In bed, zoals in de open haard. Het vuur gaat snel uit als je het niet aanzet. Passie moet worden aangewakkerd - om te blijven bestaan, heeft het begrip tussen partners, vriendschap en wederzijdse zorg nodig. Hoe maak je een vuurtje aan in een langdurige relatie, hoe vermijd je routine?

Wrelatieje hebt niet alleen liefde nodig. Het is nog belangrijker om gewoon van elkaar te houden. Als man tot man, niet als vrouw tot man. Katarzyna Klimko-Damska, een seksuoloog van het Professional Aid Center in Warschau, maakt zich geen illusies. "Als jullie al vele jaren samen zijn, is het niet meer dan normaal datverlangenvervaagt", zegt hij. - Het betekent echter niet dat het voor altijd is verdwenen. En dat dit vuur niet opnieuw aangestoken kan worden. Er is maar één ding belangrijk: is er een blijvend gevoel tussen jullie en willen jullie allebei heel graag dit vuur zoeken.

Wanneer passie eindigt in een relatie

Anna stelt zich voor als een gelukkige maar drukke getrouwde vrouw met 12 jaar ervaring. Hij heeft een carrière, verdient al jaren hetzelfde als een echtgenoot, een directeur in een groot bedrijf. Maar zo was het niet altijd. De eerste jaren na de bruiloft bleef ze thuis bij de kinderen, koken, wassen en schoonmaken. Pas toen de kinderen opgroeiden, stortte ze zich in de wervelwind van haar professionele carrière. Toen Krzysztof tijdelijk zijn baan verloor, kwamen haar huis- en onderhoudsrekeningen op haar schouders terecht. Onder invloed van deze onverwachte rolwisseling begonnen hun ernstige bedproblemen. En hoewel Krzysztof nu een veel prestigieuzere baan heeft gevonden, is hun intieme probleem niet verdwenen, maar alleen maar geïntensiveerd. Seks gaf hen geen vreugde meer. Eindelijk stopten ze met samen slapen. Erger nog, ze begonnen elkaar te missen in alledaagse situaties. Hij ging naar zijn werk terwijl ze nog sliep. Hij viel in slaap voor de tv of alleen terwijl zij er nog niet was. In het weekend doodden ze de tijd door familie en vrienden te bezoeken. Ze spraken niet met elkaar. Noch over seks, noch over mezelf. Maar buiten werkten ze nog steeds als een goed geoliede machine. Voorbeeldig huwelijk. Schijnbaar -Eerst deden we alsof we het niet zagen - zegt Anna. - Maar het is moeilijk om niet te merken dat we alleen de nacht in bed hebben doorgebracht. We hebben de liefde niet bedreven, en zelfs als het gebeurde, eindigde het in een mislukking. Toen zijn we zelfs gestopt met proberen. Mijn man miste bijna de bank in de woonkamer. Gelukkig waren we op tijd bij de dokter. Het bleek dat het probleem niet in seks ligt. Gewoon onze manier van leven isvertrokken. Mijn man kon het niet accepteren dat ik een sterke, dominante vrouw was geworden. Hij droomde ervan dat ik een tamme kip was zoals hij vroeger was.- Bij het zoeken naar de redenen voor de verlopenvan passie , moet je kijken naar de relaties tussen partners - beweert Katarzyna Klimko-Damska. - Het is dan de moeite waard om te overwegen of we nog iets gemeen hebben: hebben we gemeenschappelijke passies, brengen we graag tijd samen door, of houden we nog steeds van elkaar. Het kan zijn dat er niets meer tussen ons is en dat alles ons verdeelt. De kilte in bed is te wijten aan een gebrek aan echte banden en meestal v alt er niets anders te redden. Daarom moet je voor jezelf vechten en het vuur van gevoelens aanwakkeren.

Belangrijk

Als we de relatie willen redden, moeten we met elkaar gaan praten. Steek je kop niet in het zand, maar praat openlijk over wat ons pijn doet en dwarszit.

