Positief denken, d.w.z. positieve houding ten opzichte van het leven en mensen - helpt bij het bereiken van doelen, verlengt het leven en geeft een gevoel van geluk. Hoe leer je positief denken? Tegenwoordig bevestigen kwantumfysici wat leraren uit het Verre Oosten al duizenden jaren onderwijzen: denken is een golf van energie, en zoals elke energie die het kan vernietigen en opbouwen. Elke gedachte trilt op een bepaalde frequentie die een vergelijkbare frequentie naar zich toe trekt. Gedachten triggeren emoties, die ook trillingen creëren. Dus gedachten en emoties zijn golven van energie die we uitzenden.

Positief denkenis als een magneet. Afhankelijk van de kwaliteit van onze gedachten en de woorden die we zeggen, trekken we verschillende evenementen en mensen aan. Kijkend naar de ontdekkingen van de kwantumfysica, creëren we elke dag onze realiteit met behulp van gedachten, emoties, verlangens, overtuigingen, ideeën en verwachtingen.

We doen het meestal onbewust. Hoe meer we dezelfde overtuigingen herhalen, hoe meer we ervaren wat ze vertegenwoordigen. Gedachten en woorden zijn als magneten die exact dezelfde frequenties aantrekken die ze de wereld in sturen. Soortgelijke gedachten worden naar ons toe getrokken door gebeurtenissen en mensen die op dezelfde manier trillen. Als we echter vaak van gedachten veranderen, komen we niet per se voor aangename verrassingen te staan.Gedachten en woorden zijn trillingen die de wereld om ons heen beïnvloeden. Het zijn intenties die we uitzenden. Dit is de wet van aantrekking - een universele wet die in het universum werkt. Kwantumfysici en sommige psychologen verwijzen ernaar. Ze benadrukken het belang van gedachten en gesproken woorden, evenals de emoties die met deze woorden gepaard gaan.

Volgens de kwantummechanica beïnvloeden we de wereld en zijn we verantwoordelijk voor wat er met ons gebeurt. Ons bewustzijn heeft een reële impact op de werkelijkheid. Volgens de wet van aantrekking is het meeste van wat er in ons leven is gebeurd en nu gebeurt, een manifestatie van onze gedachten, verlangens, verwachtingen en overtuigingen. Als onze psychische energie de kracht heeft om de werkelijkheid te creëren, dan kunnen we door deze kennis bewust te gebruiken, aantrekken wat we willen.

Positief denken: goed trekt goed aan, slecht - slecht

Elke dag denken we, gebruiken we onze overtuigingen en willen we iets. Maar we zijn zelden involledig op de hoogte van deze processen. Daarom gebruiken we de geweldige gereedschappen van de schepping onbewust. Daar kunnen we verandering in brengen en deze tools bewust inzetten. Op deze manier hebben we een grotere impact op ons leven.

Als we positief denken, trekken we positieve ervaringen en mensen aan die denken zoals wij. Zelfs als we iemand ontmoeten die negatief denkt, zal hun pessimisme ons niet beïnvloeden als we positief zijn. De uitzondering is wanneer ons optimisme en geloof in de kracht van gedachten nog niet is gevestigd. We kunnen dan ten onrechte aannemen dat alle mensen slecht zijn en niet te vertrouwen.

We geven het leven vorm met onze gedachten en overtuigingen. Vaak weten we niet precies wat we willen, maar we weten heel goed wat we willen vermijden. Door duidelijk te zeggen wat we niet willen, voeden we dit ongewenste rijk terwijl de energie onze aandacht volgt. Dus we geven het onkruid water in plaats van de bloemen.

