Wat hula-dansen onderscheidt van andere dansstijlen, is dat hula niet kan bestaan ​​zonder woorden. Deze dans wordt uitgevoerd met de begeleiding van een lied, in het Hawaïaans "mele" genoemd, en het is dit lied en zijn woorden die de grootste waarde hebben in de huladans. Zonder woorden zou er geen dans zijn, want deze dans bestaat erin om met handen en lichaam de geschiedenis in de "mele" uit te beelden.

Hawaiiaanse hula-danswas tot voor kort slechts een exotische curiositeit. Tegenwoordig kan het worden geleerd in lessen onder leiding van professionele instructeurs. Check of dit soort dans iets voor jou is!

Inhoud:

  1. Hula-dansgeschiedenis
  2. Kenmerken van een hoeladans
  3. Basisstappen van hula-dansen
  4. Voordelen van hula-dansen

Hula-dansgeschiedenis

Hula is een traditionele dans uitgevonden door de Polynesiërs die de Hawaiiaanse eilanden bewoonden. Vroeger maakte hula deel uit van de religieuze praktijk. Het werd begeleid door rauwe begeleiding van eenvoudige percussie-instrumenten en luide zang. Tegenwoordig is er naast dit tempelgedeelte ook een modernere vorm van hula-dansen, op muziek die melodieus en prettig in het gehoor ligt.

Kenmerken van een hoeladans

Iemand die de hula-dans leert, leert eerst het verhaal dat in het lied wordt verteld en leert dan de gebaren en passen. De inhoud van het lied heeft, meestal afgezien van de letterlijke betekenis, ook een diepere figuurlijke betekenis en kan ook een individuele betekenis hebben voor een specifieke danser.

Er zijn veel soorten hula-dansen. De twee meest populaire zijn een oude stijl genaamdkahikoen een moderne stijl genaamdauana .

  • Hoela Kahiko

Het wordt gedanst onder begeleiding van liederen en traditionele instrumenten, zoals ipu, een kalebastrommel. Kahiko-achtige liedjes verbeelden de verhalen van goden en Hawaiiaanse leiders. Ze vertellen over het ontstaan ​​van de wereld en de uniciteit van de wereld van planten en dieren, die van groot belang zijn voor de inwoners van Hawaï.

  • Hoela auana

Het wordt uitgevoerd onder begeleiding van een melodieus lied en moderne instrumenten zoals de ukelele (het is een instrument dat lijkt op een kleine gitaar). Verhalen verteld met dans in auana-stijl verbeelden de schoonheid van de Hawaiiaanse natuur, ze praten over liefde of verlangen. Er zijn bewegingen in dit soort dansvloeiender en subtieler, ze lijken op de delicatesse van een bloem of blad dat op de golven drijft. Als het op kostuums aankomt, zijn ze ook meer eigentijds - vrouwen dansen meestal in lange jurken, hebben kapsels opgestoken en gebruiken lei of pin-ups van prachtige bloemen als decoratie.

Basisstappen van hula-dansen

Hoewel de hula-passen op het eerste gezicht niet erg ingewikkeld lijken, moeten de dansers veel hart en geduld in het leren steken. Handbewegingen zijn belangrijk, maar net zo belangrijk is hoe de voeten, heupen en zelfs ogen zich gedragen. Ze worden verondersteld de handen in de dans te volgen, met de nadruk op de essentie van mindfulness in ons leven, dat zegt dat energie de aandacht volgt. Wat betreft de voeten, een belangrijk detail is dat we de huladans op blote voeten dansen. De benen van de danser staan ​​stevig op de grond, terwijl zijn heupen zwaaien op de muziek en zijn handen gracieus gebaren maken die legendes en verhalen over het dagelijks leven vormen.

Leer hula dansen thuis! Zie de stappen in de video

Voordelen van hula-dansen

De Hawaiiaanse cultuur komt niet alleen tot uiting in dans, maar ook in een positieve levenshouding en een gevoel van eenheid met de wereld om ons heen. Daarom zal deelname aan hula-lessen in de eerste plaats onze psyche ten goede komen - door beweging kunnen we ons bevrijden van spanningen, stress, negatieve gedachten en emoties.

Hula is ook een manier om de spierkracht te verbeteren. Versterkt perfect de onderlichaamsdelen, armen en gewrichten. Het ontwikkelt ook de coördinatie en het motorische geheugen. Dit komt door het feit dat hula-dansen voor iedereen is - voor mannen en vrouwen, voor dikker en dunner, voor jong en oud, ook voor kinderen. Dus praktisch iedereen kan het kweken, ongeacht leeftijd en gezondheidstoestand.

Het zal nuttig voor je zijn

Ontmoet andere soorten dans:

  • Weense wals
  • rumba
  • bachata
  • kizomba
  • cha-cha
  • jazz
  • hiphop
  • knallen
  • schommel
  • zumba
    • flamenco
  • bokwa

Categorie:

Dans