Buikdans is een extreem sensuele dans. De geschiedenis van buikdans gaat terug tot het Midden-Oosten en Noord-Afrika. Zijn techniek is gebaseerd op cirkelvormige bewegingen van de heupen en taille en kan door iedereen worden beoefend, dus buikdansen is ook geschikt voor beginners. Lees meer over de effecten van buikdansen en de kenmerken van buikdans.

Buikdans , als een dans met Arabische roots, in de taal van deze etnische groep heet het " raqs sharqi ", wat "oosterse dans" of "oosterse dans" betekent. Aan de andere kant werd de term "buikdans" geïntroduceerd door de Fransen. In het Engels wordt het " buikdans " genoemd, een term die bijna over de hele wereld wordt gebruikt.

Zoals je kunt zien, is de geschiedenis van buikdansen behoorlijk ingewikkeld en we hebben alleen de nomenclatuur besproken! Het is geruststellend dat het leren van buikdansen vrij eenvoudig is -zijn bewegingen kunnen ook worden beoefend door beginnersdie hun avontuur beginnen met dansen. Het enige wat je hoeft te doen is moed vatten en je laten meeslepen door sensuele muziek, je heupen en borst schuddend, en je hoeft niet lang te wachten op de effecten van buikdansen.

Inhoud:

  1. Geschiedenis van buikdansen
  2. Kenmerken en varianten van buikdansen
  3. Buikdans leren voor beginners
  4. Buikdanseffecten
  5. Buikdans kostuum
  6. Buikdansmuziek

Geschiedenis van buikdansen

Buikdans is een oriëntaalse dans uit het Midden-Oosten en Noord-Afrika . Het werd officieel opgericht aan het begin van de 20e eeuw en is opgenomen in de groep van hedendaagse dansen. Er wordt ten onrechte aangenomen dat het uit Arabische landen komt, maar de geschiedenis van buikdansen gaat terug tot het oude Egypte! Per slot van rekening ontwikkelde buikdans zich het meest in Arabische landen, vandaar de overtuiging dat het in deze landen is ontstaan.

Aanvankelijk werd buikdans beoefend door vrouwen en voor vrouwen! Deze verrassende informatie weerlegt een ander stereotype, namelijk buikdansen alleen tot grote vreugde van mannen.

Oorspronkelijk werd buikdans uitgevoerd tijdens de bevalling- toen verzamelden vrouwen zich in een gesloten kring als symboolspirituele verbinding met het barende kind, en zo werd een Arabisch kind in de wereld geboren. Cirkelvormige bewegingen van de heupen en ontspanning van de onderlichaamsdelen moesten de bevalling ondersteunen. Deze dans werd ook uitgevoerd in Turkse harems en was uitsluitend bedoeld voor het vermaak van vrouwen.

Buikdansen wordt tegenwoordig bijna overal ter wereld beoefend. Overal waar het komt, krijgt het een nieuwe stijl en kenmerken, van de outfit tot de specifieke bewegingen van de handen, heupen en buik.De meest opvallende stijl van buikdans is de Egyptische , de originele variant. Bij het leren van buikdansen is het belangrijkste om de Egyptische en Arabische folklore te kennen, waaronder karakteristieke muziek, kleding en expressie.

Kenmerken en varianten van buikdansen

Buikdans heeft meer dan een dozijn verschillende variaties , elk van hen heeft een andere eigenschap:

  • Klassieke Egyptische dans- het is een nogal statische dans met een goed gedefinieerde technische laag. Hierbij wordt veel aandacht besteed aan de juiste toewijding van de dansersbeweging aan specifieke muziekinstrumenten. De handbewegingen in deze stijl van buikdansen zijn zeer expansief, en de individuele delen van het lichaam zijn duidelijk van elkaar geïsoleerd in beweging.
  • Klassieke Turkse dans- is een dynamische dans, bedoeld voor grote podia, waar de danser alle bewegingsruimte kan gebruiken met elementen van Romani-dans. In deze variant maakt de danseres ook gebruik van acrobatische elementen en sprongen, terwijl haar lichaamsbewegingen (voornamelijk de handen) zacht en vloeiend zijn. Het is in deze variatie dat de figuur die wordt aangeduid als de "buikgolf" is gemaakt.
  • Beledi- is een zeer diverse dans met vele soorten interpretaties, van vrolijke en energieke bewegingen tot de meer dramatische.
  • Megeance- is een klassieke oosterse dans, voornamelijk gedanst op wedstrijden. Megeance is de meest populaire in Rusland.
  • Drumsolo- dit is een fragment van een dansvoorstelling die alleen voor percussie-instrumenten wordt uitgevoerd.
  • Tribal- is een combinatie van oosterse dans met flamenco en etnische dansen uit Noord-Afrika en India.
  • Khaleegy- komt uit de Perzische Golfregio en wordt gekenmerkt door het heen en weer bewegen van het haar van de danseres terwijl het hoofdbewegingen maakt.
  • Melaya Leff- dit is een dans genaamd Alexandria. Het belangrijkste element van de dans is een grote sjaal, waarin de danseres zich wikkelt en zich er vervolgens flirterig uit ontvouwt, waardoor een sensuele sfeer van de voorstelling ontstaat.
  • Raqs assaya- is een Egyptische volksdans diewordt uitgevoerd met de wandelstokken. Deze dans wordt ook door mannen beoefend. De meest populaire varianten zijn dansen met saidi-stok en dansen met beledi-stok.
  • Debka- is een groepsdans uit Libanon, Palestina, Jordanië en Syrië.
  • Raks tahtib- deze dans komt uit Egypte en wordt alleen door mannen uitgevoerd.
  • Buikdansshow- dit is een soort dansshow. Bij het oefenen wordt er gebruik gemaakt van licht, een decor en diverse rekwisieten. Deze dans is een combinatie van vele andere soorten buikdans.