Positief denken: onze overtuigingen vormen de wereld

Neem even de tijd om na te denken over hoe vaak je in gedachten tegen jezelf praat. Waar denk je aan? Wat is de kwaliteit van je gedachten? Zijn ze positief en zorgen ze ervoor dat je je beter voelt, of geven ze je een slecht gevoel? We bekritiseren onszelf, anderen en de wereld vaak mentaal. Als we kritiek naar buiten sturen, komt het met dezelfde frequentie naar ons terug. De realiteit is voor ons waar we in geloven. We kijken naar de wereld door het prisma van onze overtuigingen. Als je niet tevreden bent met wat er met je gebeurt in het leven, overweeg dan welke gedachten en woorden je het vaakst de wereld instuurt. Zijn ze overwegend positief of negatief? Onthoud: we versterken waar we ons op focussen omdat energie onze aandacht volgt.

Hoe kom ik uit de cirkel van negatief denken?

  • Luister of kijk niet naar het nieuws voordat u naar bed gaat. Zorg voor een goede nachtrust.
  • Roddel niet!
  • Als iemand die dicht bij je staat pessimistisch begint te praten, versterk deze boodschap dan niet. Probeer iets positiefs en geruststellends te zeggen.
  • Wees je ervan bewust wanneer je negatief begint te denken, jezelf bekritiseert en anderen veroordeelt.
  • Let hier op als je donkere scenario's gaat bedenken.
  • Bekijk welke afbeeldingen en symbolen de overhand hebben in uw huis. Hebben ze een positieve boodschap? Zo niet, verander ze dan.
  • Nodig meer kleuren uit in je huis

Ben je zwanger? Geef goede emoties door aan je kind

De gedachten en emoties van een zwangere vrouw hebben invloed op het nieuwe leven dat zich in haar ontwikkelt. Wanneer een moeder gestrest is, stijgt het niveau van adrenaline in haar bloed en een deel ervan komt in het lichaam van de baby. Als er vaak stressvolle situaties optreden, kan uw kind op zoek zijn naarbij de geboorte huilerig en in de toekomst nerveus. De gedachten en woorden die de moeder tot het kind spreekt, evenals haar beelden zijn belangrijk. Dit alles is een energetische vibratie die de zich ontwikkelende baby beïnvloedt. Als je een baby verwacht, probeer dan positief te zijn en positieve dingen te zeggen.

src="rozwoj-osobisty/8252130/pozytywne_mylenie_ma_wielk_moc_wykorzystaj_jego_si.jpg.webp" />Bekijk de galerij met 7 foto'sBelangrijk

Minitest: Wat wil je echt?

STAP 1. Pak een vel papier en schrijf op wat je niet wilt. Schrijf zoals de zinnen in je hoofd verschijnen zonder na te denken. Stop niet, oordeel niet over wat je schrijft, laat je meeslepen door je gedachten. Luister naar jezelf als je klaar bent. Hoe voel je je na het doen van dit deel van de oefening? Lees de lijst die je hebt gemaakt STAP 2. Transformeer nu alle zinnen die beginnen met "Ik wil niet". Schrijf op een stuk papier uitspraken die het tegenovergestelde zijn van wat je niet wilt. depressief zijn. Verander die zin vervolgens in een positieve, zoals 'Ik wil vreugde voelen'. Als je schreef: "Ik wil deze baan niet", schrijf dan "Ik wil een baan waarin ik me kan ontwikkelen." "Ik wil niet ziek zijn" - "Ik wil gezond zijn." "Ik wil geen financiële problemen" - "Ik wil financiële overvloed ervaren." Lees de nieuwe zinnen. Hoe voel je je als je ze leest? STAP 3. Tot nu toe heb je gewerkt aan wat je graag zou willen. Probeer je nu voor te stellen dat wat je wilt gewoon gebeurt. Dus:

  • Je voelt vreugde
  • Je hebt een baan waarin je jezelf ontwikkelt
  • Je bent gezond
  • Je ervaart financiële overvloed

Wat voel je als je deze uitspraken voor waar aanneemt? Hoe voel je je fysiek en mentaal? Hoe is uw stemming veranderd in vergelijking met die van voor deze oefening?

"Zdrowie" maandelijks

Categorie:

Psychologie