Kan liefde overleven als partners honderden kilometers van elkaar gescheiden zijn? Hoe red je een langeafstandsrelatie die onvermijdelijk wordt gedomineerd door onzekerheid, verlangen en eenzaamheid? Het is heel moeilijk - het lukt als de scheiding van partners slechts tijdelijk is.

Elke dag realiseren we ons niet wat voor soort troost het voor de psyche is om op elk moment een geliefde te kunnen knuffelen, te praten over alledaagse problemen, samen thee te drinken of te ontbijten na een nacht samen. Helaas besluiten steeds meer mensen bij het nastreven van een baan of carrière het land te verlaten. Ook zijn er steeds meer situaties waarin partners elkaar bijvoorbeeld via internet ontmoetten, in andere steden wonen en maandelijks bijeenkomen. Meestal hebben ze dan genegenheid voor hun idee van de ander omdat ze niet echt veel over hen weten. Op de lange termijn hebben geen twee koppels baat bij eenlangeafstandsrelatieomdat het indruist tegen hun natuurlijke behoefte om bij iemand te zijn van wie ze houden. Kilometers hoeven ons echter niet te scheiden, de wereld is immers een global village geworden en er zijn veel manieren om dagelijks te communiceren. Zodat je de band die ons bindt kunt behouden, je hebt alleen een extra commitment nodig.

Gouden regels om een ​​relatie op afstand te houden

  • De beslissing om te vertrekken dient gezamenlijk te worden genomen, stel samen een actieplan, regels voor het functioneren van de relatie en de manier van communiceren op.
  • Het is de moeite waard om je partner iets te geven dat hem aan ons doet denken.
  • Je moet zo vaak mogelijk contact met elkaar opnemen: telefoontjes, Skype, sociale netwerken (vaste dagen en uren instellen, een webcam is ook handig), sms, brieven. Laten we praten over wat er gebeurt, maar hartelijk, opgewekt, zonder verwijt, laten we herinneringen ophalen, praten over dromen en hoeveel we liefhebben, laten we jaloeziescènes vermijden, laten we vertrouwen tonen.
  • Het is de moeite waard om af te spreken dat we iets identieks doen, hoewel apart (we lezen hetzelfde boek, artikel, kijken een film), en praten er dan over.
  • Laten we elkaar opzoeken en dan zoveel mogelijk dingen samen doen, samen de tijd vieren.
  • Overweldig je partner niet met dingen om te doen - een langeafstandsrelatie vereist meer onafhankelijkheid bij het nemen van beslissingen.
  • De basis is positief denken, laten we de voordelen zoekendeze situatie (ik heb bijvoorbeeld meer tijd voor mijn passies), laten we ons niet tussen vier muren opsluiten, laten we op zoek gaan naar gezelschap, wederzijdse vrienden.

Leer de verhalen van drie verschillende relaties waarvan de helden om verschillende redenen op afstand leven. Elke situatie wordt geanalyseerd door een psycholoog die de werkingsmechanismen uitlegt en suggereert wat te doen om de relatie in stand te houden.

Relatie op afstand - Anna: ik ging weg om een ​​gezin te stichten

Ik woon permanent in Londen. Ik ben verpleegster, ik heb een goede baan voor redelijk geld. In het begin was het heel moeilijk voor mij, ik miste mijn familie. Monika en Marek zijn tieners, maar hebben op deze leeftijd ook een moeder nodig. Ik was bezorgd of het goed zou komen met mijn man en ouders. Samen hebben we een besluit genomen over mijn vertrek, omdat het de enige kans was om de financiën te verbeteren en de kwalificaties te verhogen. Ik dacht dat ik volgend jaar terug zou komen, en de ervaring die ik had opgedaan zou resulteren in een verhoging en een promotie. Ik was er zeker van dat ik eens in de twee weken naar huis zou komen. In de praktijk bleek reizen naar Polen te duur en heb ik in de weekenden dienst. Internet en telefoon bleven. Na een jaar keerde ik terug naar Polen en alles was mis - geen loonsverhoging, geen promotie, en het geld smolt snel weg. Toen bleek dat ik en mijn gezin definitief naar Londen konden verhuizen, heb ik geen moment getwijfeld. Ook de kinderen waren blij. Het enige probleem was mijn man. Hij was niet overtuigd, hoewel er in Polen geen vaste baan is. Hij zei dat hij de taal of iemand anders ter plaatse niet kende en dat hij bang was. Ik heb alles op één kaart gezet - of je gaat met mij en de kinderen mee, of je blijft alleen. Ik had niet verwacht dat hij zich eraan zou houden. Ik ging weg en hij nam aanstoot. Het was slecht. Kinderen hebben een vader nodig en zijn niet tevreden met de feestdagen. Ik voel me schuldig. Heb ik een fout gemaakt, kan dit worden hersteld? Ik wil niet terug naar mijn land, maar ik denk nog steeds aan Piotr. Gaan we scheiden?

