is. Dit betekent dat 98% van de werkzame stof in de bloedbaan terechtkomt. Deze stof heeft geen wisselwerking met andere medicijnen, wat vooral van groot belang is voor mensen die veel medicijnen moeten slikken vanwege andere kwalen.

De behandeling met glucosamine dient minimaal 4 weken te duren (u dient 1,5 g per dag in te nemen). Studies hebben aangetoond dat na deze tijd veel patiënten kunnen stoppen met het nemen van pijnstillers.

Onthoud je dieet

Dieet die gunstig is voor gewrichten is een dieet dat arm is aan dierlijke vetten en koolhydraten (bijv. brood, pasta, gebak). Het menu moet producten bevatten die rijk zijn aan:

  • eiwit (soja),
  • vitamine A, B en D (groenten en fruit, wit vlees, vette vis, lever, melk en melkproducten, eigeel),
  • kalium (tomaten, gebakken aardappelen, spinazie, bonen),
  • calcium (melk en zijn producten, sardines met botten),
  • ijzer (lever, eidooiers)

Zorg voor het juiste lichaamsgewicht - iedereeneen nieuwe kilogram is een extra belasting voor de gewrichten. Draag geen zware lasten om ze niet te overbelasten.

Fysiotherapie

Bij degeneratieve veranderingen werkt behandeling met lage temperaturen, d.w.z. cryotherapie, goed. Mensen die geen problemen hebben met de bloedsomloop moeten een cryokamer gebruiken. Voor anderen kan lokale cryotherapie worden gebruikt, d.w.z. het koelen van de gewrichten met vloeibare stikstofdampen.

Als het niet mogelijk is om gebruik te maken van cryotherapie, is de verlichting:

  • ijspakken,
  • koele vijverbaden,
  • koude douches

Dergelijke behandelingen verdragen zelfs hevige pijn. Wanneer de klachten minder zijn of de acute ontsteking in het gewricht voorbij is, kunt u warme kompressen op de gewrichten, turf- en paraffinebaden gebruiken en de pijnlijke plekken verlichten met de sollux lamp.

Magnetotherapie is ook nuttig, dat wil zeggen, inwerken op het gewricht met een pulserend magnetisch veld van lage frequentie. Het ledemaat met het pijnlijke gewricht wordt gedurende 10-15 minuten in een speciale hoepel geplaatst die een wisselend magnetisch veld creëert.

Het effect is de uitzetting van bloedvaten, en hierdoor stroomt het bloed er sneller doorheen, de weefsels worden beter geoxygeneerd en gevoed.

De behandelingen werken ook op de zenuwen, waardoor we minder pijn voelen. Voor de behandeling van gewrichten worden ook energiezuinige en biostimulerende lasers gebruikt. Een straal gepolariseerd laserlicht strijkt over het pijnlijke gebied.

De behandeling is pijnloos, we kunnen de warmte alleen voelen in het gebied van de vijver die door de laser wordt verlicht. Lasertherapie verbetert de bloedcirculatie, ontspant de spieren en verlicht pijn.

Injectie rechtstreeks in het gewricht

Hyaluronzuur wordt vaak gebruikt bij de behandeling van gewrichtsaandoeningen. Het preparaat wordt met een naald rechtstreeks in het aangetaste gewricht toegediend. In de apotheek zijn verschillende preparaten met deze werkzame stof verkrijgbaar.

Wat is het verschil tussen hen? Allereerst de concentratie van de werkzame stof, en dus - het aantal noodzakelijke injecties en de prijs. Sommige bevatten 1%, andere 1,5% en andere 2,5%.

Preparaten met een lagere concentratie hoeven 3 tot 5 keer te worden toegediend, en die met een hogere concentratie - slechts één keer. De prijzen van preparaten met hyaluronzuur variëren van 70 tot 700 PLN per injectie. De behandeling kan dus worden aangepast aan de grootte van uw portemonnee.

Maandelijks Zdrowie

Categorie:

Anatomie