Runner-cultuur is een concept dat bekend moet zijn bij iedereen die van plan is een avontuur met hardlopen aan te gaan. Waarom? Omdat de running community vergelijkbare waarden waardeert en altijd de regels van fair play volgt. Dus wat moet een beschaafde hardloper onthouden?

Runner's culture , een code van regels die van toepassing is tijdens trainingen en tijdens georganiseerde massawedstrijden, gold tot voor kort alleen voor een kleine groep enthousiastelingen. Dankzij de populariteit van hardlopen en de mode voor hardlopen in marathons, leggen steeds meer mensen kilometers af tijdens het hardlopen, zich totaal niet bewust van het bestaan ​​van de ongeschreven code van hardlopers.

Mensen die al jaren hardlopen, voor wie de belangrijkste drijfveer om lichamelijke activiteit te beoefenen de interne behoefte aan lichaamsbeweging is, niet mode, behandelen hardlopen met een zekere plechtigheid. Hoewel de sport voornamelijk in eenzaamheid wordt beoefend, zijn hardlopers als sociale groep nauw verwant. Dit is bijvoorbeeld te zien in situaties van belangeloze hulp voor zwakkere concurrenten tijdens massale runs. Een echte (gecultiveerde) loper neemt tijdens massastarts de principes van goede manieren in acht, die de basis vormen van fair play - zo belangrijk tijdens de competitie.

Het zal nuttig voor je zijn

Hardlopers nemen graag deel aan liefdadigheidsactiviteiten. De meest populaire runs voor een nobel doel zijn onder andere: Count yourself with diabetes, Bieg Serca, Poland Business Run of Chase cancer. Daarnaast worden er elk jaar in veel Poolse steden looptochten georganiseerd om financiële steun te bieden aan specifieke mensen of instellingen in nood.

Hoe kun je cultureel hardlopen?

De regels van cultureel hardlopen gelden voor alle lopers, zowel professionele als recreatieve lopers. Een daarvan is jezelf groeten door je hand op te steken tijdens de training. Dit gebaar is bedoeld als symbool voor wederzijdse steun en de wens tot succes bij het behalen van de gestelde doelen. Helaas cultiveren steeds minder lopers, vooral degenen die recentelijk hebben getraind, de traditie van begroetingen op de routes. En zelfs als de eerste stap in het begin gênant kan zijn, moet het reageren op de begroetingen van anderen verplicht zijn.

Tijdens de training moet je er ook aan denken dat je niet op fietspaden mag rennen (het is niet alleen onbebouwd, maar ook gevaarlijk) en het voor snellere lopers gemakkelijker maakt om in te halen.

Probleem

Is hardlopen met een koptelefoon cultureel?

Hardlopen met of zonder koptelefoon hangt af van de voorkeuren van de hardloper. Sommige mensen concentreren zich liever op het ritme van rennen, ademen, hun eigen gedachten, anderen kunnen zich geen joggen voorstellen zonder energieke muziek die het trainen aangenamer maakt. Hardlopen met een koptelefoon kan echter een probleem zijn tijdens massa-evenementen, wanneer luide muziek de lopers stoort of hun verzoeken om bijvoorbeeld de plaats te verlaten verdrinkt, dus bij deelname aan massa-evenementen is het beter om de koptelefoon thuis te laten.

Regels voor cultureel hardlopen tijdens de wedstrijd

Deelnemen aan een massaloop vereist een veel grotere gevoeligheid voor andere behoeften dan alleen recreatief hardlopen. Dit is om het verloop van het evenement te verbeteren, de prestaties beter te respecteren dan wij en te concurreren in de geest van fair play. Bij deelname aan de wedstrijd is het de moeite waard om een ​​paar regels te volgen:

Laten we beginnen naar eigen kunnen- tijdens grote hardloopevenementen wordt het principe van het starten met zones bepaald op basis van de resultaten van de lopers. Helaas blazen sommige lopers opzettelijk hun "persoonlijke kaarten" op om vanuit een betere positie te beginnen. Het effect hiervan is dat medelopers die zulke mensen moeten inhalen, worden afgeremd.

Laten we wijken- rennen in een groep of koppig vasthouden aan de linkerkant van de route ondanks het lage tempo blokkeert ook snellere lopers. Als je nog niet de gewenste resultaten beha alt, respecteer dan het werk en de resultaten van anderen - laat ze rustig de records verbeteren.

Laten we de volgorde respecteren- afzien van besmetting van de looproute geldt niet alleen voor gebruikte waterbekers maar ook voor … afscheiding uit de keel of neus. Laten we medelopers respecteren - bekers, maar ook snot of speeksel aan de rand van de route, om niemand te raken.

Laten we empathisch zijn- denk bij het benaderen van vrijwilligers met water of eten aan de mensen om ons heen en neem alleen de porties waar we recht op hebben. Laten we daarnaast proberen te onthouden dat er veel vrijwilligers zijn en dat we de eerste niet hoeven te "aanvallen" door de weg te blokkeren voor andere lopers.

Laten we eerlijk strijden- niets beledigt een echte hardloper meer dan vals spelen. Laten we bij deelname aan de wedstrijd de trottoirs niet inkorten of inkorten. Een paar extra seconden is het niet waard om het respect van andere lopers te verliezen.

Laten we de hond alleen aan de lijn laten lopen- sommige lopers besluiten om deel te nemen aan de massaloop met een hond. Als dit jou ook overkomt, vergeet dan de korte lijn niet. Je moet er ook rekening mee houden dat andere lopers een hond zullen passeren, soms uit noodzaak binnen een dozijn of zocentimeter, kan een beetje oncomfortabel zijn.

Ondanks de finishlijn, laten we doorgaan- stop nooit onmiddellijk na het passeren van de finishlijn. Dit is niet goed voor het lichaam en ook niet beleefd tegen medelopers die het moeilijk vinden om te finishen.

Categorie:

Hardlopen