Je moet in elke relatie intimiteit cultiveren

Verlangen vervaagt het snelst in relaties die gebaseerd zijn op seksuele fascinatie. Chemie werkt bij het begin: de hormonen schieten omhoog, we zien een kleurrijkere, smakelijkere en magischere wereld. Emoties lijken erg sterk. Zo'n gewelddadige bliksemschicht van liefde vervaagt echter heel snel. Zelfs seksueel perfect op elkaar afgestemde paren zullen het niet aankunnen in het echtelijke bed als ze niet de basis van een relatie opbouwen, d.w.z. vriendschap, hechte relaties. Intimiteit moet worden verzorgd als een delicate orchidee - benadrukt de seksuoloog. - Leer je partner kennen, zie hem veranderen. Niets is ons immers voor altijd gegeven. En de enige constante in het leven is verandering. Alleen omdat een echtgenoot ooit orale seks haatte, wil nog niet zeggen dat ze het nu niet wil. Dat het voorspel vroeger een paar minuten duurde, betekent niet dat het na vele jaren hetzelfde zal zijn. Gelukkig binden de meeste koppels geen band met elkaar alleen omwille van seksuele aantrekkingskracht. Na vele jaren hebben ze ook veel gemeen, dus problemen in bed zijn op te lossen, maar je moet het wel willen doen en de problemen eerlijk kunnen benoemen. Vooral in de intieme sfeer kun je niemand voor de gek houden. Als er iets mis is, laten we het er dan meteen over hebben. Laten we de kop van de hydra doorsnijden. - Omdat we elkaar al zo lang kennen, zoveel samenwonen en zelfs kinderen hebben, hebben we zo'n gesprek aan onszelf te danken. Dit is het begin van de behandeling - zegt Katarzyna Klimko-Damska.

Het is belangrijk om te zoeken naar de oorzaak van je relatieproblemen

Laten we allebei eerlijk zijn tegen elkaar. Een vrouw kan weigeren seks te hebben omdat ze zich onaantrekkelijk of zelfs oud voelt. Ze zal zichzelf bedekken met migraine of buikpijn, en ze kan zich schamen voor haar lichaam. Een man in zo'n situatie moet haar verzekeren dat ze niet samen zijn, dat hij verwacht dat haar borsten steviger worden naarmate ze ouder worden, en dat haar buik nog steeds plat is als die van een model, maar omdat ze zichzelf is, omdat ze precies is wat ze is .zo een. Een man kan leeftijdsgebonden problemen hebben met een erectie of vroegtijdige zaadlozing. En als, erger nog, hij 100% macho is, dan wil hij zijn problemen niet toegeven. Hij zal anders doen alsof, en dat is de enige reden waarom hij seks zal vermijden. Zijn partner moet hem overhalen om naar de dokter te gaan en zich te laten testen. Als ze allebei doen alsof alles in orde is, zullen ze elkaar nooit in dit bed ontmoeten. Erger nog, deze understatements kunnen zich uitbreiden naar andere levenssferen. Er zullen ruzies zijn over onbeheerde lichten, een losse tube tandpasta of laat thuiskomen. Stille dagen, verraad. Deze spiraal kan maar doorgaan en de relatie zal echt eindigen.

Alleen relaties die gebaseerd zijn op een echte band kunnen verraad overleven

De 48-jarige Marianna, een aantrekkelijke mollige brunette, vond op een dag haar man met koffers in de deur. " Ik vertrek- hij zei -mijn vriendin is zwanger van mij ". Zo kwam Marianna achter het dubbelleven van Andrzej. En over een affaire met een 24-jarige vriend van het werk. Alle leugens, de lippenstiften op de kragen van de overhemden, buitenlandse parfums en die constante zakenreizen werden meteen opgehelderd. De echtgenoot bevestigde alleen wat ze al lang vermoedde. Een ander in haar plaats zou om een ​​scheiding hebben gevraagd. Het probleem was echter dat Marianna heel veel van haar man houdt. Ze begrijpt hem en heeft plezier met hem. -Ik lach om zijn grappen. Afgezien daarvan heeft hij me nooit in de steek gelaten en is hij de perfecte vader voor onze kinderen- legt hij uit. -Dus ik zei: "Ik of zij, kies. Wij kunnen samen de kinderbijslag betalen voor uw kind”. Andrzej was eerst stomverbaasd. Toen begonnen ze te praten. De strijd om haar man duurde drie dagen en drie nachten, vol vurige seks, hoewel ze al een jaar niet meer samen hadden geslapen. " Als je nu vertrekt, heb je geen recht om ons huis binnen te gaan. De keuze is aan jou” concludeerde Marianna. Het bleef en ze begonnen helemaal opnieuw. Seks is geen probleem meer. En hun relatie is zelfs nog duurzamer. - Marianna begreep waarschijnlijk dat ze, door te weigeren dicht bij haar man te zijn, hem zelf in de armen van een jongere collega van haar werk duwde - legt Katarzyna Klimko-Damska uit. - Paradoxaal genoeg zijn soms seksueel gestoorde relaties goed voor verraad. Op voorwaarde dat het een eenmalige sprong aan de kant is en de partners bij elkaar terugkomen in het vertrouwen dat ze de juiste keuzes hebben gemaakt in het leven. Verraad kan bevroren emoties doen herleven en ervoor zorgen dat de verraden vrouw voor zichzelf gaat zorgen om voor haar man te vechten. Ter vergelijking: de man zelf zal eindelijk de kwaliteiten van zijn vrouw waarderen en het vuur zal weer opduiken in het bed. Soms groter dan aan het begin van hun relatie. Dit werkt natuurlijk niet voor iedereen. Alleen in relaties gebaseerd op een echte band. En - ik benadruk -dit is een zeer riskante manier.

