Ik heb last van angst en neurose. Ik heb negen kinderen tussen de 12 en 24 jaar. Ik ben al oma. Ik ga mijn huis niet uit. Ik neem Clonazepanum, maar de angsten blijven bestaan. Ik wil zo niet leven.
Het is altijd een goed moment om je leven in eigen handen te nemen. De problemen waar u mee worstelt, komen voort uit het gevoel van grote verantwoordelijkheid voor uw kinderen, die eigenlijk volwassen zijn en niet zo veel zorg nodig hebben. Gun jezelf een moment van rust en zoek iets wat je graag doet, wijd je er volledig aan. Dan zal de rust die je zo nodig hebt in je hoofd heersen. Je kunt niet de hele tijd thuis blijven en je zorgen maken over wat morgen zal brengen, want dat zal je meer gefrustreerd maken. Probeer in het begin kleine wandelingen te maken op plaatsen met bomen, gras, bloemen. Als je naar de natuur kijkt, kun je je geest kalmeren. Probeer te luisteren naar rustige muziek die je laat kennismaken met diepe ontspanning, je in staat stelt onvriendelijke gedachten te verdringen en je een gevoel van rust geeft. Bel je vriendin misschien een keer per week en praat met haar over leuke onderwerpen. Herstel gebeurt niet alleen door medicatie te nemen. Als u de dokter ontmoet, praat met hem, hij kan een andere therapie voorstellen, proberen naar een sanatorium te gaan, wat uw gezondheid kan verbeteren. Het is belangrijk dat je actief bent, wandelingen, muziek, gesprekken en vele andere dingen die je echt voor jezelf kunt regelen, zodat je kunt herstellen. Ik wens je dit met heel mijn hart.
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en een bezoek aan de dokter niet zal vervangen.
Ewa MorawskaMeester van SKHM Seichim en Reiki, energotherapeut en genezer, levensbegeleider. Receptie in Marki (landgoed Lisi Jar 12, mobiele telefoon 0 501 076 298)
Meer advies van deze expert
Polspijn [Deskundig advies]Is bio-energotherapie geïndiceerd bij de behandeling van fibroadenomen [Deskundig advies]Waarom ben ik zenuwachtig? [Deskundig advies]Fibroadenomen [advies van een expert]Hashimoto - Hypothyreoïdie [Deskundig advies]Hoe maak je een einde aan eenzaamheid? [Deskundig advies]Stenen in de galblaas [Expert Advies]Rugspierblessure [advies van een expert]Vitamine B17 stofwisselingsbehandeling [tip van een expert]Ik heb hete handen [Deskundig advies]Mijn man komt te vroeg terecht … [Tip van een expert]Tintelingen in de voet [Tip van een expert]Ting hoofd [tip van een expert]onconventioneelmethoden bij kwaadaardige alopecia areata [advies van een expert]Ik heb al een aantal jaren tegenslagen! [Deskundig advies]Na de dood van mijn man ben ik nog steeds ziek [tip van een expert]Puistjes spreken over de conditie van het lichaam [Deskundig advies]Helminthiasis [advies van een expert]Remedie voor stafylokokken [tip van de expert]Gezwollen gewrichten [advies van een expert]Enkelgewricht [tip van de expert]Geluiden in het hoofd [tip van de expert]Geluiden in hoofd en oor [tip van de expert]Hoofdbeving [Deskundig advies]Mee-eters op het voorhoofd [tip van de expert]Vermoeide, donkere kringen onder de ogen [Deskundig advies]Longverkalking [Deskundig advies]Pech of een vloek? [Deskundig advies]stenen op de galblaas [Expert Advies]Rond de oren knijpen [tip van de expert]