Commentaar van de deskundige:Annie was zeker niet makkelijk. Het veranderen van de omgeving - land, cultuur, taal, verzaking en scheiding zijn de mentale kosten die ze moest dragen. Ze verwachtte er iets voor terug. Het lijkt erop dat ze geen steun vond bij haar man. Voor vertrek is het de moeite waard om samen af ​​te spreken dat hij haar regelmatig zal bezoeken, kijken hoe ze daar leeft en wennen aan de nieuwe situatie. Dan is het makkelijker om te beslissen om te verhuizen. Het hielp Piotr niet dat Anna de koffer op de rand van het mes zette, misschien voelde hij zich tegen de muur gedrukt. Nu moet alles in het werk worden gesteld om een ​​scheiding te voorkomen. Als Annie om haar man geeft, is het logisch dat ze met hem praat. Misschien zou ze voor dit doel naar Piotr moeten komen. Ik raad een consultatie met een bemiddelaar aan.

Langeafstandsrelatie - Kasia: Echtgenoot in een andere stadmaakt carrière

Toen er een kans was voor geweldig werk, verliet Marek onze stad naar Warschau. De carrière van mijn man in een grote stad verleidde me ook. Hij heeft een auto van de zaak, ontmoet invloedrijke mensen en de baas heeft beloofd dat hij die meeneemt als hij hoger gaat. Ik vind het moeilijk om alleen met de kinderen te zijn, omdat ik aan alles denk. ik werk tot 18, en hier zijn er ook winkelen, koken, wassen, vergaderen. Marek belt niet de hele week, omdat hij van 's ochtends tot 's avonds zou werken. Hij komt vrijdagavond aan en begint de achterstand als gezinshoofd in te halen. Hij plaatst iedereen in de hoeken, legt straffen op en ik moet ze doordeweeks handhaven. 's Avonds maken we ruzie omdat ze denkt dat elk slecht cijfer op school mijn schuld is, omdat ik mijn kinderen slecht opvoed. En ik probeer het echt. En dus trek ik na het eten, in plaats van alleen te verlangen, de quilt steeds vaker over mijn oren. Marek is veel veranderd sinds zijn vertrek. Vroeger waren weekenden ons familiefeest - een goed diner, samen uitgaan. In het begin wachtten we met de kinderen op zijn komst als beloning. Nu is anders. We halen opgelucht adem als het tijd is om afscheid te nemen. Ik wist dat als Marek wegging, het niet gemakkelijk voor mij zou zijn, maar ik had niet verwacht dat deze scheiding ons ertoe zou brengen om van elkaar weg te gaan.

Commentaar van experts:Het is onmogelijk om het gezinsleven in een paar dagen goed te maken. Nabijheid, steun en gemeenschapsopbouw ontsnappen. Het is noodzakelijk om samen te praten en een plan voor het gezin uit te werken. Katarzyna moet zich erop voorbereiden. Het zou goed zijn als ze vanavond alleen waren. In een rustige sfeer zal ze kunnen vertellen over haar angsten en verwachtingen jegens haar man. De echtgenoten hebben veel gemeen, dus het is de moeite waard om het te vieren als ze samen zijn. Een andere stap in de goede richting is het opzetten van een nieuwe, aangename "plicht" - elke ouder organiseert activiteiten voor het hele gezin, zoals een wintertrip naar de ijsbaan, sightseeing in Warschau onder leiding van mijn vader. Dit zal de familiebanden versterken. Misschien zou de optimale oplossing zijn om naar je man te verhuizen?

