Workout5 uitdagingenFit4Summer voor stevige billen en welgevormde dijen zonder cellulitis! 20 minuten intensieve VIDEO-oefeningen voorbereid door Fit Mom Ania Dziedzic, waardoor je de lagere delen van het lichaam gaat modelleren. Laten we beginnen!
Training5 uitdagingenFit4Summer met Fit Mom Ania Dziedzicstelt je in staat stevige, gemodelleerde billen en slanke dijen te krijgen. Zoals gewoonlijk zal het intens zijn - dit alles zodat je op het strand kunt pronken met je gladde huid zonder cellulitis!
Hoe te oefenen?
De training duurt ca. 20 minuten. Doe elke oefening 50 seconden. Rust 10 seconden. Denk eraan om gespannen te blijven in je buik en niet je knieën voor je tenen te steken tijdens het squatten. Voor de training een warming-up doen.
Hoe verbranden je billen na de training? Deel uw indrukken in de opmerkingen :)