Depressieve stemming is een toestand die elke persoon tijdens zijn leven ervaart. Er zijn verschillende redenen voor - moeilijke levenssituaties kunnen verantwoordelijk zijn voor de daling van de stemming, soms verschijnt deze toestand … theoretisch uit het niets. Wordt een depressieve stemming altijd geassocieerd met depressie? Wat te doen als het zich voordoet: wat zijn de manieren om een ​​depressieve stemming te verbeteren?

Inhoud:

  1. Depressieve stemming: oorzaken
  2. Depressieve stemming en depressie
  3. Depressieve stemming: symptomen
  4. Depressieve stemming: diagnose
  5. Depressieve stemming: manieren

Depressieve stemmingis de meest voorkomende stemmingsafwijking. Stemming kan heel anders worden gedefinieerd. Het wordt soms eenvoudigweg een mentale toestand genoemd die lang in een persoon aanhoudt. De definitie van stemming is echter veel populairder, waar het wordt gedefinieerd als de emotionele tint van verschillende ervaringen die een bepaalde persoon gedurende lange tijd ervaart, maar die ook kan worden waargenomen door degenen om hem heen.

De stemming kan normaal zijn - dan wordt het beschreven als euthymisch of zelfs. Er zijn echter een aantal verschillende stemmingsstoornissen - het kan onder andere zijn verhoogd, maar ook gewoon verlaagd.

Depressieve stemming: oorzaken

Zoals in het allereerste begin werd vermeld, is een depressieve stemming geen zeldzaam fenomeen - in feite ervaart hoogstwaarschijnlijk elke persoon in zijn leven deze toestand minstens één keer. Dit komt omdat de oorzaken van een slecht humeur meestal verschillende gebeurtenissen zijn die ons allemaal kunnen overkomen - voorbeelden zijn:

  • moeilijkheden in de relatie met uw partner (bijv. frequente ruzies met hem of hem betrappen op vreemdgaan of uit elkaar gaan)
  • problemen met kinderen (bijv. spijbelen of schooluitval)
  • problemen van professionele aard (bijv. slechte resultaten op het werk, verlies van baan)
  • overlijden van een dierbare
  • pensioen
  • verandering van woonplaats
  • verandering van werk of school (de laatste is een veelvoorkomende oorzaak van een slecht humeur bij kinderen en adolescenten)

Hierboven zijn slechts een paar voorbeelden van situaties die mogelijkgeassocieerd zijn met een depressieve stemming

De waarheid is echter dat een veel groter aantal gebeurtenissen verantwoordelijk kan zijn voor een daling van de stemming - het is onmogelijk om ze allemaal te noemen, omdat het net als één persoon helemaal niets te maken heeft met het feit dat het project waar ze al enkele maanden aan werkt, helemaal niet werkte, dus een andere persoon kan er zo bezorgd over zijn dat hij een depressieve stemming zal ervaren.

Depressieve stemming en depressie

Een stemmingsdaling wordt soms veroorzaakt door gebeurtenissen in het gewone leven, maar niet alleen - verschillende stoornissen en psychische aandoeningen kunnen ook verantwoordelijk zijn voor het optreden ervan.

Depressieve stemming wordt meestal geassocieerd met depressie, maar hier moet één ding duidelijk worden benadrukt: net zoals er tijdens een depressie stemmingsstoornissen zijn, betekent een daling van de stemming zeker niet altijd dat de patiënt depressief is geworden aandoeningen

Om een ​​depressie te kunnen herkennen, moet de patiënt - naast stemmingsstoornissen - ook andere symptomen van deze psychische stoornis hebben, zoals:

  • anhedonie
  • gevoel de zin van het leven te verliezen en hulpeloosheid
  • eetluststoornissen
  • slaapstoornis

Bij het diagnosticeren van depressie is de duur van een depressieve stemming ook belangrijk - de criteria voor het herkennen van deze persoon omvatten het feit dat een daling van de stemming en andere symptomen die verband houden met depressie minstens twee weken moeten aanhouden.

Depressie is echter niet de enige psychiatrische entiteit waarbij de stemming depressief kan zijn. Andere problemen die een dergelijke onregelmatigheid kunnen veroorzaken zijn:

  • bipolaire stoornis
  • dysthymie
  • cyclothymie
  • schizoaffectieve stoornis
  • schizofrenie

Een stemmingsdaling kan ook optreden bij aandoeningen na het staken van langdurige psychoactieve stoffen (zoals alcohol of drugs) of drugs (bijv. benzodiazepinen).

Een verhoogde frequentie van depressieve stemming wordt ook opgemerkt bij die patiënten die lijden aan een van de onderscheidende persoonlijkheidsstoornissen.

