Het 2e Exercise is Medicine Congress wordt gehouden in Warschau op 18-20 oktober 2019. Wederom zullen experts van over de hele wereld de nieuwste kennis delen over de rol van fysieke activiteit in de strijd tegen beschavingsziekten. Het programma omvat: sessie over geestelijke gezondheid, urogynaecologie en sportactiviteiten van ouderen. Deelnemers kunnen hun theoretische kennis op een praktische manier aanvullen als onderdeel van de Medical Fitness Convention en specialistische workshops.
Uit het laatste wereldwijde onderzoek blijkt dat 50 procent de toestand van onze gezondheid komt overeen met de manier waarop we leven. Dit betekent niet alleen een enorme impact die we zelf hebben op het voorkomen van beschavingsziekten, maar ook in het geval van het optreden van deze ziekten, welke invloed we hebben op hun mildere verloop.
Het blijkt dat een gezonde levensstijl een grotere impact heeft op het voorkomen van beschavingsziekten dan eerder werd aangenomen. Een goed uitgebalanceerd dieet, niet roken en vooral het vermijden van een zittende levensstijl ten gunste van matige fysieke activiteit, heeft een impact op de conditie en de lengte van ons leven.
Beweging ondersteunt genezing
De laatste tijd is er veel onderzoek gedaan dat de invloed van fysieke activiteit op het behoud van gezondheid en fitheid bevestigt. Het blijkt dat goed geselecteerde lichaamsbeweging niet alleen het risico op beschavingsziekten als diabetes, depressie of kanker aanzienlijk vermindert, maar ook de behandeling ervan ondersteunt en helpt bij sneller herstel. Daarom beveelt de Wereldgezondheidsorganisatie 150 minuten aërobe oefening met matige intensiteit per week aan of 75 minuten per week aërobe oefening met hoge intensiteit. Afhankelijk van de gezondheidstoestand kunnen deze normen verschillen voor mensen die met kanker worstelen. Het hangt allemaal af van het stadium van de behandeling, het welzijn van de patiënt en de initiële fysieke conditie.
Ondertussen beoefent slechts 5% van de Polen regelmatig sport, 23% met enige regelmaat en 18% soms, en meer dan de helft (54%) leidt een zittend leven. In de EU ligt het percentage actieve mensen rond de 40%. waaruit blijkt dat in Polen het bewustzijn van de impact van beweging op onze gezondheid nog onvoldoende is. In Polen is er echter geen onderzoek dat zou zeggen hoe lang (hoeveel minuten) Polen sporten. Dergelijke studies zouden aantonen hoe ver onze landgenoten verwijderd zijn van de aanbeveling van de WHO en hoeveelwe hebben wat dat betreft nog wat in te halen.
Recept voor beweging
Exercise is Medicine is een wereldwijde beweging geïnitieerd door de American Society of Sports Medicine, die tot doel heeft het publiek bewust te maken van de impact van fysieke activiteit op de gezondheid en het voorkomen van beschavingsziekten. De bedoeling van de oprichters is ook om een platform te creëren voor samenwerking op de lijn patiënt-dokter en patiënt-trainer.
"Het idee is dat een persoon met een ziekte ondersteuning moet kunnen krijgen in een dokterspraktijk en een recept moet krijgen voor beweging op maat van hun behoeften. Om vervolgens onder begeleiding van de trainer dit bewegingsrecept op een passende manier uit te voeren." - zegt Anna Mrożek, Oefening is Medicijn Polska. Wat belangrijk is, is het feit dat het idee van Oefening is Geneeskunde niet gericht is op revalidatie of behandeling van blessures en herstel, bijvoorbeeld na een ongeval, maar op recreatief bewegen, sportactiviteiten die systematisch gedurende het hele leven worden uitgevoerd, d.w.z. het veranderen van gewoonten en veranderen levensstijl. .