Relatie op afstand - Marta: We kennen elkaar voornamelijk via internet

Ik ben 29 jaar oud. Al mijn vrienden begonnen gezinnen. Ik was op zoek naar geluk op een Singles Portal en vond het. Eerst waren er e-mails, telefoontjes, daarna lange Skype-gesprekken. Ik weet nog dat ik bang was voor de eerste ontmoeting. Ik wist hoe Tom eruitzag omdat ik door de webcam zijn gezicht kon zien, maar hoe zit het met de rest? Zal hij me leuk vinden? Onze liefde begon met deze eerste echte date. Lastig, want we zitten 385 km verderop. We werken allebei en kunnen ons geen frequente reizen veroorloven. En het gaat niet om geld, want Tomek verdient goed, maar om tijd. Hij zei dat hij wat zaken had en dat hij moest…toezien op. Hij vermeed het over werk te praten, maar ik dacht er toen niet aan. Maanden gingen voorbij en het gevoel werd sterker. Maar ook eenzaamheid en verlangen groeide. Ik had last van angst - had hij een meisje ontmoet? Op mijn 35e verjaardag nodigde Tomek me uit voor een weekend bij hem thuis in Gdańsk. Het was geweldig. Ik dacht dat ik met hem kon leven. Bij de bank waar ik werk, kwam ik erachter dat er geen probleem zal zijn met de overboeking, omdat we een filiaal hebben in Gdańsk. Stel je mijn verbazing voor toen mijn geliefde verbaasd werd over het nieuws hiervan! Hij leek gelukkig te zijn, maar begon meteen iets over zijn bedrijf te zeggen dat ik daar iets niet leuk zou vinden. Ik dacht dat hij ofwel niet van me hield of iets verborg. Ik besloot het te bekijken. Een paar dagen later ging ik naar Gdansk. Ik wacht al sinds de ochtend in een taxi aan de overkant van de straat. Hij vertrok, stapte in zijn auto en reed naar het centrum. Ik volg hem. Hij parkeerde voor de seksshop en stapte naar binnen. Een kwartier gaat voorbij, het tweede. Na een uur besloot ik het te gaan bekijken. Ik ben nog nooit op een plek als deze geweest! Achter de toonbank staat een jonge man. Ik vraag naar de man in het leren jack die een uur geleden binnenkwam. "Baas, een dame voor jou" - hij antwoordt en kijkt achterin … En het werd allemaal duidelijk - dit bloeiende bedrijf bestaat uit een paar sekswinkels. Tomek wilde me al heel lang naar Gdansk brengen, maar hij wist niet hoe hij me moest vertellen wat hij aan het doen was. In mijn stad is de seksshop nog steeds een taboe. Ik weet niet wat ik moet doen - ik ben het wachten op e-mails beu, ik wil elke ochtend met hem wakker worden.

Commentaar van een specialist:Het verhaal van Marta en Tomek laat zien hoe moeilijk het is om iemand goed te leren kennen als we door een afstand van elkaar gescheiden zijn. Je kunt een relatie opbouwen, maar het is moeilijker om een ​​serieuze relatie op te bouwen op basis van vertrouwen. Een partner die dagelijks dichtbij is, vertelt ons vaak onbewust over zichzelf, zijn leven. Zittend in de kamer ernaast, horen we waar hij het over heeft aan de telefoon, we zien zijn vrienden of collega's in de stad. Veel aspecten van het functioneren worden duidelijk, ze zijn direct beschikbaar voor ons. Nu heeft Marta een probleem, omdat ze erbij betrokken raakte zonder de basisinformatie over Tomek te kennen. Gelukkig werd een belangrijk punt opgehelderd, namelijk het beroep van partner. Het is voor Marta de moeite waard om het te beschouwen als een kans voor een serieus gesprek, om eerlijk te spreken over haar verwachtingen en om te luisteren naar Tomek, hoe hij hun toekomst samen ziet. Vergaderen op afstand zal immers het dagelijkse leven niet vervangen. Martha moet beslissen wat haar prioriteit is: de mening van anderen of haar eigen geluk. Als ze allebei echt willen proberen, kun je bij elkaar blijven, bijvoorbeeld tijdens de vakantie. De beslissing om te verhuizen moet zorgvuldig worden overwogen.

"Zdrowie" maandelijks

Categorie:

Psychologie