Help de ontwikkeling van de site en deelt het artikel met vrienden!

src="objawy/9356985/obrzki_przyczyn_moe_by_brak_wody-_biaka-_upa-_sl_i_alkohol_2.jpg.webp" />Bekijk de galerij met 10 foto's

Oedeem kan vele oorzaken hebben, er is niet één oorzaak. De benen, voeten en andere delen van het lichaam zwellen op wanneer zich te veel vocht ophoopt in de weefsels. Symptomen verergeren wanneer we te weinig water drinken, onze voeding een gebrek aan eiwitten en kalium heeft en wanneer we zout en alcohol misbruiken. Ontdek wat het mechanisme van oedeemvorming is en hoe u ze kunt bestrijden.

Oedeemis niets meer dan een verstoord watertransport in het lichaam. Maar liefst 2/3 van het water in het menselijk lichaam is in de cellen gesloten en 1/3 bevindt zich buiten de cellen: het is een bestanddeel van plasma uit bloed en lymfe en interstitiële vloeistof in alle weefsels. Het iswaterretentiein de intercellulaire ruimte diezwellingen oedeem veroorzaakt. Als we gezond zijn, eten we goed, verblijven we niet in extreme omstandigheden, worden de juiste verhoudingen tussen de hoeveelheid water in het plasma en die in het interstitiële vocht behouden. Er zit ongeveer 3 liter water in het plasma van een volwassen mens en ongeveer 12 liter in de intercellulaire ruimte in weefsels.

Oedeem is een disbalans in het lichaam

Dit evenwicht wordt geregeld door twee soorten druk: hydrostatisch (vanwege het gewicht van de vloeistof) en oncotisch (de druk veroorzaakt door eiwitten in het bloedplasma). Hydrostatische druk "duwt" de vloeistof uit de bloedvaten in de weefsels, en oncotische druk heeft de neiging om het vast te houden. Als gevolg van deze drukken verlaten water en oplosbare componenten de bloedvaten en komen in de weefsels, en de afvalproducten worden daaruit verwijderd. Elke verandering in een van de drukken verstoort het watertransport en kan zwelling veroorzaken. Als het lichaam bijvoorbeeld eiwitten mist, wordt de oncotische druk verminderd, waardoor wordt voorkomen dat de vloeistof uit de bloedvaten ontsnapt - de vloeistof komt de weefsels binnen en veroorzaakt zwelling. Evenzo, wanneer we te veel zout gebruiken, verhoogt dit de hydrostatische druk aanzienlijk, waardoor er water uit de vaat lekt. Oedeem kan ook het gevolg zijn van schade aan het endotheel van bloedvaten - de doorlaatbaarheid van de wanden van aders en slagaders neemt toe en water dringt gemakkelijker door in de weefsels.

Waarom zwel ik? De oorzaak van de zwelling kan uitdroging, gebrek aan eiwit of kalium, hitte, zout en alcohol zijn

Hoewel zwelling en zwelling in verschillende delen van het lichaam vele oorzaken hebben, is het mechanisme erachter:één - een verandering in de balans tussen hydrostatische en oncotische druk. Voeding draagt ​​hieraan bij. Dit evenwicht kan onder meer worden verstoord door: dan, wanneer

  • we drinken weinig water, het lichaam slaat het op in de interstitiële ruimte om uitdroging te voorkomen;
  • we missen eiwitten (mager vlees en kwark, peulvruchten) of kalium (tomaten, groene groenten, wortelen);
  • het is warm: dit is wanneer de aderen verwijden en het bloed in de bloedvaten in de lagere delen van het lichaam blijft;
  • we misbruiken alcohol, we houden van zoute voedingsmiddelen, we eten producten die smaakversterkers bevatten.

CONTROLEER>>welke ziekten oedeem kunnen veroorzaken. maandelijkse "Zdrowie"

Help de ontwikkeling van de site en deelt het artikel met vrienden!

Categorie:

Gezondheid