Congres voor professionals
Het 2e Exercise is Medicine-congres, gepland voor eind oktober, is in de eerste plaats bedoeld voor professionals - artsen, fitnesstrainers, fysiotherapeuten, maar ook psychologen en voedingsdeskundigen. Het evenement is bedoeld om de nieuwste kennis en praktijken van over de hele wereld over de gezondheidsvoordelen van beweging te delen. Dit jaar zal het evenement worden bijgewoond door 30 sprekers uit 6 landen. De leidende onderwerpen zijn onder meer: de impact van lichaamsbeweging op de geestelijke gezondheid, de rol van fysieke activiteit bij de revalidatie van urogynaecologische aandoeningen (NTM, bekkenbodemspieraandoeningen), evenals de selectie van fysieke activiteit voor ouderen.
Net als vorig jaar zullen de lezing en het theoretische deel van het congres vergezeld gaan van een praktisch deel, geïmplementeerd in het kader van de 2e Medical Fitness Convention,
"De conventie is in de eerste plaats bedoeld voor trainers en fysiotherapeuten. Elke workshop bestaat uit een korte theoretische introductie van 15 minuten en 30 minuten demonstratieoefeningen. Dit jaar hebben we, als onderdeel van de Conventie, onder meer trainingen voor senioren, veilige trainingen voor zwangere vrouwen of de steeds populairdere zogi-trainingen (een vorm van yoga die wordt aanbevolen bij kankerziekten). zegt Małgorzata Perl, Oefening is medicijn Polska.
De bedoeling van de organisatoren van het evenement is om kennis te verschaffen over de impact van lichaamsbeweging op het beloop van chronische ziekten, evenals de preventieve rol ervan bij het handhaven van de gezondheid. Daarom zal tijdens het evenement, als onderdeel van debatten met deelname van experts en speciale gasten, een discussie plaatsvinden over de noodzakelijke systeemveranderingen op het gebied vanvolksgezondheid zodat samenlevingen een grotere impact kunnen hebben op hun gezondheid, kwaliteit en levensverwachting.
Debatten zijn gepland tijdens het evenement van dit jaar. Het is onder meer de bedoeling panel "Kun je de gezondheidsgewoonten van Polen veranderen door geplande fysieke activiteit?" met medewerking van onder meer vertegenwoordigers van het ministerie van Volksgezondheid, het ministerie van Sport en Toerisme, het National He alth Fund, het National Institute of Public He alth, vertegenwoordigers van de gezondheids- en fitnessindustrie en wetenschappers op het gebied van veranderende gezondheidsgewoonten.
Organisatoren en mecenaat
Het congres wordt georganiseerd door Exercise is Medicine Polska en de Zaskoczeni Wiekiem Foundation. De inhoudelijke kwaliteit van het congres wordt bewaakt door de wetenschappelijke raad bestaande uit: Prof. dr hab. zn. med. Marek Kuch, prof. n. dr hab. k. fysio. Ewa Kozdroń, prof. dr hab. zn. med. Artur Mamcarz, prof. dr hab. psychologie Aleksandra Łuszczyńska, prof. dr hab. Krzysztof J. Filipiak, MD, FESC. En onder de sprekers van wereldberoemde experts op verschillende gebieden van geneeskunde, fitness, volksgezondheid, waaronder: Dr. Martin Gibala - specialist in interv altraining en de impact op de preventie van chronische ziekten, Dr. Becca Jordre - gespecialiseerd in fysieke activiteit van ouderen, organisator van de Olympische Spelen voor senioren, en de grondlegger Dr. Abdallahi N'DONGO - een van 's werelds grootste autoriteiten op het gebied van urogynaecologie en promotor van bekkenbodemoefeningen.
Bescherming tijdens het evenement: rector van de Medische Universiteit van Warschau, prof. Mirosław Wielgoś, SWPS-universiteit, Nationaal Instituut voor Volksgezondheid, Academie voor Lichamelijke Opvoeding. Maarschalk Józef Piłsudski in Warschau, Pools Olympisch Comité, Instituut voor Moeder en Kind, Instituut voor Voedsel en Voeding, Polish Lifestyle Society, Polish Society of Sports Medicine, Supreme Medical Chamber. Ere-Mecenaat van de Minister van Volksgezondheid
2. Kongres Exercise is Medicine, 18-20 oktober, Medische Universiteit van Warschau. Registratie: https://evenea.pl/imprezy/konferencje/warszawa/2-kongres-exercise-is-medicine-poland-228691/?source=directory. Het programma is beschikbaar op: http://eimpoland.pl/