Zoals je zelf hebt opgemerkt welke levensstijl je leidt, is het zeer ongepast. De meest schadelijke factor die door de Heer wordt genoemd, is roken - ik moedig je ten zeerste aan om te stoppen met de verslaving. Weinig mensen weten dat 1/3 van de rokers geen symptomen van nicotineonthouding ervaart wanneer ze stoppen met roken - met andere woorden, je hebt 33% kans dat het afscheid nemen van sigaretten pijnloos zal zijn. Het is het proberen waard. Wat betreft de bovengenoemde aandoeningen op het gebied van het bewegingsapparaat en de gewrichten - de reden hiervoor is het lange uren in verplichte posities (werken op een computer of autorijden). De beste en praktisch enige remedie hiervoor is elke dag turnen. Het kan een korte, zelfs 5 minuten durende gymnastiek zijn die alle gewrichten aanspreekt en stimuleert. Dergelijke gymnastiek werkt als de spreekwoordelijke druppel olie in mechanische apparaten, waardoor ze soepel bewegen. Wat betreft de tests - het is de moeite waard om een morfologie, ESR, urineanalyse, lipidogram, suiker, creatinine, elektrolyten, GOT, GPT, ECG en thoraxfoto te maken (dit is zo'n uitgebreid evaluatieprogramma) en ga naar uw afspraak met de resultaten. De beste specialist voor u is een ervaren specialist in interne geneeskunde.
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en een bezoek aan de dokter niet zal vervangen.
Krystyna KnyplInternist, hypertensioloog, hoofdredacteur van "Gazeta dla Lekarzy".
Meer advies van deze expert
Candida albicans gistallergie [tip van een expert]Pijnlijke barstende bloedvaten in het kniegebied [advies van een expert]Kortademigheid, druk en pijn in het hartgebied [Deskundig advies]Ik ben nog steeds verkouden - wat?Te doen? [Deskundig advies]Druk bij een tiener [Deskundig advies]Wat helpt mij bij brandend maagzuur? [Deskundig advies]Kunnen emoties en karakter van invloed zijn op drukpieken? [Deskundig advies]Is schimmel in pasta schadelijk voor een kind? [Deskundig advies]Kan een slechte nierfunctie zwelling van de kuit veroorzaken? [Deskundig advies]Wat is het verschil tussen myocarditis en myocardinfarct? [Deskundig advies]Mijn bloeddruk stijgt enorm - hoe kan ik die onder controle houden? [Deskundig advies]Hiv-diagnose [Deskundig advies]KRW verdubbeld - morfologie [advies van een expert]Mijn maag plaagt als ik stop met het innemen van medicijnen [Deskundig advies]Welke tests moet ik doen als mijn oogleden gezwollen zijn [advies van een expert]Hoesten na medicatie tegen hoge bloeddruk [advies van een expert]Ik ben 12 jaar oud en ik denk dat ik dik ben [advies van een expert]Hoe lang geeft het hepatitis B-vaccin immuniteit? [Deskundig advies]Ineffectieve behandeling van bronchitis [Deskundig advies]Mislukte behandeling van giardiasis [Deskundig advies]Bloedtestnormen voor een 6-jarige [advies van een expert]Symptomen van fase II sarcoïdose [advies van een expert]Obesitas en de behandeling van hypothyreoïdie [Deskundig advies] Ik heb bijna altijd koude voeten en handen [Deskundig advies]De oorzaken van broos, broos, uitvallend haar [advies van een expert]Diagnose van myocardinfarct na harttransplantatie [Deskundig advies]Verschillende meningen over rugchirurgie [Deskundig advies]Zelfverwijdering van een abces op de amandelen [advies van een expert]Aanhoudend gerinkel van de benen na de bevalling [Deskundig advies]Visualisatie van aderen met hormoonbehandeling [advies van een expert]