Depressieve stemming: symptomen

Een persoon in een depressieve bui voelt zich gewoon slechter - hij heeft veel minder behoefte om activiteiten te ondernemen, hij ziet alles in zwarte kleuren. Echter, gerelateerd aan dit probleem zijn meestal specifieke aandoeningen, daarom kunnen de symptomen van een depressieve stemming worden overwogen:

  • angstig voelen
  • verdriet
  • zorgwekkend
  • gevoel van chronische vermoeidheid
  • het verminderen van het gevoel van eigenwaarde en het gevoel van eigenwaarde
  • gefrustreerd voelen
  • prikkelbaarheid

De duur van een depressieve stemming kan heel anders zijn - bij sommige mensen gaan slechtere momenten heel snel voorbij en wordt hun stemming zelfs in een korte tijd, terwijl bij anderen de depressieve stemming veel langer aanhoudt, voor een dozijn of dus dagen, en soms zelfs een paar weken, en dan wordt het zeker voordelig om naar een specialist te gaan voor overleg.

Depressieve stemming: diagnose

Een patiënt die lange tijd worstelt met een slecht humeur, zou een psychiater moeten raadplegen. Hij is vaak terughoudend om dit te doen, het kan voor de familie van zo'n persoon moeilijk zijn om hem te overtuigen om deze specialist te raadplegen, maar in het algemeen is het de moeite waard om dergelijke inspanningen te doen: een depressieve stemming kan worden verbeterd, maar eerst is het noodzakelijk om ontdek wat er precies verantwoordelijk is voor het optreden ervan.

Om de oorzaak van het probleem te achterhalen, wordt een psychiatrisch onderzoek uitgevoerd - daarbij worden soms vragen gesteld over mogelijke depressieve symptomen, maar ook over symptomen van verschillende andere ziekten die gepaard kunnen gaan met een drop in stemming (we hebben het over de eerder genoemde schizofrenie of affectieve stoornis bipolair)

Er moet echter niet alleen aandacht worden besteed aan de mentale toestand, maar ook aan de algemene gezondheid van de patiënt. Soms blijkt dat de oorzaak van de stemmingsdaling niet een psychische stoornis is, en het probleem deed zich in feite voor in verband met een somatische ziekte.

Als voorbeeld kunnen we chronische ziekten noemen - zoals diabetes of hypothyreoïdie - in welk geval, vooral bij onvoldoende behandeling of volledige stopzetting van de noodzakelijke therapie, kan leiden tot een depressieve stemming.

Soms blijkt zelfs dat de juiste behandeling van verschillende somatische ziekten de stemmingsstoornissen van de patiënt volledig doet verdwijnen.

Eenzaamheid heeft vele gezichten. Hoe ga je om met eenzaamheid?

Verlangen: hoe ermee om te gaan

Apathie: wat is het? Oorzaken en behandeling van apathie

Depressieve stemming: manieren

Je kunt een neerslachtig humeur bestrijden, maar de methoden om dit gevecht te bestrijden, hangen voornamelijk af van waar het probleem vandaan komt. Dit komt omdat wanneer een neerslachtige stemming gepaard gaat met moeilijke gebeurtenissen die zich in het dagelijks leven voordoen - bijvoorbeeld problemen in een relatie of moeilijkheden op het werk - ze echt kunnen helpen.prozaïsche activiteiten. Lichamelijke activiteit, wandelen of praten met een geliefde kan je zeker helpen om met de massa gedachten om te gaan.

Een depressieve stemming die is ontstaan ​​in verband met een psychische stoornis vraagt ​​echter om een ​​andere aanpak. Wanneer deze aandoening het gevolg is van bijvoorbeeld depressieve stoornissen, kan de patiënt psychotherapie nodig hebben, maar vaak ook farmacotherapie op basis van het gebruik van antidepressiva.

Het is vergelijkbaar in het geval van schizofrenie of bipolaire stoornis, waarbij u de depressieve stemming kunt bestrijden met behulp van psychotherapeuten of met het gebruik van geschikte psychotrope geneesmiddelen (bijv. bij de behandeling van een bipolaire stoornis, preparaten genaamd stemmingsstabiliserende medicijnen)

Over de auteurBoog. Tomasz Nęcki Afgestudeerd aan de medische faculteit van de medische universiteit van Poznań. Een bewonderaar van de Poolse zee (die het liefst langs de kust slentert met een koptelefoon in zijn oren), katten en boeken. Bij het werken met patiënten concentreert hij zich erop altijd naar hen te luisteren en zoveel tijd door te brengen als ze nodig hebben.

Categorie:

Psychiatrie