Help de ontwikkeling van de site en deelt het artikel met vrienden!
Spijsverteringsstoornissen manifesteren zich door buikpijn, misselijkheid, verplettering in het kuiltje. De reden kan bijvoorbeeld onvoldoende productie van maagsap of kunstmatige conserveermiddelen in het geconsumeerde voedsel zijn. Ontdek waarom de maag niet altijd goed kan verteren.
De eerste fasevan de spijsvertering vindt plaats in de maag . Zoutzuur neemt deel aan dit proces, vernietigt micro-organismen in voedsel en activeert pepsinogeen - een enzym dat de afbraak van eiwitten initieert. Gemalen voedsel gemengd met maagsap moet na ongeveer een uur de maag verlaten.
Deze tijd is langer wanneer de ma altijd te zwaar of moeilijk verteerbaar is, omdat deze moeilijker te verwerken is met zoutzuur en pepsinogeen. En hoe moeilijker het voor dit orgaan is om voedsel voor de spijsvertering te bereiden verderop in het spijsverteringskanaal, hoe slechter het zal aanvoelen.
Oorzaken van spijsverteringsstoornissen: zure reflux, gastritis, indigestie, zweren
Ongemak, en zelfs pijn in de bovenbuik, komt vaker voor bij mensen met spijsverteringsstoornissen als gevolg van g alterugvloeiing of zuurvrije gastritis. In het eerste geval wordt de gal vanuit de twaalfvingerige darm teruggevoerd naar de maag, bijvoorbeeld door verwijdering van de galblaas. Het neutraliseert zoutzuur, dat betrokken is bij de eerste fase van de eiwitvertering. Zo blijft het voedsel langer in de maag. In het tweede geval wordt dit fenomeen veroorzaakt door onvoldoende productie van maagsap.
Er kunnen veel oorzaken zijn van maagaandoeningen, variërend van voedselvergiftiging, via verschillende soorten catarre, maagzweren tot neoplastische veranderingen.
Over het algemeen wordt het echter veroorzaakt door dyspepsie of indigestie. Het wordt meestal veroorzaakt door een voedingsfout: te veel eten, verkeerde voedselkeuze, onregelmatige ma altijden en verkeerde bereiding. Het verloopt zonder complicaties of organische veranderingen in het spijsverteringskanaal, aangezien het slechts een functionele stoornis van het bovenste spijsverteringskanaal is.
Symptomen van spijsverteringsproblemen Als de ongemakken ernstiger zijn en steeds terugkomen, moet u een arts raadplegen. Het is moeilijk om zonder uitgebreide diagnostiek te beslissen of de oorzaak van pijn, misselijkheid, gevoel van overflow alleen voedingsfouten zijn, of ziekten van de maag, twaalfvingerige darm of pancreas. Symptomen kunnen hetzelfde zijn. Daarom alleen voor henWe kunnen geen onderscheid maken tussen maagzweren en maagzweren.
BelangrijkBewerkte voedingsmiddelen bevorderen de vorming van maagzweren
Helicobaceter pylori-infectie is niet de enige factor in de ontwikkeling van maagzweren. 70 procent is ermee besmet. onze samenleving, maar slechts enkelen van ons worden ziek. Vandaar de conclusie dat ook andere factoren bijdragen aan de vorming van zweren. Een daarvan is de grote hoeveelheid synthetische chemicaliën in sterk bewerkte voedingsmiddelen. Daarom mag het niet de basis van onze voeding vormen.
De mythe van de tomatenschil
Soms reageert de maag op wat we eten met braken en pijn. En aangezien er geen aanwijzingen zijn voor voedselvergiftiging, zeggen we dat we last hebben van het "plakken" van de tomatenhuid aan de wand van dit orgaan. Zo'n uitleg moet tussen de sprookjes worden geplaatst, want er blijft niets aan zijn slijmvlies plakken!
Het kan geïrriteerd raken door plantaardige producten die rijk zijn aan ruwe vezels, goed voor de darmen, maar niet noodzakelijk voor de maag. Ze worden langzamer verteerd, ze blijven langer in de maag en fermenteren. De overtollige vezels kunnen bij sommige mensen de slijmvliezen irriteren.
Het wordt echter vaker veroorzaakt door synthetische voedseladditieven: conserveermiddelen, kleurstoffen, rijsmiddelen, smaakverbetering.
Een ernstige maagreactie kan ook worden veroorzaakt door te heet, gekruid voedsel, alcohol, niet-steroïde pijnstillers en ontstekingsremmende medicijnen.
Hoe en wat te eten zodat de maag geen pijn doet?
Slordig en slordig eten is de meest voorkomende zonde begaan tegen de maag, waarvoor we betalen met maagaandoeningen. Laten we, om ze te vermijden, proberen de consumptie van bewerkte voedingsmiddelen, gefrituurd voedsel en moeilijk verteerbaar voedsel te beperken.
Laten we ons concentreren op voedselkwaliteit, niet op kwantiteit, dus vermijd fastfood. Laten we vaak eten, 4 of 5 keer per dag, maar niet veel, om de maag niet te dwingen hard te werken. Neem de tijd tijdens de ma altijd, neem elke hap zorgvuldig. Als het goed wordt gekauwd, kan de maag het beter verwerken.
Laten we onze ma altijden niet doorspoelen met koude dranken. De temperatuur in de maag is 37°C. Het bevordert de afscheiding van maagsap en de spijsvertering. Het verlagen door koude vloeistoffen vertraagt deze processen. Na een zware en moeilijk verteerbare ma altijd kun je je dorst het beste lessen met hete zwarte thee. De warmte stimuleert het spijsverteringskanaal en de tannines in de thee-infusie hebben een beschermend effect op het maagslijmvlies. We kunnen ook kruidenthee drinken om het spijsverteringsproces te vergemakkelijken, maar als je vatbaar bent voor brandend maagzuur, vermijd dan munt.
Het zal nuttig voor je zijnWat helpt bij maagpijn?
Wij kunnen het werk ondersteunenvan de maag met kruidenpreparaten die de afscheiding van maagsap en gal verhogen (bijv. Ulgix Digestion, Gastroval, Gastrobonisol, Hepatil Digestion).
We zullen ook verlichting voelen na het innemen van medicijnen die spijsverteringsenzymen bevatten (bijv. Lipancrea 800, Travimax). Het welzijn wordt ook verbeterd door kruideninfusies van brandnetelbladeren, sint-janskruid, tijmkruid en mot. Ze stimuleren de afscheiding van maagsap en werken als cholagogue, zonder brandend maagzuur te veroorzaken.