U kunt zich direct na uw bariatrische operatie pijnlijk, zwak en depressief voelen. Speciale oefeningen zullen u helpen uw fysieke en mentale balans te herstellen. We adviseren hoe te oefenen in het ziekenhuis om de regeneratie van het lichaam te versnellen en postoperatieve complicaties te voorkomen.

Bariatrische chirurgie , d.w.z. chirurgische behandeling van obesitas bij patiënten met 2e graads obesitas en comorbiditeiten (bijv. type 2 diabetes, hypertensie, osteoartritis) en obesitas III graad, d.w.z. reus wordt uitgevoerd met behulp van twee methoden. Beide operaties worden uitgevoerd onder volledige narcose. De eerste is de zogenaamde klassieke chirurgie, d.w.z. laparotomie. Om bij de maag en het spijsverteringsstelsel te komen en ze dienovereenkomstig aan te passen, maakt de chirurg een volledige incisie door de buikwand, van het borstbeen tot aan de navel.

Klassieke bariatrische operaties worden zeer zelden uitgevoerd. Meestal wordt laparoscopie gebruikt voor bariatrische procedures. Deze techniek bestaat uit het maken van drie kleine incisies in de buikwand, waardoor de chirurg speciale geleiders, d.w.z. trocars, inbrengt en er chirurgische instrumenten in plaatst.

Ongeacht de techniek is de ijzeren regel dat de patiënt na de operatie zo kort mogelijk in bed moet blijven. Het is belangrijk om cardiovasculaire of respiratoire complicaties (trombose, longembolie, longontsteking) veroorzaakt door langdurige immobilisatie te vermijden. Elke beweging van het lichaam in een zittende of rechtopstaande positie zorgt ervoor dat de spieren van de buik en romp zich aanspannen. Hierdoor gaat de inhoud die uit de postoperatieve wond sijpelt sneller rechtstreeks naar de drain (redon) en geneest de wond gewoon sneller. Door te sporten krijgt het lichaam zelf ook meer zuurstof en regenereert het beter. Om deze processen te versnellen, moet de patiënt direct na de bariatrische operatie de juiste oefeningen uitvoeren terwijl hij nog in het ziekenhuis is, waaronder de snelst mogelijke rechtopstaande positionering van het lichaam, ademhalingsgymnastiek en antistollingsoefeningen.

Staande oefeningen

Als er geen complicaties zijn en u zich goed voelt, ondergaat u na laparoscopie binnen 2-3 uur en na laparotomie, meestal op de tweede dag na het ontwaken uit algemene anesthesie, de zogenaamde rechtop staan. Dit proces bestaat uit fasen:

  • zittend ophet bed met de poten op het bed geplaatst met de rug licht gestut
  • zittend op het bed met je benen naar beneden - ga liggen, draai naar de kant aan de kant waar je je benen wilt laten zakken, en leun dan op de ene hand en houd je buik vast met de andere, ga zitten positie terwijl u uw benen van het bed laat

Het wordt aanbevolen om 1-2 maanden na de operatie op de zij te gaan zitten om de vorming van een hernia en overbelasting van de wervelkolom te voorkomen.

  • uit bed komen tot volledige rechtopstaande positie
  • een paar stappen rond het bed en/of naar de badkamer, toilet doen
  • een paar uur na het wakker worden - langere wandelingen door de ziekenkamer en gang; niet plat in bed liggen, maar met je rug omhoog

Denk eraan om de staande oefeningen niet te plotseling en snel te doen. Neem na elke fase even rust. Laat het lichaam zich aanpassen aan de nieuwe positie. U kunt zich duizelig voelen, vlekken voor uw ogen hebben en uw benen voelen aan als watten. Wees niet bang voor hen, want het is een natuurlijke zogenaamde orthostatische aandoeningen die kunnen optreden in de eerste uren na de operatie

Belangrijk

Patiënten na laparotomiemoeten rechtop staan ​​in de zogenaamdechirurgische riem . Het is een speciale, verstevigende riem die de postoperatieve wond en de hechtingen die eraan vast zitten, beschermt zodat ze niet losraken tijdens het bewegen. Je kunt het kopen bij de revalidatieapparatuurwinkel en de zogenaamde hulpagenten. Artsen raden soms aan dat een patiënt in deze gordel ongeveer 4 weken na thuiskomst moet slapen en dagelijkse activiteiten moet uitvoeren.

