Hoe maak je een langdurige relatie aan: 8 manieren

Een langdurige relatie betekent vaak dat seks daarin op de achtergrond komt. Werk, kinderen, dagelijkse taken, vermoeidheid doen de passie verzwakken. Partners voelen geen wederzijds verlangen meer. Maar gelukkig is dit geen onomkeerbaar proces. Hoe dit te doen en een langdurige relatie aan te gaan?

Langdurige relatieen afkoeling van intieme relaties zijn niet ongewoon. Het is normaal dat na jarenlang samenwonen de onderlinge erotische fascinatie niet meer zo sterk is. Het wordt vervangen door respect, vriendschap en begrip. Seks wordt minder frequent of zelfs afwezig

Dit betekent echter niet dat we de staat van de eerste maanden van verliefdheid niet missen. De meeste stellen zoeken naar manieren om de passie te herstellen. En terecht. Niet alleen omdat, ook in een stabiele relatie, seks een belangrijk element is dat het koppel bij elkaar brengt. Gebrek aan passie en verveling in de slaapkamer zorgt ervoor dat de liefde opbrandt.

Bovendien hangt de frequentie van geslachtsgemeenschap sterk samen met het gevoel van geluk. Onderzoek zegt dat meer dan een goede financiële situatie of zelfs een subjectieve beoordeling van de gezondheid. Ongeacht de leeftijd, seks is belangrijk! En geslachtsgemeenschap zelf is goed voor de gezondheid.

Hier zijn manieren om intimiteit te behouden.

1. Zorg voor de relatie

Problemen in bed zijn vaak het gevolg van problemen buiten bed. Wederzijdse klachten, understatements of gebrek aan aandacht kunnen zelfs het grootste verlangen doden. Een goede relatie vereist constant werk, dus het is de moeite waard om te overwegen of het minder verlangen naar seks te wijten is aan een verwaarlozing van de relatie.

Probeer wederzijdse wrok te dempen, vraag je partner hoe je dag was, onderschat zijn passie niet. Laat hem weten hoe belangrijk hij voor je is. Complimenten (uiteraard met mate), stuur leuke teksten, laat gevoelige notities achter. Vertel je partner dat je hetzelfde verwacht.

2. Groei

Verlangen wordt geboren in de hersenen, dus het is geen wonder dat een gebrek aan interesse het verlangen naar seks doet afnemen. Schrijf je in voor een vreemde taal-, dans- of kookcursus, lees boeken, blijf op de hoogte van filmnieuws.

Een persoon met iets om over te praten, intrigerend en aantrekkelijker voor anderen. Het is de moeite waard om iets anders te hebben dan samen te leven met je partner - uitgaan met vrienden, je eigen passies. Laat de man zien dat hij niet de hele wereld voor jou is - zulke bewustzijnslasten envermoeiend

Hoe ontstaat een volwassen relatie?

Redenen voor jaloezie in een volwassen relatie

Hoe de relatie nieuw leven in te blazen

3. Maak een afspraak

Bijeenkomsten voor twee, waarop elke partner zorgvuldig wordt voorbereid, is een van de dingen die je het meest mist. Het loont dus de moeite om een ​​gezamenlijke reis te plannen, zeker als je geen tijd hebt voor een paar vrije dagen. Besteed tijd alleen voor jezelf, flirt - deze kunst zou niet met de tijd moeten vervagen. Flirten verfrist gevoelens en introduceert een sensatie.

4. Zorg goed voor jezelf

Wederzijdse fysieke aantrekkingskracht is een aspect van een relatie dat niet lichtvaardig kan worden opgevat. Het ontbreken ervan zorgt ervoor dat partners hun zelfvertrouwen verliezen en seks opgeven. Een vrouw die zich aantrekkelijk voelt, stra alt en intrigeert een man.

En het doet hem ook beseffen dat niets voor eens en voor altijd wordt gegeven, dus het is de moeite waard om te proberen een andere persoon te krijgen, zelfs na jaren van samenwonen. Maak dus tijd vrij om naar de fitness te gaan, naar het zwembad, naar de schoonheidsspecialiste of om je nagels te lakken. Een nieuw setje ondergoed of parfum is een investering in jezelf en een succesvolle relatie. Waardeer ook de inspanningen van uw partner, stel hem gerust over zijn aantrekkelijkheid.

5. Vecht tegen de routine

Verveling is de grootste vijand van verlangen. Als je geslachtsgemeenschap al jaren hetzelfde is, is het geen wonder dat je seks steeds meer opgeeft. Er zijn tal van manieren om te diversifiëren.

Als je altijd seks hebt in bed, probeer dan andere plaatsen, bijv. eettafel, vloerkleed in de woonkamer, wasmachine. Een massage, gedeelde douche of bad is een goed idee - bij voorkeur bij kaarslicht en met wijn.

Voor ideeën kunt u bladeren door het aanbod van erotische winkels. Misschien vind je een van de daar beschikbare gadgets leuk? Een goede inspiratiebron voor veranderingen zijn films, die niet per se typisch erotisch zijn (bijv. "Pillow Book", "Intimacy", "Lover", "Crash", "Eyes Wide Shut").

6. Communicatie is de sleutel

De gemakkelijkste manier om je bed te veranderen, is door eerlijk te praten. Het is het beste om het te kiezen wanneer de partners verfrist zijn en geen haast hebben (maar beter niet in bed, maar op neutraal terrein).

Het mag echter geen wederzijdse litanie van grieven en spijt worden. In plaats van te praten over wat je dwarszit met je partner en wat je zou willen veranderen, focus je op je wensen en behoeften, praat over wat je mist en wat je mist.

Er is een kans dat de partner wederkerig zal zijn. Als converseren geen optie is, waarom probeert u dan geen brieven aan elkaar te schrijven?

7. Een beetje mysterie

Ondanks vele jaren samenwonen, is het de moeite waard om er een paar te houdengeheimen en deel niets met je partner. Het gaat er niet om te doen alsof je iemand anders bent, maar om jezelf een gebied van intimiteit te geven waar zelfs de andere helft geen toegang toe heeft.

Te letterlijk vernietigt lust. Je partner hoeft je niet te zien tijdens schoonheidsbehandelingen zoals het kleuren van je haar of epileren. Het is ook niet nodig om met de man de problemen van vrienden, het verloop van de werkdag of het bekennen van aankopen grondig met de man te bespreken.

8. Goed plan

Als je rekent op een spontane uitbarsting van passie, wacht je misschien nooit. Plan het daarom! Het is niet waar dat alleen verrassingsseks hot kan zijn. Aan het begin van de relatie heb je immers ook gepland en gedroomd over hoe het zou zijn.

Bedenk hoe je je avond eruit wilt zien en informeer je partner via sms. De gedachte aan de genoegens die voor je liggen, zal ervoor zorgen dat je de hele dag opgewonden raakt.

Maciej, 45 jaar oud

"We zijn al twintig jaar samen. Een tijdlang kwamen we allebei tot de conclusie dat onze relatie een verandering nodig had. We begonnen te experimenteren met verschillende gadgets, we kijken samen naar erotische films, we spelen verschillende scènes in bed na Ze is bijvoorbeeld een erotische danseres en ik ben een veeleisende klant, soms word ik naakt op hoge hakken verleid. Ik en mijn partner zijn verrukt van deze afwisseling. "