Vitamine B12 heeft een aantal verantwoordelijke functies in ons lichaam. Verantwoordelijk onder meer voor het reguleren van de productie van witte bloedcellen. Het wordt het vaakst aangetroffen in dierlijke producten, daarom worden met name vegetariërs blootgesteld aan het tekort. Doe de kennistest en kijk hoeveel jij weet over vitamine B12?
Wist je dat de dagelijkse behoefte aan vitamine B12 afhankelijk is van de leeftijd. Voor een volwassene varieert het van 2 μg
Interessant is dat er tot nu toe geen negatieve bijwerkingen door een teveel aan vitamine B12 in het lichaam zijn waargenomen. In individuele gevallen verschenen alleen allergische symptomen, waarschijnlijk veroorzaakt door onjuiste suppletie.
src="testy/6119492/rozwi_test_i_sprawd-_ile_wiesz_o_witaminie_b12__2.jpg.webp" />Bekijk de galerij met 8 foto's