Angststoornissen zijn verschillende soorten neurotische stoornissen. Paniekaanvallen, gegeneraliseerde of sociale angst, fobie of obsessief-compulsieve stoornis - dit zijn angststoornissen die kunnen en moeten worden behandeld. Als u een van hun symptomen opmerkt, raadpleeg dan een specialist om u te helpen ermee om te gaan.

Angststoornissennemen vele vormen aan: het kunnen paniekaanvallen, algemene of sociale angst, fobie of obsessief-compulsieve stoornis zijn. Ze zijn het resultaat van stress of angst die we niet kunnen beheersen. Laat me je helpen. Controleer de symptomen van neurotische stoornissen en begin met het behandelen van angststoornissen.

Inhoud:

  1. Wat zijn angststoornissen?
  2. Gegeneraliseerde angst
  3. Paniekaanvallen
  4. Fobie
  5. Sociale angst
  6. OCS
  7. Behandeling van angststoornissen

Wat zijn angststoornissen?

De meeste mensen met angststoornissen kunnen er niet lang over doen om de oorzaak van hun angst en gedrag vast te stellen. Dit soortangststoornissenmaken het leven erg moeilijk en verslechteren de kwaliteit ervan. Een symptoom van angststoornissen kunnen verschillende symptomen zijn.

Uit onderzoek van specialisten Anke Ehlers en Jurgen Margraf blijkt dat 7% tot 28% van de mensen, vooral jongeren, last heeft van angststoornissen. Ze kunnen verergeren door stress, hormonale stoornissen (angststoornissen komen vaak voor, bijvoorbeeld tijdens de menopauze) of zelfs cafeïne.

Het is goed om te weten dat angststoornissen vaak samengaan met depressie en aanverwante stoornissen. Deze situatie is ernstiger en vereist een complexere behandeling.

Gegeneraliseerde angst

Velen van ons hebben een persoon om ons heen die zich constant ergens zorgen over maakt, catastrofale scenario's creëert. De gezondheid van het gezin en de eigen gezondheid zijn de meest voorkomende zorgen, maar niet wanneer iemand echt ziek is, maar alleen maar voorstellen wat er zal gebeuren als ze ziek worden. Dit is een gegeneraliseerde angststoornis.

Sommige mensen maken zich zorgen over financiële zaken. Ze construeren een opeenvolging van gebeurtenissen zoals: als ik word ontslagen uit mijn baan, krijg ik geen nieuwe meer, ik betaal mijn lening niet af, ik kom onder een brug terecht. Kleine alledaagse zaken zijn ook een punt van zorg.

Hierbij hoort:

  • constante agitatie,
  • prikkelbaarheid,
  • slaapstoornis,
  • pijnenbuik,
  • spierspanning voelde als een pijn in het hoofd, de wervelkolom, de nek, niet gerelateerd aan specifieke situaties.

In één ding kalmeren helpt niet omdat er een nieuwe zorg opduikt

Paniekaanvallen

Een paniekaanval is een plotselinge, zonder aanwijsbare reden, gewelddadige angst die de keel grijpt. De patiënt (de ziekte treft 3-5% van de mensen) voelt:

  • kortademigheid (hijgen),
  • hartkloppingen en pijn op de borst
  • gevoelloosheid in de handen of verlies van gevoel,
  • hoofdpijn,
  • koud zweet,
  • misselijkheid

De patiënt denkt dat hij gaat sterven, belt een ambulance, gaat naar het ziekenhuis voor de eerste hulp. De aanval duurt een korte tijd - een paar of enkele minuten - en stopt. Na verloop van tijd verschijnt het steeds vaker, zelfs meerdere keren per dag. Tijdens pauzes wacht de patiënt angstig op de volgende.

Fobie

Het is een buitensporige onverklaarbare angst voor verschillende objecten, dieren, situaties. Je kunt bang zijn voor spinnen, dertien, tandarts …

Fobieën worden geclassificeerd op de grens van de norm - veel mensen ervaren ze en verstoren het dagelijks functioneren niet. Een speciaal type fobie is de angst voor gesloten ruimte (claustrofobie) en open ruimte (agorafobie). Mensen krijgen fobische aanvallen als ze bang zijn dat als er iets met hen gebeurt, niemand hen zal helpen als ze alleen thuis zijn.

Iemand die ooit een fobie heeft gehad:

  • gebruikt de zogenaamde vermijdingsreacties: vermijdt situaties, dieren, activiteiten waarin hij zich angstig voelt,
  • voelt koud zweet tijdens de aanval,
  • hartkloppingen,
  • droge mond

Sociale angst

Het is van toepassing op maximaal 13 procent mensen, en zoals de meeste angstsyndromen, komt het vaker voor bij vrouwen. Mensen met een sociale angststoornis zijn bang om in het openbaar te spreken, in gezelschap te eten en alle situaties waarin ze kunnen worden beoordeeld.

Ze ervaren dan symptomen die lijken op die van een paniekaanval:

  • rood,
  • zweet,
  • hun mond is droog.

De diagnose wordt niet zozeer gesteld door de symptomen zelf, maar door ze te vermijden. Een intelligent persoon zal zijn leven zo inrichten dat hij nooit de lift zal nemen als hij bang is.

Een patiënt met een sociale fobie doet zich voor als een introvert persoon die een hekel heeft aan grote vergaderingen, dus vermijdt hij ze, hoewel hij er heel graag aan zou willen deelnemen.

OCS

De belangrijkste symptomen van OCS zijn opdringerige gedachten (obsessies). De obsessieve persoon realiseert zich dat dit zieke gedachten zijn, wil ze niet hebben, maar kan ze niet beheersen. Van opdringerige gedachtenopdringerige activiteiten (compulsies) kunnen het gevolg zijn. Iemand die bang is om vies te worden, wast vaak en grondig zijn handen.

Iedereen heeft wel een aantal obsessieve trekken. Hoe vaak zijn we meerdere keren teruggekomen van de lift naar de deur en nerveus aan de deurklink rukken, ook al hebben we al gecontroleerd of de deur gesloten is?

De grens van de ziekte wordt bepaald door sociale overlast. Handen wassen is noodzakelijk, maar als iemand er een halve dag mee bezig is, is dat pathologisch.

Behandeling van angststoornissen

Psychotherapie is een effectieve manier om angststoornissen te overwinnen. Omdat patiënten vaak niet in staat zijn de oorzaak van hun angst vast te stellen, is cognitieve gedragstherapie gebaseerd op het herkennen en temmen van de oorzaken van angst.

Door het gesprek van ervaringen leert de patiënt hoe te reageren op bepaalde situaties, analyseert hij het eerdere gedrag en observeert hij zichzelf om hem te helpen begrijpen wat er met hem gebeurt tijdens een angstaanval.

"Zdrowie" maandelijks

Categorie:

Psychiatrie