Vier jaar geleden maakte ik het uit met een jongen van wie ik heel veel hield. Ik had veel tijd nodig om te leren leven zonder hem, ik heb veel geleden. Nu heb ik een nieuwe vriend van wie ik hou en hoewel ik mijn oude liefde niet meer mis, voel ik me fysiek slecht wanneer ik hem zie, ik ben boos, mijn hoofd doet pijn, mijn gezichtsvermogen wordt wazig, mijn benen weigeren te gehoorzamen, mijn handen trillen, zeg ik vaag en zinloos. Dit is hoe zijn familie mij beïnvloedt, maar in mindere mate, en iedereen die mij kwaad heeft gedaan. Ik heb even nodig om eroverheen te komen, dan kan ik normaal praten. Ik wil van deze aanvallen af ​​omdat het mijn leven moeilijk maakt.

Het is moeilijk om van je reacties af te komen op basis van gevoeligheid en een goed geheugen. De aanblik van de ex-vriend en die mensen bewegen, je ziet enkele pijnlijke herinneringen. Het hoeft geen bewijs te zijn van een nog niet verlopen liefde, maar eerder een wrok die niet volledig is genezen. Wat moeten we doen? Dit is waar een ontmoeting met een psychotherapeut meestal wordt geadviseerd - maar ik weet dat het voor de meesten moeilijk of onmogelijk is. Er zijn niet veel therapeuten, ook niet in kleinere steden, het obstakel is het gebrek aan tijd, geld en schaamte. Maar u kunt er zelf aan werken: ga gênante vergaderingen niet uit de weg, als ze toch plaatsvinden - behandel ze als een goede "proeftuin", als een taak, niet als een bedreiging. Wen aan dergelijke situaties. De eerste, zelfs kleine successen, zullen je kracht geven en zullen bewijzen dat je het nog beter kunt. Niet door te ontwijken, maar door het onder ogen te zien. Met vriendelijke groet!

Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en een bezoek aan de dokter niet zal vervangen.

Tomasz Jaroszewski

Tweedegraads psychiater

Meer advies van deze expert

Belergot [advies van een expert]Geen hallucinaties - Paronoïde schzofrenie of sociale fobie? [Deskundig advies]Geen dromen [Deskundig advies]Morbide jaloezie [deskundig advies]Kunnen medicijnen voor schizofrenie type III (secundaire) diabetes veroorzaken [Deskundig advies]Depressie en geheugenverlies [Deskundig advies]Afstand vanaf depressie [Tip van een expert]Manisch depressieve psychose erven [Deskundig advies]Schizofrenie erven [Deskundig advies]Tegen jezelf praten [Deskundig advies]Hoe een alcoholgebruiker te helpen? [Deskundig advies]Hoe omgaan met anorexia? [Deskundig advies]Hoe neurose te overwinnen?obsessies? [Deskundig advies]Hoe weet je of je waanvoorstellingen hebt? [Deskundig advies]Hoe een patiënt met schizofrenie te laten behandelen [advies van een expert]Behandeling van schizofrenie en het optreden van een psychotische episode [advies van een expert]Angst om te slikken [tip van de expert]Non-stop praten, mond-tot-mondreclame [tip van een expert]Paroxysmale hoge hartslag [Deskundig advies]Aanvallen van ongecontroleerd lachen [Deskundig advies]Neurose en dyspneu [deskundig advies]Verontrustende symptomen van schoonmoeder: hallucinaties en psychose, of schizofrenie [advies van een expert]Eerste bezoek aan een psychiater [advies van een expert]Het probleem met antidepressiva [Expert Advies]Ik huil van de zenuwen [tip van een expert]Seroxat en een geplande zwangerschap [advies van een expert]Angst voor psychische aandoeningen [Deskundig advies]Angst voor de dood [Tip van een expert]Neurotische aandoeningen [advies van een expert]

Categorie:

Psychiatrie