Andere vormen van buikdansen zijn onder andere Ghawazee, Raks shamadan, Bellywood, Andalusische Arabische dans, Gothic Belly Dance.

Buikdans leren voor beginners

Bij het leren van buikdans moeten we onthouden over de juiste vloeiendheid van bewegingen en tegelijkertijd over de isolatie van individuele delen van het lichaam. Handbewegingen zijn een onlosmakelijk onderdeel van het schudden van de heupen en borst. Ze moeten soepel en zacht zijn en de beweging moet zacht van de schouders naar de handen en vingertoppen vloeien.

Buikdansen voor beginners begint met de volgende basisbewegingen:

Horizontale cirkels- om ze te maken, beweegt u uw borst naar voren en vervolgens naar de zijkant, naar achteren en naar de andere kant. Probeer het soepel te doen en maak een cirkelvormige beweging van de kooi. De onderkant van het lichaam moet stil blijven, ongeacht de beweging van het lichaam.

Verticale cirkels- begin met het isoleren van de kooi naar boven, dan zijwaarts, trek hem naar achteren naar beneden en eindig met een beweging naar de andere kant. De armen moeten evenwijdig aan beide zijden van het lichaam worden geplaatst.

Cirkels met heupen- om deze beweging te maken, moet je met je benen bij elkaar staan ​​en je heupen naar voren, naar de zijkant, naar achteren en naar de andere kant duwen. Voer deze beweging vervolgens soepel uit, zonder de bovenkant van het lichaam erbij te betrekken. Het draaien van de heupen zou dansen met licht gebogen benen moeten zijn.

Bekijk de video hoe je deze bewegingen danst:

Buikdanseffecten

Buikdans omvat voornamelijk de beweging van de buik, heupen, borst en handen. Als we dit soort dans regelmatig beoefenen, zullen de resultaten heel snel komen. We kunnen verwachtenstrakkere tailleenhet vet eromheen verliezen . Bovendien zullen onze handen slanker worden, zullen weflexibiliteit en flexibiliteit winnen .

De techniek van buikdansen is gebaseerd op de isolatie van de bovenste en onderste delen van het lichaam, dus het effect dat we bovendien kunnen bereiken, is het vermogen om individuele delen van het lichaam onafhankelijk van elkaar te bewegen. Dankzij het variabele tempo van buikdansen kunnen we ook verbeter uw conditie en uithoudingsvermogen

Ontmoet andere soorten dans:

  • Weense wals
  • Argentijnse tango
  • rumba
  • samba
  • rock and roll
  • kizomba
  • bachata
  • cha-cha
  • jazz
  • schommel
  • hiphop
  • breakdance
  • dancehall
  • paaldans (paaldans)
  • zumba
  • bokwa
Nuttig om te weten

Buikdans kostuum

Buikdanskostuum bestaat voornamelijk uitlange decoratieve rokken, kleurrijke sjaals en sierlijke beha's .

Buikdans moet worden uitgevoerdop blote voeten . Sierarmbanden worden vaak om de enkels gedragen. De danseres moetblootgestelde buikhebben, maar in conservatieve landen moet het bedekt zijn, bijvoorbeeld met een transparant gaas. Een riem met talrijke kralen en hangers wordt vaak aan de heupen bevestigd, waardoor de vrouwelijke figuur van de danseres wordt benadrukt en haar bewegingen worden blootgelegd.Glanzende en kleurrijke sieradenis ook een onlosmakelijk onderdeel van een buikdansereskostuum.

Buikdanskostuum varieert afhankelijk van welke variant van deze dans je kiest. Lange rokken, de zogenaamdegalabije , gedragen tijdens folkloredansen, zoals saidi en beledi. Een beha en een riem zijn een onmisbaar element van klassieke dansen. Wanneer ze echter met kandelaars dansen, zullen ze het belangrijkste onderdeel van de creatie vormen.

De belangrijkste elementen van een buikdanskostuum zijn: kleurrijke kleuren, een groot aantal opvallende versieringen, evenals elementen van de outfit afgestemd op het karakter van de danseres en die haar vrouwelijkheid benadrukken.

Buikdansmuziek

Buikdansmuziek is om de lichaamstaal van de danser weer te geven, en het lichaam, op zijn beurt, is om de individuele instrumenten en maten te interpreteren. In stukken voor buikdansen kunnen we instrumenten horen zoals: accordeon, darabuka, luit, kaval, kanoun, nee, rababa, oud, viool, saxofoon, tabla en mizmar.

Bijvoorbeeld: de accordeon geeft meestal een teken aan een danser om de borst en heupen te bewegen, en een kanoun-snaarinstrument aan de beweging die shimmy wordt genoemd. Tijdens de dans is het ook belangrijk om een ​​specifiek ritme met de beweging over te brengen, bijv. saidi - vrolijk, masmoudi kabir - serieus.

Beroemde componisten en artiesten van buikdansmuziek zijn onder meer: Saad el Soghayar, Amr Diam, Nancy Ayram, Mario Kirlis, Tony Mouzayek, Dalida, Issam Houshan, Umm Kalsum, Farid Atrache, Hossam Ramzy, Mohamed Abdel Wahab, Warda, Alabina, Raul Ferrando, Hakim.

Categorie:

Dans