Je moet het doen

Decaloog van een gelukkige relatie voor langdurige koppels

  1. Praat eerlijk over je seksuele behoeften en pijnen. Eerlijk en open, net zoals je zegt over vakantieplannen of woningrenovatie.
  2. Beschuldig jezelf niet van slechte bedoelingen, laat je partner zich niet schuldig voelen en geef elkaar niet de schuld van de gang van zaken. De fout zit altijd in het midden.
  3. Denk na over de niet-seksuele behoeften van je partner. Vrouw zorgt voor een klein kind? Laat haar een uur bij haar zijn, zodat ze voor zichzelf kan zorgen en je niet in een joggingbroek begroeten. Als je man hard werkt, laat hem dan niet de kraan repareren als hij terugkomt. Hij zal geen zin hebben om hete seks te hebben nadat je zeurde over luiheid, omdat hij liever van kanaal wisselt dan dat hij je helpt.
    4. Zorg goed voor jezelf. Verras je partner met een nieuw kapsel, outfit, nieuw imago, een compleet nieuw seksueel gedrag (bespreek het van tevoren, anders denkt hij dat hij wordt bedrogen).
  4. Wees aardig voor elkaar en voel alsof het jullie huwelijksreis is. Probeer niet te klagen en toon jezelf dagelijks genegenheid. Als je overdag naar elkaar snauwt en 's nachts sensualiteit en vurige bekentenissen verwacht, zul je erg teleurgesteld zijn.
  5. Breng tijd met elkaar door, niet naast elkaar. Praat, vind gemeenschappelijke passies en interesses. Cultiveer wat jullie samenbrengt, niet wat jullie scheidt.
  6. Variatie in seks: afrodisiaca, ondergoed, uitgebreid voorspel, verrassingen. Huur een hotel voor één nacht, bereid je voor op die nacht alsof je verloofd bent, geen stel voor meer dan twaalf jaar. Geef de kinderen een weekend aan hun grootouders. Neem een ​​pauze van het proza ​​van het leven.
  7. Waardeer uw voordelen. Niemand weet dat je hun partner leuk vindt. Praat erover. Iedereen wil geaccepteerd en geliefd worden. Zelfs gebreken kunnen een voordeel zijn omdat ze tam zijn.
  8. Koop nooit, maar dan ook nooit een tweede dekbed, en erger nog, ga naar de bank in de woonkamer. Vecht voor jezelf!
  9. Raadpleeg een specialist als alles niet lukt. Misschien is je vuur nog te redden.

Relatie moet worden gekoesterd

Er zijn specifieke situaties in uw relatie waar u speciale aandacht aan moet besteden. Verlies van baan, zwangerschap, kraamperiode, menopauze en hormoonvervangende therapie bij vrouwen, 'veertig' bij mannen. - Je moet altijd dichtbij willen zijn. Zowel mannen als vrouwen willen echte warmte, geen knuffelpoppen. Er is geen succesvolle nacht zonder een succesvolle dag - benadrukt Klimko-Damska. En hij waarschuwt tegen veelvuldige verzoening in bed. "Hoewel het een redelijk effectieve methode is", zegt hij. - Het is moeilijk om naar bed te gaan met iemand met wiewe begrijpen niet met wie we ruzie hebben gemaakt. En in bed kun je de hand van je partner pakken en alles uitleggen zonder boosheid of koppigheid. Maar het is belangrijk om de volgende dag naar elkaar te kunnen glimlachen en niet de fouten van de vorige dag te maken. Anders wordt seks een kunstmatig en ongezond mechanisme voor schijnbare verzoening. Na verloop van tijd zal het geen resultaten meer opleveren.

Vrouwen "ruilen vaak seks". Ze gaan weg van de man om een ​​doel te bereiken - hem straffen, hem een ​​lesje leren. We zullen niet vrijen omdat hij gemeen tegen me was, hij vouwde de kast niet op, hij vervulde de taak niet. De man begint zich af te vragen wat de reden is voor het gedrag van zijn vrouw en gaat dan op zoek naar een manier om dit obstakel te omzeilen. - Men zal weglopen in verraad - zegt de seksuoloog. - Een andere, trouwe, zal proberen de spanning op een andere manier te verlichten. Maar hoeveel kun je masturberen? In beide gevallen wordt de scheur in de relatie groter. Gelukkig gaan steeds meer stellen in Polen naar gespecialiseerde klinieken. Dit is goed geïnvesteerd geld. Echtscheiding en genezing van emotionele inzinkingen zijn veel duurder.

"Zdrowie" maandelijks

Categorie:

Psychologie