Help de ontwikkeling van de site en deelt het artikel met vrienden!
Ik ben 23 jaar oud. Onlangs ben ik aangekomen en weeg ik 90 kg met een lengte van 176 cm. Ik heb al 4 jaar diabetes type I en gebruik insuline. Ik wil ongeveer 10 kg afvallen. Wat zou het beste, en dus optimale, dieet zijn?De optimale voeding voor jou is een diabetisch dieet met een verlaagde hoeveelheid kcal tot 1200 of zelfs 1000 kcal/dag. Tegelijkertijd moet u de insulinedosis aan een dergelijk dieet aanpassen en aerobe fysieke oefeningen doen (zwembad, fiets, stevige wandeling).Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en een bezoek aan de dokter niet zal vervangen.
Jolanta MętrakNaast zijn specialisatie in inwendige ziekten, houdt hij zich ook bezig met professioneel gewichtsverlies, hij werkt in het DAMIANA Medisch Centrum en de "Czajkowscy" Polikliniek in Piaseczno (14 Kilińskiego Street).
Meer advies van deze expert
Diabetes en koffie [tip van een expert]Diabetes en afslanken [advies van een expert]Diabetes en zonnebaden [advies van een expert]Diabetes en potentie [advies van een expert]Diabetes en stress [Deskundig advies] Verhogen anticonceptiepillen het suikergeh alte? [Deskundig advies]Zijn deze symptomen gerelateerd aan een slechte suikercurve? [Deskundig advies]Is het zwangerschapsdiabetes? [Deskundig advies]Desserts voor diabetici? [Deskundig advies]Dieet met veel suiker [deskundig advies]Dieet voor gastritis [Deskundig advies]Extra insuline injecties [Expert Advies]Diabetes erven [Deskundig advies]IBS [deskundig advies]Hoeveel calorieën bevat één zonnebloemzaad? [Deskundig advies]Hoe de lever te helpen na antibiotica? [Deskundig advies]Ik ben te mager [tip van de expert]Meridia [tip van een expert]Honing en diabetes [deskundig advies]Kaukasische Moroznik [tip van een expert] Laag suikergeh alte [Deskundig advies]Gewichtsverlies en hypothyreoïdie [deskundig advies]Insulinepomp [Expert Advies]Correcte suikerspiegel [Expert Advies]De effecten van diabetes [Deskundig advies] Suikerspiegel da alt 's nachts [tip van een expert]Aanhoudende jeuk [Deskundig advies]Suikerschommelingen na steroïden [Expert Advies]Te veel vezels? [Deskundig advies]Candida-infectie en dieet [Deskundig advies]