Ademhalingsoefeningen

Na de klassieke operatie heeft u pijn in de operatiewond en de gehele buik. Na laparoscopie voelt u vooral pijn in de borstkas en solar plexus, uitstralend naar de linkerschouder en soms naar het schouderblad en de hand. Tijdens de procedure, wanneer de chirurg de buikholte vult met koolstofdioxide om alle organen bloot te leggen en er gemakkelijker toegang toe te hebben, beweegt het diafragma naar de longen en irriteert soms de middenrifzenuw, wat precies zo'n ongemak veroorzaakt. De pijn is niet zo groot, maar kan enkele uren aanhouden. Om het niet te voelen, ga je onbewust langzamer en oppervlakkiger ademen. En op dit moment is het noodzakelijk om "volle borst" te ademen, zodat het diafragma terugkeert naar zijn plaats en het gas sneller uit het lichaam wordt vrijgegeven. Door dieper te ademen, voorziet u uw lichaam ook van meer zuurstof, waardoor het herstel na de operatie versnelt.

Ademhalingsoefeningen na bariatrische chirurgie:

  • Oefening met weerstand : alleen met een fles - vul de fles tothalveer met water en adem uit door het hout, waardoor het water borrelt; met een fysiotherapeut of ademhalingstrainer, met een speciaal apparaat met 3 ballen voor diepe ademhalingstraining - wanneer je erin uitademt, moet je de ballen optillen en vasthouden.
  • Bewegingsoefening : ga op het bed zitten met je benen naar beneden en je handen gevouwen in je schoot, adem dan diep in door je neus, hef je armen op en adem dan uit door uw mond en laat uw handen zakken.
Lopen, lopen en nog eens lopen!

U krijgt een drain aangesloten op de postoperatieve wond en een opvangbak om bloed en andere secreties op te vangen. Het wordt gebruikt om wonden te reinigen van natuurlijke bloedstolsels die zich na een operatie vormen. Om de genezing van postoperatieve wonden te versnellen, het bloed in de buikstreek te stimuleren om sneller te circuleren en de vorming van hematomen te voorkomen, zal uw chirurg u adviseren veel te lopen.

Oefening met antistollingsmiddelen

Antistollingsoefeningen na bariatrische chirurgie zijn oefeningen voor de onderste ledematen, omdat het in de kuiten is waar zich het vaakst bloedstolsels vormen, die een bloedvat kunnen verstoppen, of losraken, ontwrichten en een longembolie veroorzaken.

Antistollingsoefening na bariatrische chirurgie:

  • ga op een bed of stoel zitten met rechte benen, buig en strek dan afwisselend het ene been bij het kniegewricht en dan het andere.
Nuttig om te weten

Voer alle ademhalings- en antistollingsoefeningen uit op de zogenaamde de grens van ongemak. Stop ermee als u pijn, vermoeidheid, duizeligheid of "vlekken" voor uw ogen voelt. Keer terug naar hen na een korte rust. Meld alle symptomen aan uw arts om er zeker van te zijn dat het regeneratieproces na de operatie goed verloopt.

Belangrijk

Poradnikzdrowie.pl ondersteunt een veilige behandeling en een waardig leven van mensen die lijden aan obesitas. Dit artikel bevat geen discriminerende en stigmatiserende inhoud van mensen die lijden aan obesitas.

Over de auteur src="otylosc/7805406/wiczenia_w_szpitalu_po_operacji_bariatrycznej_2.jpg.webp" />Magdalena GajdaEen specialist in obesitasziekte en obesitasdiscriminatie van mensen met ziekten. Voorzitter van de OD-WAGA Stichting van Mensen met Obesitas, Sociale Ombudsman voor de Rechten van Mensen met Obesitas in Polen en een vertegenwoordiger van Polen in de Europese Coalitie voor Mensen met Obesitas. Van beroep - een journalist gespecialiseerd in gezondheidskwesties, evenals een PR-, sociale communicatie-, storytelling- en MVO-specialist. Privé - ze is zwaarlijvig sinds haar kindertijd, na bariatrische chirurgie in 2010. Startgewicht - 136 kg, huidig ​​gewicht - 78 kg.

Categorie:

Obesitas